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關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文2000字

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關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文2000字

  分析社會(huì)環(huán)境變遷形勢(shì)、找準(zhǔn)大學(xué)生心理困惑動(dòng)因,堅(jiān)持以人為本、關(guān)注大學(xué)生發(fā)展,樹立全面協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌兼顧的教育理念,有助于做好新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育工作。 下面是小編為你精心整理的關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文,希望對(duì)你有幫助!

  關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文篇1

  一、心理健康的定義

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,沒有絕對(duì)的分界線。

  二、心理健康教育對(duì)當(dāng)代教育的意義

  健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),我們不能改變天氣,卻可以左右心情。大學(xué)階段是一個(gè)人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段,也是一個(gè)伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過渡時(shí)期。大量調(diào)查表明,目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。

  二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

  1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

  心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。

  2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

  心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面,學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面,客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控,也影響著主體人格的發(fā)展,并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì),從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。

  3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

  教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我,從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

  三、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀

  當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視,大學(xué)是一個(gè)聚集四方學(xué)子的大家庭,剛進(jìn)大學(xué)的我們懵懵懂懂,面對(duì)新的人,新的環(huán)境,首先,我們要融入的是我們大學(xué)生活的集體宿舍。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言,宿舍就是一個(gè)小家。我們大部分都是首次離家、首次離開父母的身邊,首次聚首是在我們的宿舍,我們有四人間和六人間,由此,我們各自的小家就慢慢形成了。

  以我們自身出發(fā),我深刻的體會(huì)到了大學(xué)生活的凝聚點(diǎn)不在班級(jí),而在我們小小的宿舍。我們的時(shí)間幾乎同步,課余交流也局限于我們各自宿舍的小團(tuán)體。進(jìn)而顯現(xiàn)出非常多的問題:慢慢的我們宿舍核心越來越濃重,各種各樣的不滿抱怨在各自宿舍積聚升溫,開始發(fā)現(xiàn)班級(jí)凝聚力不強(qiáng),同學(xué)交流過少,班級(jí)不團(tuán)結(jié),同學(xué)們對(duì)課余活動(dòng)的積極性不高。

  四、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析

  學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化,生活環(huán)境發(fā)生了變化,人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。

  一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),老師表揚(yáng),同學(xué)羨慕,親友夸獎(jiǎng),父母慶賀,部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差,從而放松了對(duì)自己的要求,盲目自滿。

  二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化,入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,因而產(chǎn)生失望感,有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子,是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,就會(huì)產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到,心理上得到了滿足,生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明,適應(yīng)能力不強(qiáng),競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱,便產(chǎn)生了“松口氣,歇歇腳”的心理,再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

  四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,社會(huì)活動(dòng)不參加,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外,無所事事,生活單一,有礙個(gè)性發(fā)展。

  五是對(duì)待戀愛的價(jià)值觀取向不正確。大學(xué)生戀愛的利弊并不是戀愛與生俱來的東西,而關(guān)鍵取決于我們對(duì)待戀愛問題的態(tài)度,以及是否樹立正確的戀愛觀,是否正確選擇戀愛時(shí)機(jī),是否能正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系等因素。而這一切的一切,都是不確定的,都是因人而異的。處理的當(dāng),可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑,使人努力學(xué)習(xí),成績(jī)上升。而處理不當(dāng),則可能分散精力,浪費(fèi)時(shí)間,情緒波動(dòng),成績(jī)下滑。大學(xué)生的戀愛問題關(guān)鍵取決于自己,而學(xué)校則應(yīng)當(dāng)加以正確的引導(dǎo)。

  五、如何正確地認(rèn)識(shí)自我

  培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。

  養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

  加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

  六、對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施

  人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,開展了一系列工作,并取得良好效果,但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施:

  1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

  學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。

  2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

  開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。

  3、 把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

  通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑,也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。4、開設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。

  心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí),有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性,取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

  5、加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

  大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí),充分發(fā)展個(gè)性,改善適應(yīng)能力。

  七、結(jié)束語

  心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

  心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

  關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文篇2

  摘要

  大學(xué)生心理健康狀況是目前社會(huì)上廣泛關(guān)注的問題,大學(xué)生在生活中突顯的問題也是多種多樣。大學(xué)校園如何應(yīng)對(duì)學(xué)生的各種心理矛盾以及積極倡導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身心理狀況便顯得尤為重要。與此同時(shí),我們自己也要努力認(rèn)識(shí)自己的心態(tài),經(jīng)常自我分析自我反省,幾級(jí)了過的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活,這樣才可以讓自己身心健康發(fā)展,為將來的前途鋪好前進(jìn)的道路。

  關(guān)鍵詞

  大學(xué)生 心理健康 分析自己

  󰀀 當(dāng)代大學(xué)生的身心健康問題是一個(gè)全社會(huì)的問題,也是家長(zhǎng)都很擔(dān)心和關(guān)注的問題。大學(xué)生健康狀況如何,必將對(duì)社會(huì)有極其深遠(yuǎn)的影響。因?yàn)樗麄兪亲鎳奈磥恚缲?fù)著建設(shè)國家的重任。很多人生活不規(guī)律、就業(yè)壓力大、失眠等等。造成精神狀況不佳,學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量不高,不僅影響到他們身心健康的發(fā)展。而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。

  在大學(xué)校園里,我們學(xué)生表現(xiàn)出來最為常見的心理問題就是意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力,缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí),缺乏自信心,依賴性強(qiáng)等。究其原因,與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。而我們學(xué)生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。不能否定,到了我們這個(gè)年齡階段,學(xué)業(yè),感情以及人際交往和社會(huì)實(shí)踐中遇到的問題是我們面對(duì)的最主流的問題。社會(huì)各界都不容忽視。

  現(xiàn)在的各個(gè)大學(xué)也都開始重視大學(xué)生心理健康教育,心理健康教育課已經(jīng)成為學(xué)生的必修內(nèi)容。同時(shí)學(xué)校更是積極開展各項(xiàng)有關(guān)心理健康的活動(dòng),幫助我們了解自己,認(rèn)清自己的方向。我們學(xué)生也要積極配合學(xué)校。在接受學(xué)校教育的同時(shí),也要主動(dòng)鍛煉自己的身心:

  1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

  2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕

  3、 尤其是對(duì)于愛情方面,󰀀首先要擺正好自己的心態(tài),樹立自尊、自愛、自強(qiáng)、自重應(yīng)有的品格,千萬不要盲目地追求愛,也不宜過急追求愛,要分清自己的條件是否成熟。。要懂得愛情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。大學(xué)生在戀愛中應(yīng)該懂得,愛不僅是得到,更重要的是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。正因?yàn)槿绱?,它體現(xiàn)了一個(gè)人的人格魅力。大學(xué)生一旦進(jìn)入愛的王國,就必須具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神,才能獲得崇高的愛情。

  結(jié)束語

  二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變的世紀(jì),面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,我們都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。我們的心理承受能力也將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此,我們就要不斷加強(qiáng)自身的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),要真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

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