祛痘天然飲食配方推薦
痘痘確實影響了我們的皮膚健康,特別是對于愛美的人來說更是一種傷害。那么臉上長痘痘怎么調理?下面由學習啦小編為大家介紹祛痘天然飲食配方,希望能幫到你。
祛痘天然飲食配方
1.生姜紅糖水祛痘
材料:新鮮生姜姜、大棗、紅糖各30克。
將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
2.桂枝紅糖祛痘湯
材料:桂枝5克,紅糖30克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
3.韭菜汁祛痘湯
材料:新鮮鮮韭菜300克,水糖100克。
將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭菜汁內即可。
臉上長痘痘的注意事項
1、做好臉部清潔,溫和去角質
經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
當肌膚毛孔被增厚的角質堵塞了,很難清除掉。這時,你必須試一試溫和去角質的方法。可以選擇溫和的含酵素的化學性去角質產(chǎn)品進行護理工作。
2、使用保濕功能的洗面奶
面部肌膚很脆弱,如果不是油性皮膚的話,選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的,而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤,自然額頭上的痘痘也會減輕。
3、隨身攜帶保濕噴霧
當天氣進入干燥寒冷季節(jié)的時候,皮膚更容易長痘痘,尤其是肌膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象,額頭泛油更加厲害,油脂堵塞毛孔,痘痘自然產(chǎn)生。額頭要持續(xù)控油,并保持保濕,因此保濕噴霧要隨身攜帶。
4、別總是對痘痘動手
額頭長痘就喜歡用手去摳,這是禁忌,手接觸的東西最多,受細菌感染也很嚴重,不管你是因為一個問題苦思冥想,還是遇到煩惱事,都不要用手去觸摸額頭,否則手上細菌帶到額頭上,促使痘痘發(fā)炎,后果更糟。
5、飲食要合理控制
很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題,你可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物,而改選清淡一點的食物,一周以后你會發(fā)現(xiàn)額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。
6、不要熬夜
熬夜會導致內分泌失調,別說太陽穴了,滿臉都會長痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
額頭上長痘痘的原因
1、肌膚干燥缺水
當天氣干燥寒冷的時候,肌膚會出現(xiàn)缺水的情況,肌膚缺水呢自然就會泛油,這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛,而過多的油脂將毛孔阻塞,痘痘自然產(chǎn)生。
2、內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快,臉出油也不多,可總是會發(fā)一些成片的細小痘痘,那就需要去看看自己的內分泌是否正常了,痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
3、便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現(xiàn)痘痘,那是因為體內的毒素積聚,通過皮膚排出而引起痘痘。
4、角質厚重
有時候,干性皮膚也會長痘痘,倒不是油脂分泌得過多,而是角質積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。
5、壞習慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣,還喜歡用手去摸臉,殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上,特別是已經(jīng)長了痘痘的地方,更不能用臟手去摸。
6、經(jīng)常熬夜
熬夜容易導致睡眠不足,這樣的話,肌膚長時間處在疲勞的狀態(tài),所以也很容易就長痘痘。
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