心理健康班會主持稿
大學生心理健康教育主題班會模式,并指出在該模式下大學生心理健康教育主題班會活動的特點、存在的問題及展望。 下面是小編為你精心整理的心理健康班會主持稿,希望對你有幫助!
心理健康班會主持稿篇一
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家下午好!
現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導致精神疾病的發(fā)生,而且會誘發(fā)多種軀體疾病?,F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題,面臨著升學的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說,有一定的情緒波動是正常的,但是如果表現(xiàn)過于強烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學習和生活。大量事實證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實,當一個人情緒好的時候,往往會精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會無精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì):
有遠大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度,因而不計較個人得失,名利大小,不會因為遇到一件小事,就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。下面請吳一凝,宋曉輝發(fā)言
對自己有一個正確的認識,并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學習和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
能正視現(xiàn)實,勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的病結和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
樂于交往,能保持和諧的人際關系。心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,團結友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。下面請張津瑞,周子豪發(fā)言
情緒穩(wěn)定,性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,去面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
國外有句格言:“我是我心靈的主宰。”最后祝愿同學們掌握好自我情緒之舵,乘風破浪,在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!
心理健康班會主持稿篇二
男:尊敬的各位來賓,
女:各位老師、評委
男:親愛的同學們
男女:大家晚上好!
男:我是主持人……
女:我是主持人……
(宣布開始)
男:“去年元月時,花市燈如晝”,踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望,帶著無限期盼,我們踏上了追求理想的旅程,在誠摯的眸光中啟航
女:“今年元夜時,月與燈依舊”,那陌生的面孔已經(jīng)不再,然而心中的夢想是否依然還在?
男:歲月如歌,大一生活一瞬即逝,當我踏上大二的征程,有時候仍然會回頭看一下曾經(jīng)走過的路,酸、甜、苦、辣,盡在其中,她記錄了我成長的點點滴滴
女:是啊!憶往昔,我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪” 男:暢想未來,我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”
女:美麗的童話悄然溜走,新鮮的生命日夜涌流 ,你是否認識自我? 男:羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過:人類的偉大不在于他們在做
什么,而在于他們想做什么。
女:站在青春的港灣,人生的鼓樂嘹亮地奏響,你是否堅定決心放飛夢想?
男:現(xiàn)在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會
男女:正式開始
(嘉賓介紹)
女:下面由我介紹到場嘉賓……
(視頻播放)
女:我們無法控制時間的流失,但那些走過的記憶始終在我們心底 男:大一一年探索的腳步你還記得多少,那些錯失的夢想,是否喚醒了你我的沉睡?
女:“探索自我,放飛夢想”,你準備好了嗎?
男:請大家睜大雙眼,用心靈尋找視頻中你腳下的方向
女:下面請欣賞視頻---《青春的腳步》
(疑惑解答)
男:我們用青春和生命奏響了時代的最強音,伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡
女:在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚奮進的足跡,此刻我們遙看春暖花開
男:哎,……你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢?
女:我呀?我覺得是當我認識自己的時候豪情萬丈,然而當我準備為
之拼搏的時候卻滿臉迷茫
男:那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎?
女:沒有啊,我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……
男:心靈的天空無處不存在困惑的點綴,當遇到遇到“風暴”時,你是否努力征服,揚帆重新出航呢?
女:當你迷惘、彷徨的時候,是否經(jīng)得起生活的考驗呢? 男:下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)
女:研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答, 男:在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論
女:接下來有情我們的心理學研究生……
(互動階段)
男:胸懷廣闊,才不因挫折打擊而迷茫
女:志存高遠,才沒有年少無知的輕狂
男:充分認識自我,敢于接受現(xiàn)實,努力尋求解決方案
女:才能在人生中“指點江山”,在生活中“激揚文字”
男:哎,對了,我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢?
女:對啊!不僅是我,我身邊的人都差不多吧……
男:哎呀。我告訴你,出現(xiàn)心理問題就跟感冒一樣兒,為了讓大家更多了解自我心理,下面有請我們的研究生……為大家?guī)頌闀r2分鐘的互動階段
女:真的啊?
男:是啊!大家可以抓緊時間和……互動
(心理游戲)
女:我明白了,漫漫人生,我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒
男:明白就好啊!我想到目前為止,大家對自我也應該有更多認識,對心理知識也有更多的了解了吧!
女:嗯,我們從不同的地方相聚這里,大家彼此陌生,相互學習,相互幫助,為我們在異鄉(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團體的力量
男:我們十年寒窗,風雨無阻、不畏艱辛,用智慧和勇氣揚起理想的風帆,最終金榜題名…這就是智慧的結晶
女:下面的環(huán)節(jié)是心理游戲,讓大家在游戲中體驗團體的溫暖,見識大家的智慧風暴
男:現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關內(nèi)容及規(guī)則
……
(角色扮演)
女:敢問蒼天悲與喜
男:古今滄桑留幾人。生活中,我們往往感到悲傷或愉悅,都是太過于自我,為自我所困
女:那么今天讓我們走出自我,去感受他人的生活,體驗別人的心靈歷程……
男:接下來就是角色扮演,我們將播放一段簡短的對白,然后由每組組長派出兩人有感情地讀視頻中的對白對比,找出差距,評分 ……
女:吾輩豈是池中物
男:一遇風云便化龍
女:我們的游戲環(huán)節(jié)結束了,大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風波競爭”啊!
男:數(shù)風流人物,還真得看今朝啊!
女:下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請()為他們頒發(fā)獎品
男:那么接受懲罰的小組是……,請……組派出兩個代表上臺接受懲罰
(素質(zhì)拓展)
女:我不感興趣你的專業(yè)是什么,
男:我只想知道你為何而痛楚
女:我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望
男:我不感興趣你的年齡
女:我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險
男:為了愛,為了你的夢想,為了活的生命
女:下面有請我們心理學老師……帶領大家一起進行心理素質(zhì)拓展 (班會總結)
男:我們的生命也是一片風景,有陽光,也有空氣
女:所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴……
男:在自己的星座發(fā)熱發(fā)光
女:以自己的綠色裝點希望
男:其實生活中每個人都應該這樣