很多中老年朋友一到冬天就犯愁，天氣驟冷時，無論怎么注意都難免感冒一場。有哮喘、支氣管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易舊病復(fù)發(fā)，讓人防不勝防。那么，到底有沒有方法能讓他們盡量遠(yuǎn)離感冒和冬病的困擾呢?養(yǎng)生專家為你揭曉答案。

　　冬季防病，從“腎”入手

　　不難看出，冬季常發(fā)疾病，感冒及支氣管炎、哮喘、肺心病、各類骨關(guān)節(jié)疾病、畏寒癥等，大部分都是呼吸道疾病。在臨床治療上，西醫(yī)往往采取控制炎癥的方式，雖能暫時緩解癥狀，但很難解決本質(zhì)問題。要想從疾病的根源進(jìn)行治療，不妨采用中醫(yī)的方法。

　　從中醫(yī)角度來講，呼吸道疾病的發(fā)病原因主要為肺、腎兩虛。中醫(yī)認(rèn)為：“肺主呼氣，腎主納氣”，肺吸入的清氣通過肺的肅降下納于腎，肺、腎二臟協(xié)調(diào)維持人體氣機(jī)的升降正常。人體若腎精不足攝納無力，氣不能下達(dá)于肺，就不能幫助肺納氣，虛氣上逆就會出現(xiàn)咳嗽、氣短、呼吸喘促、呼吸困難等臨床癥狀。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“人到中年，腎氣自半”。意即人到中年腎氣逐年減弱，腎藏精的功能也隨之衰退。腎為五臟之母，若腎精不足，就會使人體臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致生理免疫平衡下降，這也是呼吸道疾病在冬季容易復(fù)發(fā)的主要原因。對于呼吸系統(tǒng)疾病的治療，根本措施就得從補(bǔ)腎入手。

　　不宜單補(bǔ)“腎陽”

　　找到了預(yù)防感冒、冬病的原因，很多朋友就想要補(bǔ)腎了。專家提醒，冬季氣候干燥，如果只補(bǔ)陽不滋陰就會燥，也就是“上火”。這個“火”就會引起心火肺熱，具體表現(xiàn)為嗓子干，鼻子干，如本身就有呼吸系統(tǒng)疾病或哮喘等疾病，也更容易發(fā)作。所以秋季補(bǔ)腎，一定要在滋陰的基礎(chǔ)上補(bǔ)陽才會有效果。

　　想要進(jìn)補(bǔ)的中老年朋友，在日常飲食方面，應(yīng)當(dāng)多吃一些潤燥滋陰，滋腎潤肺的食品調(diào)理身體。選擇補(bǔ)腎藥物則最好是溫和調(diào)理為主，以避免因身體原因“虛不受補(bǔ)”。溫腎助陽，不熱不燥的太極補(bǔ)腎益壽膠囊就是很好的選擇。太極補(bǔ)腎益壽膠囊是純中藥植物制劑，不含激素成分，有滋腎陰、補(bǔ)腎陽，陰陽雙補(bǔ)的作用，能綜合調(diào)理心、肝、脾、肺、腎五臟功能，從而預(yù)防因腎虛引起的肺燥、胃熱和其他在冬季易復(fù)發(fā)等病癥。

　　“太極補(bǔ)腎法”受偏愛

　　冬季補(bǔ)益類中藥“補(bǔ)腎益壽膠囊”深受市民喜愛。太極補(bǔ)腎益壽膠囊是中國科學(xué)院院士，腎與人衰老研究泰斗級專家——沈自尹教授，歷經(jīng)數(shù)十年研制的純植物藥性，組方采用淫羊藿溫陽、制首烏滋陰、珍珠和靈芝養(yǎng)心安神，藥性平和，不是單一的溫陽或者滋陰的藥，藥性更講究辨證，平衡補(bǔ)腎的同時還兼顧了其他臟腑。不但解決了起夜、失眠、腰酸、畏寒等一系列腎虛問題，還能滋養(yǎng)了五臟六腑，調(diào)理五臟功能，全面增強(qiáng)體質(zhì)。

　　這樣的養(yǎng)身之道完全符合歷代醫(yī)家推崇的“以腎為本，兼補(bǔ)五臟，益壽養(yǎng)身”的保養(yǎng)法則。腎不衰，體質(zhì)好，就不容易衰老，中老年害怕的感冒及冬病當(dāng)然也就沒有機(jī)會復(fù)發(fā)了。