手指體操教學視頻
時間:
曉瓊996由 分享
手指體操教學視頻
2013年7月16日,一段廣播體操視頻走紅微博 ,主體是一群中國留學生,在英國白金漢宮前的廣場上,做起了最具中國特色的廣播體操?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下手指體操教學視頻吧。
手指體操教學視頻教程 做廣播操的好處
1、在進行其他運動前,做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。
2、有助于緩解工作時出現(xiàn)的暫時性大腦疲勞。
3、堅持做廣播操,可以增強體質(zhì),預防疾病的發(fā)生。
4、在輕快、優(yōu)美的旋律下做廣播操,能增強身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
5、在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶冶人的情操,保持良好的心理狀態(tài)。
猜你感興趣:
4.健腦手指操