大學生心理健康演講稿(2)
當然心理問題的產(chǎn)生肯定不是教育制度單方面的原因,許多專家教授們也都在分析和研究這些問題,希望能幫助學生。但專家畢竟是少數(shù),畢竟是外部力量,要真正解決問題還是要靠我們自己,哲學上說,內因才是事物變化發(fā)展的根據(jù)。所以我們必須學習如何自我提高心理素質。
一個人的心理素質在先天素質的基礎上,經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的,它包括人的認識能力、情緒、意志、氣質和性格等諸多方面。提高心理素質的方式有很多,閱讀相關書籍,咨詢專業(yè)醫(yī)師,參加素質拓展都是一些常用且有效的方法。
除去一些人們經(jīng)常提及的心理情緒調節(jié)方法,我覺得最根本的還是要提高自身的心理承受能力。如果你的抗壓性好,能承受的東西多,那你就不會輕易走向極端。
在這里為大家講一頭山羊的故事。
有一天,一頭山羊不小心掉進一口枯井里,農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出山羊,但是都沒有成功。最后,農(nóng)夫決定放棄, 他想把山羊埋了,以免除它的痛苦。當農(nóng)夫開始將泥土鏟進枯井中......當這頭山羊了解到自己的處境時,剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是,過了一會兒這頭山羊就安靜下來了。農(nóng)夫好奇地探頭往井底一看,出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚:當鏟進井里的泥土落在山羊的背部時,山羊將泥土抖落在一旁,然后站到鏟進的泥土堆上面,就這樣,山羊很快便上升到井口
在生命的旅程中,有時候我們難免會掉到「枯井」里,我們在生活中所遭遇
大學生心理健康演講稿篇三
一年一度的“5·25大學生心理健康活動宣傳月”如期而至。
提到“心理健康”,這不得不讓我想起:近日,復旦大學的一名學生對室友下毒,南昌航空大學的一名學生因“性窒息”而死亡,一周內發(fā)生兩起校園“非正常死亡”事件。這不得不讓我們反思。面對生活,為什么有人積極熱情,有人消極淡漠?面對失敗,為什么有人屢敗屢戰(zhàn),有人一蹶不振?面對人生,為什么有人積極進取,有人消極被動?
汶川地震、雅安蘆山地震,在大災大難面前,在危機不斷的現(xiàn)代社會,作為學生,我們應該以怎樣的心態(tài)來面對?作為老師,我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學提高心理素質?
大學生是一個身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學生朋友們認為,可以承擔責任、獨立自主、自我決定了,然而在現(xiàn)實中,大學生會面臨許多的問題,學習、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等,而心理不成熟致使同學們不知所措,陷入心理困惑。怎么辦?我想在遇到困難、挫折時,只要我們有積極的認知方式、積極的情感體驗以及積極的意志行動和人格品質,只要我們擁有了“樂觀的思考問題”這把金鑰匙,我們就一定會找到更好的解決方式。
作為老師,我們必須擁有積極的學生觀和預防觀。以“學生為本”,倡導積極人性,使學生的潛力得到充分發(fā)揮。在實踐中看到學生是有發(fā)展?jié)摿团囵B(yǎng)價值的,讓學生學會如何獲得幸福,如何過有意義和有價值的生活。我們不能把同學們的優(yōu)點當作克服缺點的工具,而要把培育學生的優(yōu)秀品質當作教育的根本目標。在同樣惡劣的環(huán)境下,為什么有人能保持自我,有些人卻成了問題人物,到底是什么讓人有尊嚴的活著。我想只有人本身的積極品質,樂觀、愛心、勇氣、希望、熱情才是預防問題的最好工具。
在此,我向我們的老師和同學們提出倡議:
1、多學習心理健康知識——閱讀有關心理的書籍,用知識裝扮我們的思想;
2、多與周圍的人交流——人與人的溝通,便在一次次的交流中更加密切和溫馨;
3、給心靈多一份關注——我們要大度地去分享別人的幸福,寬容身邊的人和事;
4、給生命多一點關愛——把握生命,為生命喝彩,我們的生命將不再遺憾。
讓我們積極行動起來,用愛滋養(yǎng)我們心靈。
最后,祝老師們身體健康,祝同學們學業(yè)有成,祝“5·25心理健康活動月”圓滿成功!
謝謝!
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