9個(gè)月寶寶營養(yǎng)面食食譜推薦

時(shí)間：2017-09-19 11:49:06 維俏1110由分享

　　寶寶9個(gè)月后咀嚼能力增強(qiáng)，輔食中可添加碎面條。那適合9個(gè)月寶寶吃的面食輔食有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹9個(gè)月寶寶面食食譜，希望能幫到你。

　　9個(gè)月寶寶食譜1：湯煮面片

　　材料：30克雞肉、15克圓白菜、5克芹菜、雞湯、面片

　　做法：先將雞肉末煮熟;然后將鍋放置火上，加入雞湯，下入3克面片煮;待煮熟后倒入雞肉末、菜末，加入少許食用油即可。

　　材料：1個(gè)雞蛋、5根細(xì)面條、1/2杯雞湯;少許鹽、豌豆尖

　　做法：先將雞湯煮開后下面條煮軟;雞蛋攪成糊;然后將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的面條湯中;最后放入切碎的豌豆尖煮爛，再加少許鹽調(diào)味即可。

　　材料：半小碗掛面、1小塊豬肝、1小匙蝦肉、1匙菠菜、1個(gè)雞蛋;少許肉湯、醬油

　　做法：先將菠菜切碎，雞蛋打散取4/1備用;把掛面煮軟、切成較短的段兒;然后將掛面放入鍋內(nèi)，再放入肉湯、醬油一起煮;再將豬肝切成3～4塊，和蝦肉、菠菜一起放入鍋內(nèi)，將雞蛋調(diào)好后甩入鍋內(nèi)，繼續(xù)煮至半熟即可。

　　材料：10克掛面、5克雞胸肉、3克胡蘿卜、3克菠菜、100毫升高湯

　　做法：先將雞肉剁碎，用芡粉和鹽抓好，將掛面煮熟、切成小段;然后用高湯將胡蘿卜和菠菜煮軟，再將雞肉放入湯中煮熟;最后放入煮熟的掛面繼續(xù)煮2分鐘即可。

　　材料：20克掛面、20克雞肉末、10克胡蘿卜泥、10克菠菜、1個(gè)雞蛋

　　做法：先將雞蛋打成汁，取一半備用;將掛面切短用，100ML高湯將其煮熟;然后把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁攪拌均勻，用小火煮至雞蛋熟為止，待放涼即可食用。

　　材料：一小把龍須面、50克金針菇、20克蝦仁、2顆青菜;適量蔥、植物油、鹽、香油

　　做法：先將金針菇洗凈、切成約1厘米長的小段，青菜切碎，蔥切成末，蝦仁切成小顆粒備用;油鍋熱后，放入金針菇，蔥花，加少量食鹽炒入味;然后加適量清水(肉湯更佳)入鍋中，放入蝦仁和碎菜，待水開后下龍須面; 最后等面熟后，滴入幾滴香油即可。