大學生心理健康案例教程3篇
大學生心理教育案例研究是心理教師專業(yè)化成長的路徑和階梯。心理教師要把握心理教育案例研究的結構框架、專業(yè)特征,積極開展心理教育案例行動研究,全面完善專業(yè)素養(yǎng),實現(xiàn)自身專業(yè)化發(fā)展。下面是小編為你精心整理的大學生心理健康案例教程，希望對你有幫助!
大學生心理健康案例教程篇1
案例一：李某，初一女生。小學時學習刻苦努力，成績一直很好。進入初中后，學習依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時間和精力全部用在了文化學習上。剛開始，他的文化學習取得了較好的成績。與此同時，也給自己帶來了超負荷的心理壓力，他怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時考試時甚至手指哆嗦、腹瀉等。考試就像一塊巨石壓在他的心上，成績也每況愈下。
案例二：張某，進入初中后，雖刻苦有余，成績卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學極差。雖然情況如此，但該生對自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學課時認真聽講，專心筆記，考試時卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。本學期情況發(fā)生了180度大轉變，第一次數(shù)學測驗破天荒的考了90分，這給了他極大自信和動力。以后他感覺上數(shù)學課很有興趣，聽得也很明白了，慢慢的對數(shù)學產生了信心，不怕考數(shù)學了，而且還帶動了其它科的學習。
上述是一組對比案例，但有著共同的特點：
1、兩位學生都有很強的自尊心，她們一心想獲得好成績。
2、兩位學生在遇到挫折后，均陷入了強大的心理壓力之中，但結果不同。從根本上李某需要調節(jié)自己的心理問題，從而激發(fā)出內在的動力;而張某通過一次小小的數(shù)學測驗這一外界因素激發(fā)了內在的信心和功力，獲得了學習上一種成就感，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。 上述兩個案例代表了初中絕大多數(shù)學生的心理壓力問題，而這種心理壓力問題往往導致學生走兩個極端。所以，把握和調適這種心理壓力，并探索出一種科學的對策是班級管理中的重要內容。
一、心理壓力的基本狀況
1、大部分同學認為自己有心理壓力。成績越好，比例愈高，好多同學用“好煩，好累”來形容心理壓力，顯然心理壓力已經超負荷。
2、心理壓力主要來自于學習、人際關系或環(huán)境方面。
二、心理壓力的調適
面對心理壓力，我們應積極進行心理健康教育，主動幫助學生進行心理調適，如①運動，游戲;②向朋友傾訴;③寫日記;④與師生談心;⑤大笑一場;⑥大睡一覺;⑦聽音樂等。
心理壓力的疏導與宣泄對于學生的身心發(fā)展很是重要，老師要主動做他們的知心朋友和引路人，教會他們如何調整心態(tài)，減輕壓力，面對人生。
三、心理壓力的對策
針對心理壓力的基本狀況和產生的主要因素，我們應運用心理科學的理論和方法開展心理教育，切實做好攻“心”的藝術。
1、針對學習方面的壓力。我們既要讓學生明確學習是學生的主要任務，明確學習目的、學習方向;又要重視社會實踐和校園文化生活，盡可能減輕負擔;要“授人以漁”，培養(yǎng)學生的能力和方法，樹立正確的考試觀和分數(shù)觀。
2、針對人際關系方面的壓力。一方面，要加強人際交往教育，鼓勵學生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中進行交流;根據孩子的實際情況，要給予正確的評價和適當?shù)闹笇?肯定成功的同時，也有失敗和挫折。再之，教師要對學生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。
3、針對環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學生學習的重要場所，父母要潔身自好，為子女營造良好的氛圍。另一方面，學校的各項規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化，要“嚴而不死，活而不亂”。
4、“內因起決定作用，外因通過內因起作用”，所以對心理壓力的調節(jié)和對策，我們還需強調以下方面：
①科學適時地加強心理挫折教育
?、谂囵B(yǎng)良好的學習習慣和學習方法
?、圻x擇合適的心理健康教育方法，重點培養(yǎng)學生的“自信心”。 其實，初中生面臨的問題還很多，但心理壓力問題是最主要，最突出的問題。我們只有科學地處理好中學生的心理問題，才能解決他們學習中的根本問題、內因問題，才能激發(fā)出他們強烈的求知欲和創(chuàng)新欲，才能有助于青春期學生的正常發(fā)展，使其真正成為社會有用之才。
大學生心理健康案例教程篇2
案例分析：
1、小軍(化名)，男，20歲，某大學大二學生。大一剛入校時，樸實的裝束，憨厚的性情和不善言談的性格給老師和同學留下很深刻的印象。他勤奮好學，成績出眾。在一次偶然的機會中，他遇到一個女孩子，女孩那熱情開朗、能說會道的性格，像花一般甜甜的笑臉給他留下很深刻的印象。整個一上午，他的眼前一直浮現(xiàn)著她的笑臉。那一天晚上，他失眠了。以后，他整個人都變了。想向她表白，又缺少勇氣，整日精神恍惚，學習熱情一點兒也沒有了。他經常在人群中尋找女孩的影子，想看她一眼，和她說一句話。有一天，他看見她和一個男生在一起有說有笑的，心里不知是什么滋味。他想把她忘掉，卻總是失敗，每次在路上遇到她，總要不由自主地多看她一眼。他覺得自己真是沒用，他覺得唯一的辦法就是離開她，離開學校，可是，想起父母的囑托和自己的前程，他內心矛盾萬分。
同學們，請你根據自己所學到的知識，為他排憂解難，告訴他該怎么辦?談談你的看法!
2、我們宿舍平時為了一些瑣碎的小事經常會發(fā)生吵架，互不相讓，搞得相互之間很不友好，宿舍氣氛緊張。我喜歡中午午休，有的同學不喜歡午休，在宿舍看書聽音樂或者聊天，弄得我無法安寧。早上我起得早，有的同學說我吵醒了她們，對我有意見。我是個很講究衛(wèi)生的人，可有的同學很邋遢，果皮瓜子殼隨地扔。我生活在里面感覺很不舒服，好多次我想跟她們溝通，可最后還是不歡而散，無法解決問題。最后我實在沒辦法，跟輔導員提出要換宿舍，可輔導員說這不是解決問題的根本途徑，我該怎么辦呢?
請根據上述案例，分析該同學遇到了什么問題?并分析其成因，提出幫助她(他)解決問題的辦法。
3、Z系10位同學通過學院實習就業(yè)招聘會，經過雙向選擇，進入Y企業(yè)實習。Y企業(yè)為國內前五位的知名醫(yī)藥集團與香港一家公司的合資公司，注冊資本過千萬美元，地處廣州，環(huán)境優(yōu)美。公司為科研、生產一體化醫(yī)藥企業(yè)，按照GMP要求設計，包括固體制劑樓、液體制劑樓、綜合立體自動化高架倉庫、研發(fā)中心、辦公營銷中心等功能建筑。公司剛剛建成，正處于起步階段，計劃生產片劑、膠囊劑、顆粒劑、凍干粉針劑、大輸液、小針劑六種劑型。各劑型工藝流程先進、已進的生產設備均為德國、英國、意大利進口，自動化程度高，性能優(yōu)秀。Y企業(yè)具有一定的實力，是學院的教學實習基地，同學院有良好的合作，轉正后給高職學生提供的待遇水準為市場平均水平。
Z系的10位同學均為在校期間品學兼優(yōu)的學生，經過激烈的競爭進入Y企業(yè)實習，實習3個月后，幾位同學向輔導員提出集體離職，另找單位，主要有2條原因，一是實習3個月期間，同學們感覺做的都是雜活，比如文檔的復印、投料、燈檢，多是重復性的勞動，技術含量不高，像打雜，不像實習;二是實習期的待遇較低，盡管公司承諾轉正后收入會有較大提高，并且由于公司剛起步，很多薪酬較高的管理和技術崗位缺人，但同學們在重復的勞動中覺得看不到希望。
問題一：請分析這種情況下，實習生是否需要更換實習單位，并簡述理由。
問題二：對于即將面臨實習的高職學生，在選擇或更換實習單位時，應考慮哪些因素，并做簡要說明。
大學生心理健康案例教程篇3
錢同學，女，大學一年級學生，從小性格內向孤僻，沒有伙伴?？歼M大學后，雖然內心深處渴望與人交往，但是卻缺乏勇氣和信心。
她不敢與同學來往，當有同學找她說話時，她會突然地臉紅心跳，心慌出汗。如果有誰在旁邊突然說話都會嚇她一跳，好長時間都平靜不下來。她不敢去食堂打飯，不敢去浴室洗澡，上課也從不抬頭聽老師講課，害怕到人多的場合。她從不參加任何的集體活動，時常感到不如別人，害怕別人的視線，無法投入到正常的學習生活。
這一同學主要的心理問題是什么?如何幫助他解決這一心理問題?
案例分析：
從案例中，我們不難看出，錢同學是一個性格過于內向的女生。 性格是人穩(wěn)定的態(tài)度和行為方式，受后天環(huán)境的影響形成和發(fā)展。她這種性格的形成一方面是由于她內心潛伏的自卑心理，對自我的認識不夠全面，另一方面也是缺乏與他人接觸的經驗而使她不懂得如何與他人相處。大學生剛剛開始獨立踏入社會，對家人的依賴減少，很多事必須自己學會應對。然而，錢同學的這種性格過于膽怯唯諾，使她沒有足夠勇氣面對各種問題，又羞于向他人求助，最終導致了她這種孤僻的性格。針對她的現(xiàn)狀，我認為她應該做出以下改變：
1. 全面認識自己，提高自我評價
每個人都有優(yōu)點和缺點，長處與短處。我們不能因為自己的某一點不足而全盤否定自己。對于錢同學，她應該多看到自己優(yōu)秀的方面，肯定自我，樹立自信。只有自己認可了自己，才會有勇氣和信心去贏得別人的支持與肯定。
2. 廣泛交友，提高交往技能
對于錢同學這類自卑的人，如果與周圍人群交往過少，易使心理活動走向片面。如果她多交朋友，就可以廣泛了解他人生活，體會他人情感，在與他人的溝通交流中，釋放自己壓抑的心情，提升生活的技能與勇氣。
興趣是最好的老師，如果錢同學能夠挖掘出自己潛在的興趣愛好，并且積極地投身其中，那么她的自我價值與認同感就會得以滿足。從而發(fā)現(xiàn)生活的美好，改變性格中的消極因素，更加積極地面對生活。
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