1990年5月，國家體委又繼續(xù)推出了第七套廣播體操。還特意請來當(dāng)時最著名的體操運(yùn)動員李寧做模特。但根據(jù)后來的調(diào)查，人們普遍反映其動作難度較大，不便于掌握。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)第9套小學(xué)生廣播體操視頻。

　　第9套小學(xué)生廣播體操視頻教程　　廣播體操的發(fā)展過程

　　第1套：動作最簡單

　　1951年11月24日正式公布。這一套廣播體操動作最簡單，一節(jié)操基本只有一個動作。

　　第2套：增加下肢動作

　　1954年7月正式公布，運(yùn)動量比第一套大些，并適量增加了下肢運(yùn)動量，動作難度也有所增加。“呼吸運(yùn)動”和“整理運(yùn)動”被取消了，原因是大家覺得每節(jié)動作的操練中，都必然要進(jìn)行呼吸。

　　第3套：成為當(dāng)時風(fēng)尚

　　1957年正式公布。曾有報道說，當(dāng)時中共中央高級黨校90%以上的學(xué)員堅持做廣播體操，且由原來每天兩次改為每天三次;有關(guān)調(diào)查還顯示這套體操對改善食欲和睡眠有效果。當(dāng)時，第三套廣播體操成為了時尚。

　　第4套：增加新版

　　1963年的第四套廣播體操第一次出現(xiàn)了少數(shù)民族語言版。較前三套的動作，第四套體操趨于成熟，除了運(yùn)動量繼續(xù)增加外，動作也開始強(qiáng)調(diào)新穎和優(yōu)美。

　　第5套：增加新動作

　　1971年9月1日正式公布，吸收了前四套的優(yōu)點(diǎn)，動作新穎活潑，活動部位比較全面，難度和運(yùn)動量也比過去稍大，還穿插著模仿生產(chǎn)勞動和舞蹈形象的動作。

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