東北早餐菜譜大全
沒有去過東北的你是不是很好奇東北早餐有什么呢?下面小編準(zhǔn)備了東北早餐菜譜,希望對您有幫助!
東北早餐菜譜:鮮果酸奶
菜譜簡介
一道方便快捷健康的營養(yǎng)早餐--鮮果酸奶谷物麥片,獻(xiàn)給所有愛美的女性朋友們,祝大家永遠(yuǎn)健康、快樂和美麗!
材料
瑞士即食早餐麥片半杯(內(nèi)含燕麥片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎堅果等),低脂原味酸奶120克,奇異果1個(可以根據(jù)自己的喜好選用其他新鮮水果)
做法
1、奇異果去皮切小塊;
2、瑞士即食早餐麥片放入碗內(nèi),倒入酸奶;
3、擺上奇異果塊,吃時拌勻拌勻即可。
東北早餐菜譜:蝦皮炒雞蛋韭菜
菜譜簡介
十分鐘煎一只補鈣早餐餅:蝦皮韭菜黃豆餅。
材料
主料:面粉50g、黃豆粉25g、雞蛋1個
配料:韭菜50g、小蝦皮適量、紅椒1/2個
調(diào)料:鹽適量、香油少許
做法
1、將面粉和黃豆粉混合,加入適量溫水,合成就均勻面糊,面糊的稠度以可以用手指捏起為宜。
2、蝦皮用少量油小火煎香,盛出待用。
3、雞蛋打散,放入切碎的韭菜。
4、再放入一半蝦皮和少許鹽,攪拌均勻。
5、鍋中加少許油,燒熱后將面糊放入鍋中抹平、壓實。
6、在表面倒入混合蛋液。
7、表面撒上剩余的蝦皮。
8、為了豐富口感,我又撒了些沒炒過的蝦皮,也可以不加。
9、最上面撒上紅椒粒,加鍋蓋中火烙2分鐘,轉(zhuǎn)小火烙3-5分鐘,至面糊熟透。
10、開鍋后,淋入適量香油即可。
東北早餐菜譜:臘腸雞蛋三明治
譜簡介
電餅鐺版臘腸雞蛋三明治~ 喜歡做三明治,因為它的變化無窮。 任何一種面包或面包卷,任何一種便于食用的食品,都可以組成三明治。 原料簡單,制作時間短,口感好的沒話說~ 剩的吐司大多數(shù)都是這么處理。 這次給孩爹整一個重口味的,臘腸雞蛋吐司~ 麻辣味道,外皮香脆,偶都吃上癮了,哈哈!
材料
吐司三片,臘腸,雞蛋,芝士絲,橄欖油適量。
做法
1、臘腸洗好,切小丁,芝士切絲備用。
2、電餅鐺放入一丁點油,預(yù)熱,把臘腸倒入。
3、臘腸翻炒一會兒,打入雞蛋,一起煎。
4、在兩片吐司上各撒一點芝士絲,把臘腸煎蛋放在吐司上,一起烤。
5、烤熱后,把三片吐司疊加,從中間切開即可。
小訣竅
東北早餐菜譜:米飯雞蛋餅
菜譜簡介
想起小時候最愛吃的早餐,粢飯糕了?,F(xiàn)在,條件好了,都很少看到有賣這種小吃了。重新?lián)炱饍簳r的回憶吧。 顏色可愛,小孩子喜歡的早餐。不愛吃米飯的話,也保管愛吃這道可口的早餐了。
材料
剩飯1碗、雞蛋1個,蔥
做法
1、鹽少許加入雞蛋液中打勻。
2、隔夜剩飯加蔥花拌勻
3、慢慢把蛋液倒入飯里面調(diào)勻。(記得不要蛋液全部倒光)
4、然后,把飯捏成方形塊狀。用保鮮膜包好放入冷凍1小時左右。
5、取出后,在表面上再刷一層蛋液。
6、熱油鍋,開小火煎到兩面金黃色,撒上芝麻粒即可啦。
小訣竅
1、飯成型的話,一定要拌好后放入冰箱冷凍一下。最好是家里有方形的磨具,可以一次做好多塊,飯壓出來才好看。我偷懶沒有用。
2、油要放到差不多是飯的一半深度最好,這樣煎不會粘底。
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