很多人在關注補氣的問題，尤其是剛生完小孩氣血不足的女性會注意補血的食材。在中醫(yī)學里，“氣”指的是生命的存在以及動力。坐月子益氣食材有哪些呢?下面小編為你整理一些相關的資料，希望對你有幫助!

坐月子益氣食材

　　1. 人參

　　大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復。

　　2. 黃芪

　　補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。

　　3. 西洋參

　　補氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。

　　4. 黨參

　　能補中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴 氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng)不良。

　　5. 太子參

　　補肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦 肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。

　　6. 白術

　　補氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗 水濕停滯的痰飲、水腫 妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。

　　在這些中醫(yī)藥材的綜合作用下，一個人才能充滿活力，魅力四射，精神煥發(fā)，神采奕奕。可是要值得注意的是，不是每一種中藥材都可以混合使用的。

　　小編碎碎念：上面就是關于冬季最佳補氣藥的內容介紹，希望可以幫助到需要補充氣血的MM們。當然，有時候，交叉使用藥材會導致療效差，甚至會對人的健康產生負面影響。所以，對于氣短，心慌，容易熱解便秘患者，小編建議患者要慎用這些中藥材。畢竟，是藥三分毒。