心理健康簡答題
心理健康簡答題
心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，心理健康簡答題到底有哪些?它能對我們的生活帶來怎樣的體驗或者提升呢?放心，接下來準備帶你了解當中的細節(jié)!
常見的心理健康簡答題
1.試列舉自卑心理形成的原因和表現?
答：形成自卑的客觀原因，有：社會文化及在生活中所受到的貶抑、否定、孤立等及特殊事件的影響。主觀原因有：個人的認知和性格等原因。大學生自卑的主要表現，如：看不起自已、認為自已笨、自已長像不好、自已窮、自已不行等。
2.大學生社會化不良的表現有哪些?舉例說明(舉其中一例即可)
答：大學生社會化不良的表現主要是：不會做人、心理不成熟，知行脫節(jié)等。如不懂禮貌、人際關系緊張、明知故犯等。
3.網絡綜合癥的表現及自我調試方法是什么?
答：網絡綜合癥也稱“互聯網癡癖癥”，其表現是：無節(jié)制地上網，不上網時情緒低落、無愉快無興趣;生物鐘紊亂、食欲下降;思維遲緩;不愿與人交往等。自我調適的方法主要是：早發(fā)現早節(jié)制、理智上網、完善自我、科學用腦等。
4.什么是抑郁癥? 它有哪些表現?
答：抑郁癥，是以持久的情緒低落，且持續(xù)兩周以上為主要癥狀的情感性精神障礙。并伴有相應的思維與行為改變，但沒有任何可證實的器質性病變。其表現有：無興趣，無食欲，性欲減退，悲觀厭世，自卑自責等。
5.高校心理咨詢的主要目的和目標是什么?
答：高校心理咨詢的目的是提高學生的心理素質。其目標是通過心理咨詢使來詢者的認識、情感和態(tài)度有所優(yōu)化，幫助來訪者更好地適應環(huán)境，保持身心健康。
6.高校心理咨詢的基本要素是什么：
答：① 心理咨詢解決的是來詢者心理或精神方面存在的問題，而不是幫助他們處理生活中的具體問題。② 心理咨詢不是一般的助人行為。它是運用心理學的知識、理論與方法從心理上為來詢者提供幫助的活動。③ 心理咨詢強調良好的人際關系氛圍。在來詢者和咨詢人員之間必須有一定程度的相互理解和信任，來詢者才肯坦誠敘述自己的問題，接受咨詢員的幫助。④ 咨詢是一種學習和成長的過程。這種學習和成長主要表現為人格或個性方面的成長。⑤ 心理咨詢是來詢者心理需要的自愿行為。
7.你的一位朋友幫你介紹了一份工作,這個工作很對你的專業(yè),同事也很熱情.更主要的具有一份你滿意的月薪.你會如何感激你的朋友呢?
答：(表達感謝要具體，一定要講出來對方的幫助對你有什么意義,在感謝別人時，誠懇的態(tài)度是很重要的。感謝要發(fā)自內心，要不卑不亢。友誼和愛的付出應該得到真誠的感謝，這感謝既不是低三下四，也不是奉承。)自由發(fā)揮題.
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1.心理問題和精神病是一回事嗎?
答：心理問題是心理學范疇，屬于咨詢與治療的對象;精神病是醫(yī)學范疇，必須藥物治療。兩個概念有交叉，但精神病更重一些。“心理問題”與“精神病”是兩個不同的概念，所以來咨詢的人不一定是精神病患者。
2.心理問題是見不得人的問題嗎?
答：這是因為心理咨詢在我國是新興學科，人們對它仍有一種神秘感。而實際上，心理問題是一個人獨特的心理經歷，或脆弱、消極的一面，在每個人的身上都會發(fā)生，懂得接受與面對，就會“見怪不怪”。
3.心理咨詢就是聊天嗎?
答：心理咨詢是以聊天為主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨詢專業(yè)技術在里面的專業(yè)對話。
4.群體可以滿足其成員的哪些心理需求?
答：獲得安全感。滿足歸屬的需要。滿足尊重的需要。增強信心。增強力量感。促進社會化。
5.大學生心理健康的標準是什么?
答：大學生心理健康的標準概括有：智力正常、情緒穩(wěn)定、意志正常、適應良好、自我意識和人際關系良好、有健康的人格。
6.什么是焦慮和學習焦慮?
答：焦慮是一種復雜的身心綜合的較為普遍的負面情緒，也是人面對環(huán)境刺激而產生的一種應激狀態(tài)。
學習焦慮是對學習的恐懼、厭惡、逃避等負面情緒。
7.什么是學習中的“高原現象”?(大致意思答對即可)
答：“高原現象”指一種技能動作的練習，經過初期的較快進步后，往往由于練習方式方法、活動結構未及時改進，及練習者興趣下降等原因，出現某一期間練習成績停滯不前的現象。
8.猜疑對人際關系造成了那些危害?
答：猜疑是由主觀想象而產生的對他人的不信任感。常表現為言行敏感、無中生有，甚至有時把別人的好意當惡意。猜疑是人際內耗的禍根，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執(zhí)。
9.影響創(chuàng)造性解決問題因素有哪些?
答：影響創(chuàng)造性解決問題因素有：創(chuàng)造動機、知識經驗、思維定勢、功能固著、個性特征、醞釀效應。
10.如何注意用腦衛(wèi)生?
答：用腦衛(wèi)生的方法有：適度用腦;保證睡眠，起居有規(guī)律;注意營養(yǎng);學會科學的休息方法。
11.心理學家諾爾曼·安德森(1968)曾進行研究，所描述的最受人們值得高度喜歡的人格品質中，排在前6位的是哪些?
答：真誠、誠實、理解、忠誠、真實、可信任
12.解決考試焦慮的辦法有哪些?
答：自信訓練;嘗試成功經驗;認知矯正;自我教導訓練;歸因訓練
13.大學期間,應把握學習的各個重要環(huán)節(jié)有哪些?
答：預習;聽課;復習和總結;做作業(yè)和考試等
14.什么是注意?影響注意力的因素有哪些?
答：注意是意識對特殊對象的選擇性。影響注意力的因素主要是人的注意的心理品質。如：注意的范圍、注意的穩(wěn)定性及注意的持久性等。
15. 學習的模式有哪些?
答：視覺感知學習，聽覺感知學習，觸覺感知學習，運用你的最佳感覺器官去學習。
16.什么是社會化? 社會化的目的是什么?
答：社會化是每個自然人(嬰兒)通過學習而成為社會人的過程。社會化的目的是獲得社會角色和做社會人的行為規(guī)范及健康心理。
17.如何對猜疑心理進行自我調適呢?
答：調適猜疑心理的方法有 ：① 培養(yǎng)愛心、寬容、理智，切忌感情用事。② 學會知人知己，以防止猜疑心的出現。③學會自我解脫。
18.被挫折和失敗擊倒的人，他們在心理健康方面缺少些什么?
答：他們不能一分為二地認識挫折，缺少自信心和較強的抗挫折能力及某方面的人格缺陷等。①對挫折認知的偏差，②自信心不足，③抗挫折能力差，④個性缺陷。
19.什么是應激?如何緩解應激狀態(tài)?
答：應激是環(huán)境和個體之間發(fā)生的一種特殊關系，指機體對各種危機性的或超負荷的刺激所做出的適應性反應的過程。要緩解應激狀態(tài)必須對刺激作出迅速的判斷和決策，加之良好的意志品質方可有效。
20.大學新生適應不良的類型有哪些?
答：壓力型不適應;不滿型不適應;情感型不適應;習慣型不適應等。
21.大學生心理健康的標準是什么?
答：大學生心理健康的標準概括說有：智力正常、情緒穩(wěn)定、意志正常、適應良好、自我意識和人際關系良好、有健康的人格。
22.什么是焦慮和學習焦慮?
答：焦慮是一種復雜的身心綜合的較為普遍的負面情緒，也是人面對環(huán)境刺激而產生的一種應激狀態(tài)。學習焦慮是對學習的恐犋、厭惡、逃避等負面情緒。
23.什么是潛意識?它的功能是什么?
答：潛意識，是精神分析學派的基本概念。是指那些被壓抑的、原始本能的沖動和欲望。潛意識暗中支配意識，是心理活動的源泉和基本動力
24.什么是(IQ)和(EQ)?并簡要說明
答：智商(IQ);情商(EQ)IQ(itelligent Quotient)表示智商，它是衡量和評價一個人智力發(fā)展水平高低的指標。EQ(Emotional Quotient)，表示情商，即情緒智商。
25.判斷下列論述是否正確.
C型性格指情緒心理傾向較穩(wěn)定，社會適應性強，為人處事比較溫和，生活有節(jié)奏，干事講究方式，表現為想得開、放得下，與他人的關系協調，能面對現實，不氣餒、不妄求，抱負不高等;
答：錯。按人的行為方式，即人的言行和情感的表現方式可分為A型性格、B型性格和C型性格。A型性格指性格外向，不可抑制，主動、緊張、快節(jié)奏、敏感，主要特征表現為個性強、有過高的抱負、固執(zhí)、急躁、緊張感、好沖動、行為匆忙、好勝心強、時間觀念強等;B型性格指情緒心理傾向較穩(wěn)定，社會適應性強，為人處事比較溫和，生活有節(jié)奏，干事講究方式，表現為想得開、放得下，與他人的關系協調，能面對現實，不氣餒、不妄求，抱負不高等;C型性格指那種情緒受壓抑的抑郁性格，表現為害怕競爭，逆來順受，有氣往肚子里咽，愛生悶氣等。
26.什么是刻板效應?
答：刻板效應刻板印象是社會上對于某一類事物或人物的一種比較固定、概括而籠統的看法。
27.你對身心疾病如何理解?通常被人評價為很逆來順受的人,你認為他會患有怎樣的疾病?
答:自由發(fā)揮.患癌癥.
28.有些大學生什么道理都懂，為什么還要吸煙、撒謊、罵人等?
答：因為正確的理念并沒有植于他的潛意識中，所以當他清醒的理性意識處于薄弱狀態(tài)時，他的行為就受潛意識的支配，這時潛意識中的本我需求，如吸煙、撒謊、罵人等便充分表現出來了，從而讓他“原形”畢露。
29.什么樣的大學生常常搞不好人際關系?
答:在大學生中人際關系不好的人常常是：①人格缺陷 ，如不敢交往、自我中心、盛氣凌人、不拘小節(jié)、斤斤計較等。② 不會交往，如不懂禮節(jié)及不能恰當地表達自已的感情等。
30.猜疑對人際關系造成了哪些危害?
答：猜疑是由主觀想象而產生的對他人的不信任感。常表現為言行敏感、無中生有，甚至有時把別人的好意當惡意。猜疑是人際內耗的禍根，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執(zhí)。
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