內(nèi)分泌失調(diào)是常見的婦科疾病，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?吃什么調(diào)理?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜，希望能幫到你。

　　調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜

　　調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜一、核桃牛奶飲

　　材料：核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。

　　做法：先將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，直至煮沸，再加入少量白糖，每日早晚各一碗。對(duì)血燥引起內(nèi)分泌失調(diào)的女性來(lái)說(shuō)十分適合。

　　調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜二、五白糕

　　材料：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。

　　做法：首先，將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，再與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食。久服會(huì)有好的效果。

　　調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜三、核桃牛奶飲

　　材料：核桃仁30克，牛奶、豆?jié){各200毫升，黑芝麻20克。

　　做法：首先，將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，直至煮沸，再加入少量白糖，每日早晚各一碗。適用于血燥引起的女性。

　　調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜四、紅蘿卜芹菜汁

　　材料：紅蘿卜1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)。

　　做法：洗凈紅蘿卜、芹菜后一起放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。

　　功效：能清熱解毒、祛火。

　　調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)食譜五、胡蘿卜柿餅瘦肉湯

　　材料：胡蘿卜2根，柿餅2個(gè)，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。

　　做法：首先，將胡蘿卜去皮、切厚片，將柿餅、紅棗用水細(xì)洗，瘦肉切片。接著，將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉大約1小時(shí)，調(diào)味后可連湯料同食。

　　內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦

　　說(shuō)到內(nèi)分泌失調(diào)，很多美女們會(huì)聞之色變，因?yàn)橐坏﹥?nèi)分泌失調(diào)，最明顯的表現(xiàn)就是臉上會(huì)突然長(zhǎng)痘痘，且一發(fā)不可收拾，甚至莫名出現(xiàn)大色斑，影響外觀。而積極備孕的朋友們，也會(huì)異常關(guān)注自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)是否正常，擔(dān)心內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響受孕。

　　健康的人體是由內(nèi)分泌系統(tǒng)各種激素(荷爾蒙)和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過(guò)程、生長(zhǎng)發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動(dòng)和生命現(xiàn)象的，協(xié)同各種酵素(生化酶)維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定性，以適應(yīng)復(fù)雜多變的體內(nèi)外變化。當(dāng)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時(shí)，隨之就會(huì)出現(xiàn)各種體征，尤其是女性，癥狀更為明顯。

　　現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，很多朋友們經(jīng)常熬夜加班，三餐不定時(shí)，飲食不均衡，長(zhǎng)期積累下來(lái)，很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。那么，萬(wàn)一出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，該怎么辦呢?

　　其實(shí)，臨床上內(nèi)分泌的治療方法非常多，針對(duì)不同的病因、癥狀嚴(yán)重程度以及不同的體質(zhì)，會(huì)有不同的治療方法。通常對(duì)于激素分泌過(guò)多而造成的功能亢進(jìn)以抑制、消減為原則，可用藥物抑制激素的分泌和合成;對(duì)于激素分泌過(guò)少造成的失調(diào)，原則上是補(bǔ)其不足，包括補(bǔ)充生理劑量激素等方式。

　　對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)不嚴(yán)重尚不需要就醫(yī)的，也可以從飲食和運(yùn)動(dòng)入手，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬果、高蛋白類的食物，多喝水，同時(shí)定期鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)，不要經(jīng)常熬夜。 ...

　　內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀

　　如果生活作息混亂、三餐不定時(shí)、飲食不均衡，不管是男性還是女性，都有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。但具體有哪些癥狀呢?我們可以了解一下。

　　女性如果內(nèi)分泌失調(diào)，最明顯的就是皮膚惡化，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)容易受到外界因素不良刺激引起臉上或者身體上出現(xiàn)大面積的爆痘現(xiàn)象，還可能出現(xiàn)很多黃斑，面色發(fā)暗無(wú)光澤。

　　內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂的女性，可能會(huì)脾氣急躁，易燥易怒，很難控制自己情緒，經(jīng)常焦躁不安，甚至引發(fā)身體肥胖，出現(xiàn)白發(fā)、早衰，耳鳴、體毛過(guò)多等癥狀。

　　而最重要的是，女性內(nèi)分泌失調(diào)可能引發(fā)婦科疾病，造成子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛、乳腺增生等，更嚴(yán)重者，影響女性受孕，這對(duì)于急于想當(dāng)媽媽的女性朋友來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是最大的打擊。

　　而男性如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，輕微表現(xiàn)則是臉上長(zhǎng)痘，更嚴(yán)重的可能造成男性不育。如內(nèi)分泌失調(diào)克導(dǎo)致睪丸內(nèi)分泌異常的病變，比如原發(fā)性睪丸功能低下，比較常見的有克萊恩弗爾特(Klinefelter)綜合征、放射性損傷、細(xì)胞毒素?fù)p害、營(yíng)養(yǎng)不良等;繼發(fā)性睪丸功能低下，如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現(xiàn)的男性假兩性畸形等。還可能導(dǎo)致腎上腺疾病，如阿狄森病(腎上腺皮質(zhì)功能減退癥)、庫(kù)欣綜合征(皮質(zhì)醇增多癥)、女性化腎上腺皮質(zhì)腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，均可造成男性不育。也可能發(fā)生垂體病變，如垂體功能亢進(jìn)，早期可出現(xiàn)性欲增加、體型改變等，繼而便發(fā)生性欲減退、精液異常、陽(yáng)痿等并導(dǎo)致不育。垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎癥、手術(shù)損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現(xiàn)性欲、性交能力降低，睪丸萎縮，精子生成障礙。 ...