西洋參的食用方法及功效作用
夏天天氣炎熱，人們很容易出現(xiàn)乏力、煩躁、氣短、口渴等不適，此時，西洋參是不錯的養(yǎng)生保健佳品。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于西洋參的食用方法和功效作用，希望對你有幫助。
西洋參的食用方法
1、西洋參粥：西洋參，麥冬，淡竹葉，大米30克。先將麥冬、淡竹葉水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥將熟時，加入西洋參共煮。
此粥具有益氣養(yǎng)陰、清熱和胃的作用，用于氣陰不足之煩躁、口干、氣短乏力等。
2、洋參龍眼飲：西洋參片，龍眼肉30克，冰糖5克。將三味同放入蒸碗中，加水適量，上籠蒸2個小時，至稀膏狀，起鍋備飲。
此飲具有益氣養(yǎng)血、滋陰安神的作用，用于氣陰兩虛、心脾不足所致的心悸失眠多夢，健忘腦衰，面唇淡白等癥。
3、洋參杞子燉甲魚：甲魚60克，西洋參，枸杞子，紅棗3枚(去核)，生姜1片。將甲魚洗凈，剖開去雜，其他用料亦洗凈，將全部用料放燉鍋內(nèi)，加開水適量，燉鍋加蓋，隔水文火燉2小時，調(diào)味食用。
此膳具補氣養(yǎng)陰生津、降脂降糖的作用，用于糖尿病、高脂血癥屬氣陰不足者，癥見精神不振、語聲低微、口干欲飲、容易疲勞或煩熱失眠等。
4、洋參胡桃湯：西洋參，胡桃仁5個，生姜2片。先將西洋參制成粗粉，胡桃仁搗碎，用水250毫升共同煎煮為飲，睡前頻頻咽下。
此湯具有補益肺腎、納氣定喘功效，用于肺腎氣虛，不能納氣歸原所致的喘急氣短，甚至不能平臥者。老年肺腎氣陰兩虛之喘癥，尤宜服用本品。
西洋參的功效作用
1、提高免疫力：西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。
2、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能：西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
3、保護心血管系統(tǒng)，調(diào)節(jié)血壓：常服西洋參可抗心律失常、抗心肌缺血，強化心肌收縮能力，對于冠心病患者療效顯著。
西洋參還有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
4、促進血液活力：長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長， 增加血色素。
5、治療糖尿?。何餮髤⒖梢越档脱?、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助治療作用。
西洋參泡水喝的禁忌
老中醫(yī)告訴我們，雖然西洋參服用之后能夠很好的滋補身體，但是并不是所有人、所有體質(zhì)都是適合服用的，如果沒有科學(xué)的服用，很有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用。中醫(yī)方面認為，西洋參性涼，所以最好在需要補氣養(yǎng)陰的時候服用，例如身體出現(xiàn)口干舌燥咳嗽、手心發(fā)熱、身體疲乏等等情況，利用西洋參進補是非常好的選擇。但是，如果身體出現(xiàn)咳嗽有痰或者是身體出現(xiàn)水腫的情況，這個時候就不能夠服用西洋參，或者是使用西洋參類似的滋補藥材，因為這并不對癥，不僅不能令身體恢復(fù)健康，反而有可能導(dǎo)致病情加重。
除了上面的需要對癥下藥的要求之外，日常保健身體最好別使用西洋參。如果身體沒有出現(xiàn)任何不適應(yīng)的情況，服用西洋參并不是一個非常好的選擇。除此之外，在使用西洋參調(diào)養(yǎng)身體的時候一定要考慮季節(jié)還有氣候，因為西洋參對于濕疹的情況是沒有任何好處的，一般服用西洋參的時間我們都是選擇在春天還有夏天的，這個時候氣候比較的干燥，比較適合服用西洋參。
西洋參并不等同于人參或者是紅參，在服用的時候一定要區(qū)分清楚。他們不僅僅外型不一樣，同時所具有的效果還有服用的時間都是不一樣的。在春天還有夏天這兩個氣候比較干燥的季節(jié)中適合服用西洋參，但是并不適合服用人參還有紅參，想要服用這兩種滋補藥材，最好能夠選擇秋冬季節(jié)。
猜你感興趣：
3.西洋參片的功效
5.西洋參的功效主治
西洋參的食用方法及功效作用
下一篇：太子參的食用方法及功效作用
