2個月寶寶補鈣怎么補
2個月寶寶補鈣怎么補
寶寶對鈣的需求是隨著年齡的增長而有所變化的。那么，2個月寶寶補鈣怎么補?如何合理地給寶寶補鈣?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹2個月寶寶補鈣怎么補，希望能幫到你。
2個月寶寶補鈣怎么補
給2個月寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣，并不是所有寶寶都需要補鈣。如果人工喂養(yǎng)的寶寶每天攝取700～750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一般母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以適量補鈣。到底2個月寶寶補鈣怎么補?
1、提倡母乳喂養(yǎng)
寶寶對鈣的需要量比成人多，因此，應(yīng)給寶寶補充足夠的鈣。母乳是天然補鈣劑，其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收，所以提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。處于哺乳期的媽媽應(yīng)多食含鈣豐富的食物，這樣可以提高母乳的含鈣量，間接給寶寶補鈣。
2、人工喂養(yǎng)可適當加量
對于選用嬰兒配方奶粉進行人工喂養(yǎng)的嬰兒，此時所需的奶量可能會比新生兒期有大幅度的增加，但每次的喂奶量應(yīng)控制在200毫升以內(nèi)。2個月的嬰兒可以適當加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大約4~6匙，每天1~2次，同時濃度可以適當增加。
3、適當曬曬太陽
讓皮膚接受日照是人體維生素D的主要來源，想要鈣質(zhì)吸收的好，就必須要有足夠的維生素D。因為2個月寶寶還太小，所以不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)曬太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入，最好是在斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽，出生后3-4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽。
2個月寶寶補鈣注意事項
給年齡太小的寶寶補鈣可不能亂補，這個時候的寶寶器官仍未發(fā)育健全，如果用錯誤的方式給寶寶補鈣可能就會得不償失了。2個月的寶寶飲食比較單一，所以主要是靠母乳或奶粉，媽媽們最好不要過早給寶寶嘗試酸甜等重口味食物，以免影響寶寶的味蕾，導(dǎo)致以后偏食厭食的發(fā)生。下面一起來看看2個月寶寶補鈣注意事項。
1、曬太陽補鈣需謹慎
維生素D能調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，加速小腸對鈣、磷吸收，曬太陽是最好的補充維生素D的辦法。因此如果寶寶是以為內(nèi)吸收不好而缺鈣，那么就要多曬曬太陽了。2個月的寶寶也可以到戶外曬太陽了，但因為寶寶年齡小，曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可。這一過程中，寶寶如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂點白開水補充水分。
2、選擇合適口味的奶粉
0～3歲的寶寶主要是食物就是母乳或者是配方奶粉，所以奶味是最適合寶寶的味道，不要給寶寶嘗試過重的口味，不然會影響味蕾的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶偏食挑食。所以，細心的媽媽給寶寶選擇奶粉的也最好選擇適合寶寶味覺的。
如何判斷寶寶是否缺鈣
1歲以內(nèi)的寶寶最容易發(fā)生的礦物元素營養(yǎng)缺乏癥是缺鈣。如何判斷寶寶是否缺鈣?
鈣是寶寶成長發(fā)育所必需的礦物質(zhì)元素，對骨骼正常生長發(fā)育、保持骨骼健康，以及對維持正常的血管神經(jīng)和心臟功能都必不可少。寶寶缺鈣最常見的癥狀就是夜驚夜啼、枕禿圈，夜間盜汗、方顱、骨骼畸形、出牙延遲易患齲齒等，這也是醫(yī)生臨床判斷寶寶是否缺鈣的主要手段。通常缺鈣的診斷依據(jù)還有：①是否長期鈣攝入不足或維生素D攝入不足②醫(yī)院體檢或骨礦物質(zhì)檢測結(jié)果。是否缺鈣可通過以上因素綜合判斷。
一旦寶寶出現(xiàn)相關(guān)癥狀，媽媽們一定要及時帶寶寶去醫(yī)院檢查。
如果寶寶沒有缺鈣，但是家長給寶寶過量補鈣，這也是對寶寶健康不利的。所以媽媽們一定要了解寶寶缺鈣的癥狀。如果寶寶有容易引起缺鈣的因素，或者有明顯的缺鈣的癥狀，那么媽媽就應(yīng)格外留意。一般來說，2個月寶寶不容易缺鈣，但是仍可能因為吸收不好而導(dǎo)致缺鈣。媽媽們需要密切觀察寶寶是否出現(xiàn)食欲不好、愛哭鬧、夜間睡眠不安穩(wěn)或時常發(fā)生夜驚、夜啼、全身多汗甚至浸濕枕巾和衣服等癥狀。當寶寶有以上表現(xiàn)時，應(yīng)馬上去看醫(yī)生，及早控制癥狀，避免病情發(fā)展使寶寶出現(xiàn)骨骼變形。
另外，值得一提的是，有的寶寶先天性就有一些缺鈣。剛出生兩個月后就會出現(xiàn)明顯的表現(xiàn)，這時媽媽們必須注意，應(yīng)該靠一些補鈣產(chǎn)品及時補充鈣元素。如果寶寶的癥狀不明顯，那么媽媽們也不要判定寶寶缺鈣，盲目的補鈣。有些時候，寶寶有出現(xiàn)以上的一個癥狀也未必一定是缺鈣，如果媽媽們無法把握準確，那么最好帶寶寶到醫(yī)院檢測體內(nèi)鈣的含量。