失戀了該怎么走出陰影

時(shí)間：2017-01-20 16:54:28 立文804由分享

失戀了該怎么走出陰影

　　戀愛失敗也許是一生中避免的事，但如何從失敗的苦海中游出來呢?失戀了該怎么走出陰影?下面介紹幾種走出失戀陰影的方法。

　　失戀后走出陰影的方法

　　1、控制自己,不聯(lián)系對(duì)方

　　不管是分手,還是被甩,前期都會(huì)痛苦不堪,甚至想要放下顏面求他回來,你要知道你這樣做只是作賤自己,時(shí)間會(huì)撫平傷口,也會(huì)讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個(gè)天翻地覆,也可以一個(gè)星期不出門,但請(qǐng)不要聯(lián)系他。

　　2、適度發(fā)泄幫你度過難關(guān)

　　分手的那段時(shí)間,你可以不顧體重大吃一頓,也可以暢快淋漓的痛哭一場(chǎng),或者約上自己的好姐妹去唱唱歌,這樣發(fā)泄出來才是最好的,但是你千萬不能去找對(duì)方理論,這樣只會(huì)讓他更加討厭你。

　　3、切忌逢人吐槽TA的不好

　　千萬別作祥林嫂,逢人就吐槽TA的不好,好話不出門壞話傳千里,說不定哪天你的抱怨會(huì)傳到他的耳朵里,這樣的你就如一個(gè)怨婦一般,自己默默去承受,這樣才會(huì)使你成長(zhǎng),告訴自己向前看,你要回頭,才是你最重要的決定。

　　失戀者的心理特點(diǎn)

　　當(dāng)面臨失戀的不增時(shí),男性的自尊或許會(huì)使他表面平靜地接受這一事實(shí),而孤獨(dú)地發(fā)泄自痛苦的情緒。事實(shí)上,失戀對(duì)于男性的打擊是巨大的,有時(shí)也許會(huì)摧垮他的人生信念,使他的生活勇氣失殆盡,從而導(dǎo)致他匆匆地終止生命的追求。因?yàn)榭陀^的社全現(xiàn)實(shí)賦予男性更多的義務(wù)、責(zé)任、希望和要求,同樣的失敗結(jié)局,男性往往比女性要承擔(dān)更多的來自自我及社會(huì)的壓力。因此,對(duì)不少的男性來說被迫失去女方的愛,在精神上是不可接受的,這會(huì)使他的心理產(chǎn)生“連鎖反前應(yīng)”,進(jìn)而影響整個(gè)心理品質(zhì)和人生態(tài)度。現(xiàn)實(shí)生產(chǎn)中,有的74男子品嘗了一杯失戀的苦酒后就一劂不振,郁郁歡變得孤獨(dú)而沉默。因?yàn)樗馐懿还较啾戎?女性的情感卻顯得溫柔而細(xì)膩,象一泓秋水,沉靜而清亮,孔如天邊的虹,明媚又多姿。它不像男子的感情鋒如暴風(fēng)驟雨,卻好似春風(fēng)絲雨,潤(rùn)物無聲。沉溺溺于愛的甜蜜之中的女性,比起她的愛侶,更晚陶醉于如云般的飄忽,似霧般的朦朧的幻想之中。當(dāng)失戀的現(xiàn)實(shí)揉碎少女甜美的夢(mèng)境時(shí),姑娘純真、空明的情感世界變可能被冷酷的黑暗所吞沒,這種打擊有時(shí)也是毀滅性的。各男性相比,女性更易把愛情作為人生的最高追求或生命中心,而且更富有奉獻(xiàn)精神。因此,當(dāng)她把愛情看成是自己最大的幸福和滿足時(shí),愛突然消失了,女性的柔弱和癡情常常很難使好的心境重新恢復(fù)平衡。誠(chéng)然,少數(shù)性格開朗、思想需求量。

　　不同年齡段的男女對(duì)于失戀也各有不同的處理方式,處于青春期的少男少女總是富于激情和幻想,對(duì)于匆匆而至的初戀總會(huì)感到神秘和心醉。此時(shí)的他或她最容易沉漲感情的深海之,而缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮和準(zhǔn)備。而且,少男少女的情感雖然純真卻顯得稚嫩,很易受。因而,一蛙遭受失戀的打擊,就很可能肝欲裂、身心交瘁,深深地陷入痛苦的境地而無從自拔。也有的惡習(xí)語中傷,變愛為他,既失去了愛情,雙失去了友情,給自己和對(duì)方都喧成了巨大的精神2創(chuàng)。而成熟的男女,在戀愛之前,他們會(huì)他細(xì)審視而前的對(duì)象,失戀之后,他們也會(huì)冷靜的面對(duì)不增。他們有著較為健全成熟的理6101性能力和意志能力,也具有比較穩(wěn)定的情感表達(dá)方式,這使得他們?cè)诰薮蟮耐纯喽叭阅苕?zhèn)定自若,將7615創(chuàng)傷淹埋在心底,繼續(xù)自己的人生之路。對(duì)于對(duì)方,他也能報(bào)以寬容和理解除的微笑。這樣一種生活態(tài)度算得上成熟而富有理智。

　　不同的氣質(zhì)、性格特征和社會(huì)特征的人,對(duì)于失戀也各有不同的的情感態(tài)度和解脫方式。