做一品鯧的相關(guān)步驟

　　一品鯧是福建名菜,屬于福州菜。福州菜凡是形圓者,多稱一品。一品鯧系采用整條鯧魚煨制而成,其扁而略圓,質(zhì)細(xì)嫩,味香鮮甘美。下面小編帶你了解做一品鯧的相關(guān)步驟，希望對(duì)你有幫助!

　　做一品鯧的相關(guān)步驟

　　1、將鯧魚剖腹去內(nèi)臟洗凈,魚身兩側(cè)分剞十字花刀,中間橫拉一刀。用醬油5克、紹酒10克腌漬一下,再滾勻干淀粉。

　　2、鍋置旺火上,注入花生油燒至八成熱,將鯧魚下鍋炸成金黃以,倒進(jìn)漏勺瀝去油。

　　3、炒鍋留余油15克旺火上燒熱,下蒜瓣煸香,再加入骨湯、香醋、味精、白糖、咖喱粉、胡椒粉、芝麻油、醬油、紹酒煮沸,然后放入過油鯧魚,改用微火煨至汁粘,裝盤即成。盤邊可飾配番茄片或蘿卜絲、蔥絲佐食。

　　一品鯧的常見做法

　　一品鯧做法一

　　1、材料準(zhǔn)備好。

　　2、香菜切碎,姜蒜切片,蔥切段。

　　3、鯧魚洗凈控干水分,在表面劃花刀。

　　4、鍋里熱油,放鯧魚中火慢煎。

　　5、煎至兩面金黃后盛出。

　　6、爆香蔥姜蒜。

　　7、再次放入鯧魚。

　　8、調(diào)入生抽、料酒、白糖,并注入足量水,大火燒開,小火燜煮10-15分鐘。

　　9、最后大火收汁。

　　10、撒入香菜即可。

　　一品鯧做法二

　　1、將鯧魚去內(nèi)臟洗凈,魚身兩側(cè)頭尾各劃一個(gè)十字刀,中間橫劃一刀,用醬油 (1/3)、紹酒(1/2)略腌,再沾上生粉。

　　2、燒熱鍋,下油,至八成熟時(shí),將企頭鯧魚下鍋炸至金黃色時(shí)倒進(jìn)漏勺濾去油。

　　3、鍋內(nèi)留適量油,下蒜茸煸香,再加入上湯、醬油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、紹酒,煮滾倒進(jìn)鯧魚,煨至汁粘將十時(shí)調(diào)味,起鍋裝在碟中,碟邊飾配番茄片、梭絲蘿卜 、眉毛蔥即可。

　　一品鯧做法三

　　材料鯧魚1條,姜絲,蒜片,蔥花,鹽,雞精少許,糖,老抽,生抽。

　　1、鯧魚洗干凈,魚身切幾刀,抹上鹽腌一會(huì),姜切絲,蒜切片,蔥切蔥花。

　　2、將腌好的鯧魚用干凈的抹布擦干,鍋中倒油燒熱,放入鯧魚兩面略煎,調(diào)小火,依次放入姜絲,蒜片,調(diào)入老抽少許(上色),生抽,糖,少許鹽,雞精,待汁收干,撒蔥花裝盤即可。

　　一品鯧的食物相克知識(shí)

　　鯧魚+羊肉:影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收

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