學(xué)校心理健康教育方案
學(xué)校心理健康教育方案
心理健康教育是學(xué)校教育的一項重要內(nèi)容,同時也體現(xiàn)了現(xiàn)在社會對學(xué)生心理健康的關(guān)注程度,下面是小編為你精心整理的學(xué)校心理健康教育方案,希望對你有幫助!
學(xué)校心理健康教育方案篇一
根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和《國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)》的要求和市教育局對學(xué)校健康教育工作要點的安排,結(jié)合衢江區(qū)教育系統(tǒng)的實際情況,制定衢江區(qū)20XX年學(xué)校健康教育工作實施方案。
一、指導(dǎo)思想
緊密圍繞創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的總體目標(biāo),結(jié)合學(xué)校實際,通過多途徑、多形式、全方位的國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建活動,全面推進(jìn)我區(qū)學(xué)校健康教育工作的開展。積極營造有益于健康的環(huán)境,傳播健康信息,增強(qiáng)師生健康意識和自我保健能力,倡導(dǎo)有益健康的行為和生活方式,促進(jìn)社會的全面進(jìn)步和人的全面發(fā)展。
二、總體目標(biāo)和工作原則
(一)總體目標(biāo)
傳授健康知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式,監(jiān)測學(xué)生健康狀況,改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和教學(xué)衛(wèi)生條件,加強(qiáng)學(xué)生常見病的預(yù)防和控制,提高學(xué)生的健康素質(zhì)。師生的健康知識知曉率達(dá)到80%以上,健康行為形成率達(dá)到80%以上,14歲以下兒童蛔蟲感染率≤3%。各項健康教育工作指標(biāo)達(dá)到國家衛(wèi)生城市考核指標(biāo)。
(二)工作原則
1、面向全體。在教育對象上面向全體師生。
2、身心兼顧。在內(nèi)容上做到生理健康知識與心理健康知識并重。
3、統(tǒng)籌結(jié)合。在方式方法上統(tǒng)籌健康教育與安全教育等學(xué)校工作,把健康教育滲透到各種教育教學(xué)活動之中,堅持以學(xué)校教育帶動家庭教育。
4、知行轉(zhuǎn)化。在效果上注重將健康知識內(nèi)化為學(xué)生的健康習(xí)慣和文明生活方式,既關(guān)注學(xué)生健康教育知識知曉率,又關(guān)注健康行為形成率,為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展提供保障。
5、互相促進(jìn)。在目的上,擺正為學(xué)生服務(wù)與為創(chuàng)建服務(wù)的關(guān)系,做到服從大局、服務(wù)師生。
三、實施范圍和具體目標(biāo)要求
(一)幼兒園
1、幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等個人生活衛(wèi)生習(xí)慣和愛護(hù)公共衛(wèi)生的習(xí)慣。
2、建立良好的師生、同伴關(guān)系,讓幼兒體驗到幼兒園生活的愉快,形成安全感、信賴感。
3、指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)自我服務(wù)技能,培養(yǎng)基本的生活自理能力。
4、開展多種有趣的體育活動,特別是戶外的、大自然的活動,培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的積極性,并提高其對環(huán)境的適應(yīng)能力。
5、密切結(jié)合幼兒的生活和活動進(jìn)行安全、保健等方面的教育,以提高幼兒的自我保護(hù)能力。
6、在走、跑、跳、鉆、爬、攀等各種體育活動中,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
(二)小學(xué)
1、人體的主要解剖生理知識
2、個人衛(wèi)生習(xí)慣與健康
3、合理營養(yǎng)與健康
4、環(huán)境衛(wèi)生與健康
5、體育運(yùn)動與健康
6、常見疾病的預(yù)防(含常見地方病)
7、安全與意外事故傷害的預(yù)防
8、心理衛(wèi)生
(三)初中
1、人體的解剖生理特點
2、青春期生理衛(wèi)生
3、個人衛(wèi)生習(xí)慣與健康
4、合理營養(yǎng)與健康
5、學(xué)校生活衛(wèi)生(含教學(xué)衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生)
6、常見疾病的預(yù)防
7、心理衛(wèi)生
8、體育鍛煉與健康
學(xué)校健康教育實施方案5篇活動方案
(四)高中
在義務(wù)教育階段已系統(tǒng)接受健康教育基礎(chǔ)上,鞏固教育成果,并進(jìn)一步加強(qiáng)青春期性健康教育和心理健康教育,開展專題健康教育活動。
(五)中小學(xué)預(yù)防艾滋病和毒品專題健康教育
預(yù)防艾滋病教育主要在初中一年級到高中二年級進(jìn)行,按平均每學(xué)年2課時安排教學(xué)內(nèi)容;毒品預(yù)防教育主要在小學(xué)五年級到高中二年級進(jìn)行,按平均每學(xué)年2課時安排教學(xué)內(nèi)容;兩項專題教育的課時原則上從地方課程和班團(tuán)隊活動時間中安排。同時,學(xué)校應(yīng)利用“世界艾滋病日”、“國際禁毒日”等契機(jī),開展多種形式的教育活動。
各學(xué)段的分目標(biāo)為:小學(xué)階段主要是了解毒品危害的簡單知識,遠(yuǎn)離毒品危害。初中階段主要是了解有關(guān)禁毒的法律知識,拒絕毒品誘惑;了解艾滋病的基本知識、預(yù)防方法和措施,培養(yǎng)自我保護(hù)意識。高中階段要求學(xué)會自我保護(hù),培養(yǎng)禁毒意識和社會責(zé)任感,發(fā)現(xiàn)可疑情況能夠及時報告;進(jìn)一步了解預(yù)防與控制艾滋病的相關(guān)知識,正確對待艾滋病病毒感染者和患者,學(xué)會保護(hù)自己,培養(yǎng)對自己、他人及社會的責(zé)任感。
四、工作步驟
(一)準(zhǔn)備階段(20XX年1—4月)
1、制定健康教育方案,建立健康教育工作協(xié)調(diào)小組,明確校長責(zé)任制,召開健康教育工作會議。
2、編印學(xué)生健康教育讀本。
3、開展愛國衛(wèi)生月、除四害宣傳。
4、組織開展國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)、講解,明確創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的目的、要求和具體指標(biāo)。
(二)實施階段(20XX年5—20XX年9月)
1、健全學(xué)校健康教育網(wǎng)絡(luò),建立健康教育管理組織,確定健康教育員。
2、設(shè)立黑板報、宣傳欄等宣傳陣地,按照要求每月更換健康教育資料,定期開展健康教育和衛(wèi)生知識宣傳。
3、發(fā)放學(xué)生健康教育讀本,全面啟動師生健康教育行動。開展健康教育知識測試。
4、組織開展健康、衛(wèi)生知識講座。
5、全面開展禁煙工作,開展無煙學(xué)校評選和衛(wèi)生先進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建活動。
6、制定健康教育工作資料收集、整理、歸檔要求,規(guī)范健康教育資料。完成2015年度健康教育檔案整理。
7、聯(lián)系相關(guān)部門開展大型的健康教育和宣傳活動。
8、加強(qiáng)學(xué)校衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的規(guī)范管理。落實好體檢等常規(guī)性工作,建立學(xué)生健康檔案。
(三)總結(jié)檢查階段(20XX年9月—12月)
1、制定健康教育工作評審方案,按方案要求開展健康教育工作評審。
2、開展健康知識知曉率、衛(wèi)生行為形成率調(diào)查,對不符合的學(xué)校限期整改。
3、對各校健康教育工作資料進(jìn)行一次全面檢查,規(guī)范整理、歸檔。
4、做好迎接全國愛衛(wèi)辦對國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建工作及健康教育工作的檢查考核工作。
五、工作措施
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),完善網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。區(qū)教育局建立健康教育工作協(xié)調(diào)小組,加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各校按照要求建立相應(yīng)的健康教育組織,健全健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。建立工作聯(lián)動機(jī)制,形成領(lǐng)導(dǎo)重視,人人參與的局面。要認(rèn)真研究、統(tǒng)籌安排。制定具體的工作方案,量化細(xì)化工作指標(biāo),落實人、財、物,確保健康教育工作的順利開展。
2、明確工作目標(biāo),落實工作責(zé)任制。按照健康教育工作目標(biāo)要求,建立目標(biāo)責(zé)任制,層層落實責(zé)任,把健康教育納入各級工作目標(biāo)考核。
3、加大工作力度,扎實推進(jìn)健康教育。通過健康教育促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建活動,帶動全體學(xué)校的健康教育工作;與“六大校園”創(chuàng)建活動相結(jié)合,通過豐富多彩的校園文化生活,改善學(xué)生的習(xí)慣,陶冶學(xué)生的情操,愉悅學(xué)生的心靈;繼續(xù)推進(jìn)“改寢室、改食堂”工程,實施農(nóng)村中小學(xué)校寄宿學(xué)生“送營養(yǎng)工程”,給學(xué)校健康教育提供硬件和環(huán)境支持;配合衛(wèi)生部門開展食堂分級量化管理,重點抓好學(xué)校食堂、小賣部及飲用水的衛(wèi)生監(jiān)管,確保師生用餐、飲水安全;按照《食品衛(wèi)生法》、《傳染病防治法》、《學(xué)生集體用餐衛(wèi)生監(jiān)督管理辦法》、《生活飲用水管理辦法》等法律法規(guī)要求,強(qiáng)化學(xué)校衛(wèi)生綜合監(jiān)督,發(fā)現(xiàn)問題及時提出相應(yīng)措施,防止食物中毒的發(fā)生和傳染病的暴發(fā)流行;區(qū)屬學(xué)校有醫(yī)務(wù)室,并配備好專(兼)保健教師和衛(wèi)生技術(shù)人員,建立學(xué)校突發(fā)衛(wèi)生事件聯(lián)絡(luò)員隊伍,組織培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
4、規(guī)范工作檔案。各校應(yīng)逐條對照《學(xué)校健康教育評價方案》,配足教材教具,改進(jìn)教學(xué)衛(wèi)生,優(yōu)化教學(xué)過程,提高教學(xué)效果,確保20項Ⅲ級指標(biāo)合格;改善工作環(huán)境,配備必要的宣傳器材,建立和鞏固健康教育宣傳陣地,營造健康環(huán)境。健康教育工作有計劃、有措施、有總結(jié)。健康教育檔案資料、傳播材料底稿、培訓(xùn)及教育活動記錄等保存完好,規(guī)范健康教育工作檔案。
5、建立考核機(jī)制,加強(qiáng)督查。根據(jù)《學(xué)校健康教育評價方案(試行)》要求,實事求是地做好健康教育評價工作。區(qū)直屬中、小學(xué)校健康教育自評得分應(yīng)達(dá)90分以上。每年9月前學(xué)校應(yīng)向區(qū)教育局報送上學(xué)年評價表、健康教育總結(jié)及下學(xué)年健康教育計劃。認(rèn)真做好健康教育的建檔工作。學(xué)校每學(xué)年應(yīng)對健康教育工作進(jìn)行自查,教育、衛(wèi)生等部門進(jìn)行檢查(抽查),學(xué)校對發(fā)現(xiàn)的問題應(yīng)及時整改。學(xué)校健康教育與衛(wèi)生工作作為考評學(xué)校工作的一項內(nèi)容。對在健康教育工作中成績顯著的單位或個人,教育、衛(wèi)生部門和學(xué)校給予表彰、獎勵。
六、學(xué)校開展健康教育的基本途徑和要求
1、以省地方通用課程《人?自然?社會》的健康教育模塊及《體育與健康》教學(xué)為重點,確保每周0.5課時的課堂教學(xué)時間,系統(tǒng)開展健康教育,師資、教材、教案、課時、考試等符合規(guī)范要求。
2、在體育與健康教學(xué)中,積極實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》,以全面提高學(xué)生身心健康為目標(biāo),將體、衛(wèi)工作密切結(jié)合,在體育與健康課綜合改革方面形成特色。
3、制定有控制吸煙、不飲酒、不去網(wǎng)吧、預(yù)防意外傷害等衛(wèi)生規(guī)定,重點做好心理健康、環(huán)境保護(hù)、遠(yuǎn)離毒品、預(yù)防艾滋病、意外傷害等健康教育工作。
4、建立學(xué)生健康管理制度,配合衛(wèi)生部門和家長做好學(xué)生的年度體檢工作,重點做好入園(托)幼兒和中小學(xué)新生的體檢。建立學(xué)生體質(zhì)健康卡片,納入學(xué)生檔案,對特異體質(zhì)學(xué)生應(yīng)在學(xué)校體育等各項活動中予以照顧。
5、積極開辟宣傳陣地,加大健康教育傳播力度。學(xué)校要開展多種傳播形式和活動對師生進(jìn)行健康宣傳教育,每學(xué)期每班舉辦一次健康教育主題班會活動。各校應(yīng)設(shè)置健康教育專欄櫥窗(黑板報),每月至少更換一次。校廣播室每周播放健康知識不少于一次。有條件的學(xué)校應(yīng)在網(wǎng)站上設(shè)立健康教育專欄。
6、學(xué)校應(yīng)設(shè)立咨詢室,利用校醫(yī)(保健教師)或組織專家開展定期的健康教育咨詢活動(含心理咨詢)。
7、以貫徹落實《中小學(xué)生守則》、《中(小)學(xué)生日常行為規(guī)范(修訂)》為契機(jī),加大健康生活方式的養(yǎng)成教育力度,中等職業(yè)學(xué)校開展多種形式的健康教育活動(講座、咨詢、競賽、健康板報評比、控?zé)熁顒?、健康周活動?。引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離不健康的生活、學(xué)習(xí)方式,追求文明的學(xué)習(xí)、生活方式,學(xué)會自律和自我調(diào)節(jié)。
學(xué)校心理健康教育方案篇二
一、指導(dǎo)思想:
小學(xué)開展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長的需要,也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,營造校園的心理教育氛圍,擴(kuò)大心理健康教育的影響,打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展,今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。
二、活動時間: 2011年6月
三、活動主題: “走進(jìn)幸福的成長季節(jié)”
四、活動目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗成長的快樂,激發(fā)學(xué)生熱愛生命,熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心,能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍,擴(kuò)大心理教育的影響;引導(dǎo)家長參與到心育隊伍中來,共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:何燦軍
副組長:華彩菊 翁魯蘆
成員:趙海燕 黃碧靜 胡良玉 何善榮 柯晶晶 楊秋平
六、活動對象: 全體師生、家長、教師
七、活動內(nèi)容:
宣傳發(fā)動 營造氛圍
5月25日——5月31日
1、在27日會議上布置安排教育月工作
2、輕松驛站廣播
4、宣傳海報
活動實施 陽光心理
6月1日——6月30日
(一)心理健康教育周活動啟動儀式(6月1日)
啟動儀式發(fā)言動員講話
宣布活動月安排
校園內(nèi)掛橫幅 “關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園——戎徐小學(xué)心理健康教育月”
(二)具體活動安排
成長不煩惱(學(xué)生篇)
1、學(xué)科滲透:
各學(xué)科結(jié)合學(xué)科特點,有意識地滲透心理健康教育內(nèi)容
2、心理教育主題課
請各班于第十七周(6月8日)的班隊課以“感悟幸福,分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理教育輔導(dǎo)課。重點圍繞“情緒控制”、“緩解學(xué)習(xí)壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、“陽光青春期”等開展
3、咨詢訪談
通過面談方式解決學(xué)生的實際心理困惑,努力幫助學(xué)生營造健康的人生;
4、青春期教育輔導(dǎo)講座
活動對象:五、六年級女生
活動時間: 6月9日中午12:30—13:10
活動地點:多媒體教室
5、“走進(jìn)成長季節(jié)”詩、書、畫比賽
作品要求:以“感悟生命、感謝成長、感恩自然”為主線的詩歌創(chuàng)作、書法、繪畫比賽
活動對象:全體學(xué)生
6、開展趣味心理游戲比賽
活動對象:全體學(xué)生
活動時間:6月15日下午1:20開始
活動要求:
(1)、游戲中最需要注意的問題,就是孩子們的安全,需要輔導(dǎo)員對游戲的充分了解并合理組織。
(2)、聽從輔導(dǎo)員安排、擺放桌椅及輔助教具。
(3)、維持好活動紀(jì)律。
活動內(nèi)容:
(1)蜈蚣競走
活動對象:一、二年級(每個班級8男8女)
學(xué)校心理健康教育方案篇三
一、指導(dǎo)思想:
認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神,根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念,改進(jìn)教育、教學(xué)方法,改進(jìn)班主任方法,提高德育工作的針對性,學(xué)科性和實效性,為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、主要工作目標(biāo)
(一)堅持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
(二)立足教育,重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
(三)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
(四)個別輔導(dǎo)。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
三、心理健康教育的途徑和方法
(一)學(xué)校心理健康教育隊伍建設(shè)。
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事,是所有學(xué)校教育工作者的事,所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。優(yōu)秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強(qiáng)支撐。本年度,繼續(xù)組織教師參加心理健康教師資質(zhì)認(rèn)證。同時,將適時舉辦班主任心理健康教育講座,緩解班主任心理壓力,提高班主任自身心理健康水平。心理健康教師對學(xué)生的心理健康情況收集整理,定期以板報、廣播等形式向全校學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。
(二)全力推進(jìn)心理健康教育。
要更新觀念,要高度清醒地認(rèn)識到,心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑,是青少年學(xué)生思想道德建設(shè)的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市心理健康教育的主題是“和諧、陽光、快樂、健康”這一主題,開展系列活動。要進(jìn)一步加強(qiáng)問題學(xué)生的結(jié)對幫教制度,落實幫教措施,建立結(jié)對幫教檔案。
(三)加強(qiáng)制度建設(shè)。
將心理健康教育課納入教育教學(xué)計劃;學(xué)校要定期開展心理健康教育的交流、研討;把心理健康教育課的開展情況納入學(xué)校教育德育工作的年度考核之中,并開展心理健康教育課評比活動;設(shè)立網(wǎng)上心理咨詢室,為學(xué)生提供咨詢輔導(dǎo),設(shè)立心理信箱,組織全體教師參與心理健康教育工作。
(四)學(xué)校心理健康教育的方式
1.集體輔導(dǎo)。班主任利用心理健康課,根據(jù)本班的實際進(jìn)行心理健康教育,為學(xué)生提供全面地幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。另外,每月一次,利用國旗下講話,對一些共性問題,由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行集體心理健康輔導(dǎo)。
2.心理咨詢室。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導(dǎo)的要求,還考慮到了兒童的審美特點,讓學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它。每周二~周五的下午的16:10~17:05開放心理咨詢室,接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢,由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。在心理咨詢室內(nèi)門外設(shè)有“心理咨詢信箱”,以便個別學(xué)生羞于啟齒,可以利用寫信的方式進(jìn)行咨詢。
3.個案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生作為個案對象,以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究,合作的方式進(jìn)行。
4.博客互動。在我校網(wǎng)站上,心理輔導(dǎo)老師建立自己的博客,在博客中另開心理專題,歡迎學(xué)生、老師、家長等的咨詢,這一形式的推出,可架起心理互動的橋梁,拓展心理咨詢的對象、時間、空間,更為便捷、互動,有一定的實效性。
5.指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的,在更重要的意義上講,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此,學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育,我們利用家長學(xué)校、家長開放日、等多種途徑,堅持不懈向家長提出各種建議,指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
總之,重視小學(xué)生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育,促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展,是我們的工作終極目標(biāo)。
看過“學(xué)校心理健康教育方案”的人還看了: