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小學(xué)心理健康教育小常識(shí)2017(2)

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小學(xué)心理健康教育小常識(shí)2017

  小學(xué)心理健康小常識(shí):小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的對(duì)策

  日益突出的小學(xué)生心理問(wèn)題,嚴(yán)重影響了小學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展,但它并非洪水猛獸,它既然有形成發(fā)展的過(guò)程,我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。我們認(rèn)為小學(xué)生心理健康的問(wèn)題必須重視,雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù),但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問(wèn)題和行為偏差問(wèn)題隨年齡增長(zhǎng),因此需要對(duì)全體小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)及有關(guān)部門(mén)都來(lái)重視小學(xué)生的心理健康教育,并采取積極的對(duì)策,努力去解決這些問(wèn)題。主要可從以下幾個(gè)方面采取對(duì)策。

  (一)學(xué)校應(yīng)采取的對(duì)策

  1.小學(xué)心理健教育的原則。開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則:

  心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實(shí)施素質(zhì)教育的宗旨,心理健康教育也應(yīng)該面向全體學(xué)生。心理健康教育與心理分析的最大不同,心理分析研究的前提是把人作為有心理問(wèn)題需要矯治,而心理健康教育首先是人的發(fā)展需要。面向全體學(xué)生的心理健康教育,并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問(wèn)題,而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展,個(gè)別學(xué)生確有心理問(wèn)題可以通過(guò)面向全體的心理健康教育進(jìn)行矯正。

  寬容地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,寬容地對(duì)待這一個(gè)學(xué)生的一切。寬待每一個(gè)學(xué)生,就不能把學(xué)生分類(lèi),不能假設(shè)班級(jí)學(xué)生存在好、中、差三等,不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對(duì)學(xué)生的寬容,心與心難溝通,教師與學(xué)生難合作,心理健康教育就難以進(jìn)行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個(gè)學(xué)生,包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),以及不能原諒的錯(cuò)誤,要相信所有的學(xué)生都可以教育好,如果有問(wèn)題只是還沒(méi)有找到合適的方法和適時(shí)的問(wèn)題。

  保密事關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對(duì)教師敞開(kāi)心扉,教師一定要保密。談話(huà)紀(jì)錄、心理測(cè)試資料都要妥善保管。保密的對(duì)象包括學(xué)生本人、家長(zhǎng)和其他的老師,不能隨意使用學(xué)生個(gè)案資料,保密還要有時(shí)間的規(guī)定。

  心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過(guò)程。持續(xù)含有兩層意思,一是心理健康教育活動(dòng)系列化,一是要有長(zhǎng)期的規(guī)劃和打算,要明確心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù),而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分,伴隨整個(gè)小學(xué)階段。

  2.學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法

  團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專(zhuān)題講座、專(zhuān)題活動(dòng)等方式,為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。團(tuán)體輔導(dǎo)通常以班級(jí)為單位開(kāi)展,因?yàn)樵谝欢ㄒ饬x上來(lái)說(shuō),學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的,所以,班主任要根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育,著力培養(yǎng)良好的班級(jí)氣氛,使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系,這也是時(shí)代發(fā)展對(duì)班主任工作提出的新要求。

  心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象,也接受學(xué)生的主動(dòng)咨詢(xún)。心理輔導(dǎo)室的工作應(yīng)該專(zhuān)業(yè)化,教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專(zhuān)任教師負(fù)責(zé)和專(zhuān)門(mén)的工作計(jì)劃,固定的開(kāi)放時(shí)間,固定的場(chǎng)所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求,還要增加兒童的特點(diǎn),讓小學(xué)生一進(jìn)門(mén)便喜歡它,仿佛進(jìn)俱樂(lè)部活動(dòng)一樣開(kāi)心。心理輔導(dǎo)室的名稱(chēng)可以童趣化,例如可叫作“金蘋(píng)果”俱樂(lè)部等。

  個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對(duì)上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對(duì)象應(yīng)有典型的意義,可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生,學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象,可以讓本人知道或不知道,主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長(zhǎng)期的跟蹤研究,一個(gè)學(xué)生在校接觸許多的教師,因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行,以負(fù)責(zé)人為主,幾位教師共同觀察和研究同一對(duì)象。個(gè)案教育一定要作好記錄,盡量詳盡,如觀察筆記、談話(huà)記錄等。記錄一定要真實(shí),還可以寫(xiě)記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料,原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開(kāi)。

  測(cè)試與矯治。采用問(wèn)卷調(diào)查、測(cè)試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀,而后找出存在普遍意義的問(wèn)題。測(cè)試量表宜采用心理專(zhuān)家提供的專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的量表,一般不提倡使用自己設(shè)計(jì)的心理調(diào)查表。測(cè)試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已,所有的數(shù)據(jù)都不可全信, 因?yàn)閷W(xué)生是活生生的人,是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過(guò)測(cè)試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,及時(shí)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂(lè)部活動(dòng)、個(gè)案教育等,進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治,促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。

  開(kāi)設(shè)心理健康教育課。在小學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康課程,以幫助小學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實(shí)際訓(xùn)練操作兩部分。前者是心理健康知識(shí)普及課,后者包括角色扮演,相互詢(xún)問(wèn),人際交往訓(xùn)練等,借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹(shù)立自信等心理調(diào)節(jié)手段,防患于未然。

  (二)家庭應(yīng)采取的對(duì)策

  1.家長(zhǎng)應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育

  研究表明,學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢(xún)、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施,都需要取得家長(zhǎng)的積極支持與配合。

  家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下:

  家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈,幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長(zhǎng)要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評(píng)時(shí),希望其他人能安慰他、勸解他,可是小學(xué)生被老師批評(píng)后,回家還會(huì)被家長(zhǎng)變本加厲地再批評(píng)一頓,孩子肯定會(huì)感覺(jué)很委屈。因此,老師和家長(zhǎng)應(yīng)默契配合,由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí),另一方擔(dān)任勸解,萬(wàn)不可兩面夾擊,要給孩子“溫暖的家”的感覺(jué)家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。

  要傾聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于自己說(shuō)話(huà),讓孩子聽(tīng)話(huà)。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生,主要也就是教師說(shuō),小學(xué)生說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)相對(duì)少,說(shuō)心里話(huà)的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心里話(huà)的地方,家長(zhǎng)要注意把說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)留給孩子,特別是內(nèi)向的孩子,家長(zhǎng)更要予以重視,鼓勵(lì)孩子多說(shuō)話(huà)。家長(zhǎng)不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流,有研究說(shuō)父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長(zhǎng)中地位重要,建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3—4次,在餐桌上的話(huà)題往往比較輕松,當(dāng)孩子說(shuō)話(huà)家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。

  寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好,并沒(méi)有一致的意見(jiàn),現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過(guò)分寬或過(guò)分嚴(yán)。家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子,在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則陷于溺愛(ài),過(guò)分嚴(yán)格則寡愛(ài)。家長(zhǎng)要明白這樣的道理,孩子的快樂(lè)性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成,家長(zhǎng)的適時(shí)表?yè)P(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性,表?yè)P(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開(kāi)始。

  2.父母要樹(shù)立正確的教育觀,用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長(zhǎng)

  由于傳統(tǒng)教育觀的長(zhǎng)期影響,我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識(shí),指導(dǎo)思想有試偏頗,教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀,小學(xué)生的父母亟帶需接受比較系統(tǒng)的再教育。社會(huì)也有責(zé)任給他們提供學(xué)習(xí)的條件,如舉辦家長(zhǎng)學(xué)校,使家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系,積極營(yíng)造民主和諧的家庭氛圍,最大限度地減少溺愛(ài)型和專(zhuān)制型家庭,使小學(xué)生的父母樹(shù)立正確的教育觀,并學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

  3.父母要慎重對(duì)待離婚

  父母離婚,打破了原有家庭的寧?kù)o,使子女得不到完整的父愛(ài)或母愛(ài),不少子女因此心理開(kāi)始扭曲。為人父母者,當(dāng)夫妻關(guān)系不和時(shí),為了未成年的子女,千萬(wàn)不要輕易去趕時(shí)髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂,在離婚前,也應(yīng)當(dāng)多為子女考慮考慮,畢竟孩子是無(wú)辜的,而且他們正處在發(fā)展時(shí)期,給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭生活環(huán)境是我們的責(zé)任。

  (三)小學(xué)生自身應(yīng)采取的對(duì)策

  1.小學(xué)生要積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往,并不斷完善自己的個(gè)性

  小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí),還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往,如夏令營(yíng)、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等,只有這樣,才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛(ài)好,學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己,逐步形成自尊、自愛(ài)、自信、自制的良好心理品質(zhì),滿(mǎn)足自己接觸社會(huì),進(jìn)行社會(huì)交往的較高級(jí)的需要,也有利于形成并長(zhǎng)期保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

  那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣,小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長(zhǎng)的直接指導(dǎo)下,努力抑制和改正自己的缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),不斷完善自己的個(gè)性。

  2.小學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法

  小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法,如:

  (1)學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。

  (2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢(xún)電話(huà)等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話(huà),學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。

  (3)學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái),對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私,公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

  3.小學(xué)生要善于求助,尋找支持

  尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極態(tài)度,面對(duì)壓力、困惑,要尋找心理支持,以獲得良好的幫助和指導(dǎo),有問(wèn)題,可以和師長(zhǎng)、親人、朋友談。求得幫助的過(guò)程,也就是一個(gè)自助的過(guò)程,我們所獲得的不僅是這一次的辦法,而是自己的更多體會(huì)。心理咨詢(xún)也是可以利用的有效方式之一,通過(guò)心理咨詢(xún),可以使咨詢(xún)對(duì)象的認(rèn)識(shí)、情感和行為有所變化。在這個(gè)豐富的社會(huì),我們有充分的理由相信:對(duì)于每個(gè)人只有一次的生命,它的質(zhì)量是完全可以改變的提高。


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