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瘦肉南瓜粥怎么做

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瘦肉南瓜粥怎么做

  你喜歡吃瘦肉南瓜粥嗎?你知道要怎么做瘦肉南瓜粥嗎?下面小編給大家分享一些瘦肉南瓜粥的做法,大家快來跟小編一起看看吧。

  瘦肉南瓜粥的做法

  原料:

  瘦肉100克;南瓜250克;米100克(兩人份);生粉;鹽;

  制作方法:

  1、白粥加足夠的水煮開,有時間慢慢熬。

  2、趁熬粥的時間,切南瓜;然后,切肉絲,用點點鹽和生粉把肉絲腌制一下就成;

  3、粥煮開有五分鐘就可以把南瓜放進去一起熬;還是大火,煮到南瓜變軟。

  4、這時候加入瘦肉,輕輕打散放入鍋中,加入適量的鹽調味即可。

  奶香南瓜粥的做法

  主料:南瓜、牛奶

  制作方法:

  1、將南瓜皮清洗干凈,對半切開,去瓤。用保鮮膜包好,放入微波爐中,中高火六分鐘;(有人說用微波爐加熱會干,記得包上保鮮膜就不會干了,正合適)

  2、將南瓜從微波爐中取出,挖出南瓜肉,用勺子碾碎成泥(這一步也可以用攪拌機來完成),南瓜皮去掉不要;

  3、南瓜泥中倒入牛奶適量,放入鍋中小火加熱,期間不斷攪拌,防止粘鍋,攪拌至濃稠合適即可。

  胡蘿卜南瓜粥的做法

  主料:南瓜、胡蘿卜、大米、糯米、泰國香米

  制作方法:

  1。大米,糯米,泰國香米洗凈浸泡2個小時。

  2。鍋燒熱水,倒入浸泡的米水,熬粥40分鐘。

  3。放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿卜,繼續(xù)邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。


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