8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜有哪些
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜有哪些
8個(gè)月的寶寶該怎么補(bǔ)血呢?相信很多寶媽都關(guān)心這個(gè)問題，寶寶貧血會(huì)影響他們的健康成長(zhǎng)，食補(bǔ)是補(bǔ)血的很好方法，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜，希望能幫到你。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：紅棗肝泥
原料：紅棗、嬰兒肝粉
做法： 1、紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟。 2、取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當(dāng)溫開水，調(diào)成糊狀，加入肝粉均勻。 小貼士：家中電飯煲煮飯時(shí)，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時(shí)省力。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克、米飯1/4碗、菠菜1棵、肉湯1/2杯、土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)、鹽若干
做法： 1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。 2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。 3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：紅棗肝泥
原料：紅棗、嬰兒肝粉
做法： 1、紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟。 2、取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當(dāng)溫開水，調(diào)成糊狀，加入肝粉均勻。 小貼士：家中電飯煲煮飯時(shí)，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時(shí)省力。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：豆腐粥
原料：米飯1/6碗、肉湯1/2杯、豆腐1/10塊、鹽若干
做法： 1、將豆腐切成小塊。 2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。 3、煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。 8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：雞蛋粥 原料：雞蛋1/2個(gè)、胡蘿卜1/5個(gè)、菠菜1棵、米飯1/4碗、肉湯1/2杯、鹽若干 做法： 1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。 2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。 3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。
幼兒貧血的原因
貧血是幼兒常見的一種疾病，其中缺鐵性貧血是幼兒貧血中最為常見的一種類型。那么，引起幼兒貧血的原因有哪些呢?
引起幼兒發(fā)生貧血的原因有很多，具體來說，可分為如下幾種情況：
1、膳食中缺乏足夠的鐵。有些幼兒有挑食、偏食的壞習(xí)慣，不喜歡吃魚、蛋以及綠葉蔬菜
使鐵質(zhì)不足而引起貧血。
2、鉛中毒。有時(shí)幼兒會(huì)在無意之中接觸到用作涂料的鉛，因鉛中毒而引起貧血。另外，玩具、鐵欄桿上面涂料中的鉛，也會(huì)使幼兒中毒而引起貧血，一旦孩子身邊有這些致毒物質(zhì)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)送其到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，以免情況愈加嚴(yán)重。
3、鉤蟲病?；加秀^蟲病的幼兒，可引起嚴(yán)重的貧血。一旦幼兒有食用不施化肥的蔬菜時(shí)，家長(zhǎng)一定要常檢查其糞便是否有蟲卵。
4、慢性腎炎?；加新阅I炎的幼兒，也可引起貧血。家長(zhǎng)如懷疑孩子有貧血時(shí)，可帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查，同時(shí)也要查查尿常規(guī)。
5、長(zhǎng)期使用抗癲癇藥物。長(zhǎng)期使用抗癲癇藥物的幼兒，可致葉酸不足而引起貧血，因此癲癇患兒如有服用苯妥英鈉這種藥物，家長(zhǎng)一定要引起重視。
幼兒貧血的危害
幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，其身高、體重增長(zhǎng)較快，血容量明顯增多，對(duì)鐵的需求量也較大，如不能從飲食中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)來滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，就容易引起貧血。那么，幼兒貧血的危害有哪些呢?
幼兒貧血的危害，具體為如下：
1、貧血可引起細(xì)胞免疫功能缺陷，使幼兒抵抗力下降，容易患病。
2、貧血可降低血液的攝氧能力，使機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧，導(dǎo)致幼兒稍一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適。
3、貧血可使幼兒的胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，導(dǎo)致消化能力下降。
4、貧血可使幼兒機(jī)體處于缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉軟弱無力。
5、由于缺氧，腦細(xì)胞代謝異常，幼兒會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出愛發(fā)脾氣、哭鬧、煩躁不安等現(xiàn)象。
6、有研究表明，幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育當(dāng)中，其大腦的耗氧量占全身耗氧量的一半。而貧血使幼兒的攝氧量下降，腦組織缺氧，幼兒的記憶力和注意力等都會(huì)受到影響。
7、體弱多病的幼兒，與人相處交往的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，容易引起性格孤僻、自卑等心理問題。
總而言之，貧血會(huì)影響到幼兒的身心發(fā)育，因此一定要做到早防早治。