年輕人，不要被它的枯燥無味所蒙蔽，提取提取精華，廣播體操里有很多拉伸和熱身的標準動作!那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的第九套廣播體操高清視頻，希望對你有幫助。

　　第九套廣播體操高清視頻教程　　廣播體操的相關(guān)知識

　　健身不在于花哨的形式，而在于每天五分鐘、十分鐘的堅持。每天繁忙的工作，使許多人根本無暇鍛煉身體。短短幾分鐘的廣播體操，可以使人們忙里偷閑地伸伸筋骨，其產(chǎn)生的合理強度的刺激，也可以在一定程度上滿足人們的健身需求……

　　“現(xiàn)在開始做第八套廣播體操。預(yù)備，起!”許多中年人一定有這樣的記憶：鏗鏘有力的口令，人們排成筆直的隊列，朝氣蓬勃的音樂和整齊劃一的動作，是那么的熟悉而又陌生。熟悉，是因為廣播體操承載了學(xué)生時代的記憶，陌生是因為工作以后這樣的場景已很少見。在那個時代，在企業(yè)、在機關(guān)、在學(xué)校、在軍營……廣播體操都是最普遍的運動形式，就連中央人民廣播電臺每天都定時播放做廣播體操的音樂。

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