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南瓜粥盅怎么做好吃

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南瓜粥盅怎么做好吃

  南瓜能溫中健脾,南瓜粥盅的做法相當(dāng)?shù)暮唵?下面小編給大家分享一些南瓜粥盅的做法,大家快來跟小編一起看看吧。

  南瓜粥盅的做法

  材料:

  米、南瓜、豬肉、蔥、蒜、香菜、水、冰糖

  制作方法:

  1。把米洗凈后,將水燒滾,再把米放到滾水里,用中火煮約30-40分鐘。

  2。將南瓜洗凈,在柄部橫切一刀,挖出瓜瓤,不用挖的太干凈。

  3。挖出的南瓜、豬肉跟蒜切成丁放到粥內(nèi),再煮約20分鐘,加一點冰糖調(diào)味。

  4。最后再放入蔥、香菜調(diào)色,放到挖好的南瓜盅內(nèi),即可。

  燕麥南瓜粥的做法

  材料:燕麥、大米、南瓜、鹽

  制作方法:

  1、將燕麥洗凈,加水提前浸泡2個小時。

  2、把浸泡過的燕麥放鍋內(nèi),置火上,大火煮沸后換小火煮30分鐘。

  3、加入淘洗干凈的大米,大火煮沸后換小火煮10分鐘。

  4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。

  5、關(guān)火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘)。

  6、早上起床后,大米和燕麥都已經(jīng)吸飽水份,變得酥爛,把南瓜切成丁。

  7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮10分鐘。

  8、加入鹽調(diào)味后即可。

  紅薯南瓜粥的做法

  原料:大米50克,南瓜30克,紅薯30克

  制作方法:

  1、將南瓜和紅落洗凈,去外皮,切成小碎丁備用;

  2、將大米淘凈,和南瓜、紅薯一同入鍋,加適量清水混合熬煮;

  3、待熬煮至米粒軟爛、湯汁黏稠時即可熄火,即可。


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