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心理健康班會主持稿

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  大學生心理健康教育主題班會模式,并指出在該模式下大學生心理健康教育主題班會活動的特點、存在的問題及展望。 下面是小編為你精心整理的心理健康班會主持稿,希望對你有幫助!

  心理健康班會主持稿篇一

  尊敬的老師們、親愛的同學們:

  大家下午好!

  現代醫(yī)學告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導致精神疾病的發(fā)生,而且會誘發(fā)多種軀體疾病?,F代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題,面臨著升學的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說,有一定的情緒波動是正常的,但是如果表現過于強烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學習和生活。大量事實證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實,當一個人情緒好的時候,往往會精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會無精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質:

  有遠大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度,因而不計較個人得失,名利大小,不會因為遇到一件小事,就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。下面請吳一凝,宋曉輝發(fā)言

  對自己有一個正確的認識,并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據此安排自己的生活,學習和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。

  能正視現實,勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現實,找出問題的病結和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責任;他們既有高于現實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。

  樂于交往,能保持和諧的人際關系。心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,團結友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。下面請張津瑞,周子豪發(fā)言

  情緒穩(wěn)定,性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,去面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質,以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

  國外有句格言:“我是我心靈的主宰。”最后祝愿同學們掌握好自我情緒之舵,乘風破浪,在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

  心理健康班會主持稿篇二

  男:尊敬的各位來賓,

  女:各位老師、評委

  男:親愛的同學們

  男女:大家晚上好!

  男:我是主持人……

  女:我是主持人……

  (宣布開始)

  男:“去年元月時,花市燈如晝”,踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望,帶著無限期盼,我們踏上了追求理想的旅程,在誠摯的眸光中啟航

  女:“今年元夜時,月與燈依舊”,那陌生的面孔已經不再,然而心中的夢想是否依然還在?

  男:歲月如歌,大一生活一瞬即逝,當我踏上大二的征程,有時候仍然會回頭看一下曾經走過的路,酸、甜、苦、辣,盡在其中,她記錄了我成長的點點滴滴

  女:是啊!憶往昔,我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪” 男:暢想未來,我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

  女:美麗的童話悄然溜走,新鮮的生命日夜涌流 ,你是否認識自我? 男:羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過:人類的偉大不在于他們在做

  什么,而在于他們想做什么。

  女:站在青春的港灣,人生的鼓樂嘹亮地奏響,你是否堅定決心放飛夢想?

  男:現在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會

  男女:正式開始

  (嘉賓介紹)

  女:下面由我介紹到場嘉賓……

  (視頻播放)

  女:我們無法控制時間的流失,但那些走過的記憶始終在我們心底 男:大一一年探索的腳步你還記得多少,那些錯失的夢想,是否喚醒了你我的沉睡?

  女:“探索自我,放飛夢想”,你準備好了嗎?

  男:請大家睜大雙眼,用心靈尋找視頻中你腳下的方向

  女:下面請欣賞視頻---《青春的腳步》

  (疑惑解答)

  男:我們用青春和生命奏響了時代的最強音,伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡

  女:在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚奮進的足跡,此刻我們遙看春暖花開

  男:哎,……你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢?

  女:我呀?我覺得是當我認識自己的時候豪情萬丈,然而當我準備為

  之拼搏的時候卻滿臉迷茫

  男:那你曾經去過心理咨詢嗎?

  女:沒有啊,我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……

  男:心靈的天空無處不存在困惑的點綴,當遇到遇到“風暴”時,你是否努力征服,揚帆重新出航呢?

  女:當你迷惘、彷徨的時候,是否經得起生活的考驗呢? 男:下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)

  女:研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答, 男:在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論

  女:接下來有情我們的心理學研究生……

  (互動階段)

  男:胸懷廣闊,才不因挫折打擊而迷茫

  女:志存高遠,才沒有年少無知的輕狂

  男:充分認識自我,敢于接受現實,努力尋求解決方案

  女:才能在人生中“指點江山”,在生活中“激揚文字”

  男:哎,對了,我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢?

  女:對啊!不僅是我,我身邊的人都差不多吧……

  男:哎呀。我告訴你,出現心理問題就跟感冒一樣兒,為了讓大家更多了解自我心理,下面有請我們的研究生……為大家?guī)頌闀r2分鐘的互動階段

  女:真的啊?

  男:是啊!大家可以抓緊時間和……互動

  (心理游戲)

  女:我明白了,漫漫人生,我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒

  男:明白就好啊!我想到目前為止,大家對自我也應該有更多認識,對心理知識也有更多的了解了吧!

  女:嗯,我們從不同的地方相聚這里,大家彼此陌生,相互學習,相互幫助,為我們在異鄉(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團體的力量

  男:我們十年寒窗,風雨無阻、不畏艱辛,用智慧和勇氣揚起理想的風帆,最終金榜題名…這就是智慧的結晶

  女:下面的環(huán)節(jié)是心理游戲,讓大家在游戲中體驗團體的溫暖,見識大家的智慧風暴

  男:現在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規(guī)則

  ……

  (角色扮演)

  女:敢問蒼天悲與喜

  男:古今滄桑留幾人。生活中,我們往往感到悲傷或愉悅,都是太過于自我,為自我所困

  女:那么今天讓我們走出自我,去感受他人的生活,體驗別人的心靈歷程……

  男:接下來就是角色扮演,我們將播放一段簡短的對白,然后由每組組長派出兩人有感情地讀視頻中的對白對比,找出差距,評分 ……

  女:吾輩豈是池中物

  男:一遇風云便化龍

  女:我們的游戲環(huán)節(jié)結束了,大家剛才的表現可謂“與千丈風波競爭”啊!

  男:數風流人物,還真得看今朝啊!

  女:下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請()為他們頒發(fā)獎品

  男:那么接受懲罰的小組是……,請……組派出兩個代表上臺接受懲罰

  (素質拓展)

  女:我不感興趣你的專業(yè)是什么,

  男:我只想知道你為何而痛楚

  女:我只想知道你是否敢于夢想實現內心最深的渴望

  男:我不感興趣你的年齡

  女:我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險

  男:為了愛,為了你的夢想,為了活的生命

  女:下面有請我們心理學老師……帶領大家一起進行心理素質拓展 (班會總結)

  男:我們的生命也是一片風景,有陽光,也有空氣

  女:所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴……

  男:在自己的星座發(fā)熱發(fā)光

  女:以自己的綠色裝點希望

  男:其實生活中每個人都應該這樣

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心理健康班會主持稿

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