心理健康教育論文2000字
心理教育是關心人類心理生活的一種現(xiàn)代理念,是關于人類現(xiàn)代人性的一種新型教育,21世紀是一個需要心理教育和呼喚心理教育的時代。下面是小編為你精心整理的心理健康教育論文2000字，希望對你有幫助!
心理健康教育論文2000字篇1
摘要 本文對學校心理健康教育方面的研究進行了深入的歸納和分析，從學校心理健康教育的內(nèi)涵、理論基礎、發(fā)展現(xiàn)狀、存在的問題等多個方面進行綜合論述。且筆者將個人實例與學校心理健康教育的基本理論相結合，提出對學校心理健康教育的新的看法。從而促進讀者對學校心理健康教育有更加深刻的了解，并且為學校心理健康教育的發(fā)展提供更充實的動力。
關鍵字 學校心理健康教育 內(nèi)涵 發(fā)展
1前言
隨著時代的進步與發(fā)展，人尤其是學生這個社會群體日漸呈現(xiàn)出更多的問題，如對學習環(huán)境的適應問題，人際關系的處理問題等等。如何使他們以積極、健康的心態(tài)去適應發(fā)展的社會環(huán)境就顯得尤為重要了。因此，我們不得不重視學校心理健康教育的發(fā)展。
學校心理健康教育 屬于學校心理學的一部分，是心理學的應用分支，是心理學與教育學結合的成果，是心理學的應用和服務于教育行業(yè)的體現(xiàn)。由于學校心理學萌芽于1896年的美國，并且它的各個發(fā)展階段的中心均位于美國。就此而言，學校心理健康教育也起源于美國。而我國是從20世紀80年代提起了學校心理健康教育。隨著改革開放的深入，學校心理健康教育得到的更廣泛的發(fā)展。本文就學校心理健康教育的內(nèi)涵、發(fā)展概況進行歸納和分析，從而提出自己的見解，以促進學校心理健康教育更好的發(fā)展。
2 學校心理健康教育的內(nèi)涵
學校心理健康教育作為一個使用越來越頻繁的概念，泛指學校機構向?qū)W生提供的所有旨在提高學生心理健康水平的知識和服務。就學校心理健康教育此概念而言，不同的學者強調(diào)的重點也有不同。
劉華山在1998年出版的《學校心理輔導》一書中采用了心理輔導的提法。根據(jù)其心理輔導概念的內(nèi)涵，將學校心理健康教育與心理輔導相結合，重點強調(diào)學校心理健康教育的助人方面的特征。在《德育與心理健康教育》一書中，陳會昌認為對于心理健康問題的解決是應該運用心理病理學和兒童精神病學的。因此陳會昌對于心理健康教育內(nèi)涵的側重點在于治療方面。何少穎在《當代大學生心理素質(zhì)教育》中提出心理健康教育是一種教育活動。因此何少穎側重于心理健康教育的操作方面。
不同學者對于學校心理健康教育的內(nèi)涵有不同的看法體現(xiàn)出學校心理健康教育有一個廣泛而豐富的內(nèi)涵。因此我們應該全面而深入的理解它的內(nèi)涵。綜合上述，筆者認為，心理健康教育的內(nèi)涵是不斷發(fā)展的，我們應該以發(fā)展的眼光看待它，與時俱進。在不同的時期賦予他不同的內(nèi)涵。就筆者個人而言，較為傾向于劉華山關于學校心理健康的觀點。助人性是學校心理健康教育最根本的內(nèi)容。
3學校心理健康教育的發(fā)展歷史
學校心理健康教育的發(fā)展主要分為國外學校心理健康教育與國內(nèi)學校心理健康教育兩個部分。
3.1國外學校心理健康的發(fā)展
作為學校心理學最主要內(nèi)容的學校心理健康教育萌芽于1896年的美國——學校心理學之父韋特默創(chuàng)立臨床和學校心理學。因此從1896年至1920年歸為萌芽期。產(chǎn)生期為1920年至1940年。而1940年至1969年是其發(fā)展期。繁榮期是1970年至現(xiàn)在。在整個發(fā)展脈絡中主要受到心理衛(wèi)生運動的推動、心理測量運動的影響和職業(yè)輔導運動的貢獻。
3.2國內(nèi)學校心理健康教育的發(fā)展
20世紀80年代，是發(fā)展的第一階段，調(diào)查呼吁階段。在一些對國內(nèi)中小學兒童的心理健康狀況調(diào)查中，使國內(nèi)學者開始對中小學兒童的心理健康狀況越發(fā)重視，從而開展了更多的相關研究。為以后學校心理健康教育的開展奠定了初步思想基礎。
20世紀80年代中期，是發(fā)展的第二階段，嘗試起步階段，這一時期，國內(nèi)學者發(fā)起了心理咨詢活動，使得心理咨詢走進學校。
第三階段是發(fā)展推進階段，心理健康教育在經(jīng)歷了十幾年的實踐之后，開始有了更大的發(fā)展。
4學校心理心理健康教育的發(fā)展現(xiàn)狀
學校心理健康教育的服務對象是在校學生。學生作為一個特殊的群體，在個人成長的過程中，總是難以避免出現(xiàn)一些心理困惑和心理問題。因此，學校心理健康教育成為了學校教育的一部分。
4.1 學校心理健康教育的成果
學校心理健康教育在幾十年的發(fā)展中，各方面都取得了一定的成就。最大的成果在于，使得國家、政府、學校都開始逐步認識到學校心理健康教育的重要意義。并且在逐漸向各個學校推廣學校心理健康教育的課程。對于學校心理健康教育的相關研究也日益豐富。使得學校心理學的理論內(nèi)容和實踐也更加充實。
4.2學校心理健康教育存在的問題
雖然在幾十年的發(fā)展中，學校心理健康教育已經(jīng)獲得了不少的成果。但仍存在著很多問題。
4.2.1學校心理健康教育的資源缺乏 環(huán)境 材料 教學校心理健康教育資源的缺乏主要體現(xiàn)在教育設施環(huán)境、教學課程資料以及師資力量三個方面。
環(huán)境問題，相當于學校心理健康教育的設施問題。在全國眾多學校中，有機大部分學校沒有合格的開展學校心理健康教育的環(huán)境。據(jù)我對我們縣(江西省分宜縣)的調(diào)查，在六所中學中，僅有一所配備有一個單獨的心理健康工作室。但是在該工作室中并沒有合格的設施，并且極少使用。
教學課程的資料，學校心理健康教育在我國的發(fā)展只有僅僅的幾十年，時間較短。因此在此方面的相關書籍較少。在很多學校內(nèi)，對于此課程的教學用書十分缺乏。
自學校心理健康教育開展以來，教師隊伍的建設問題始終被很多研究者所提到，國內(nèi)外的學校心理健康教師比較，我國的心理健康教師的師資十分薄弱，有很大的差距，一是在數(shù)量上人才匱乏，二是在質(zhì)量上，我國很多心理健康教師都很不專業(yè)，甚至沒有得到資格認證。在這方面，很多研究者都有提到，其中，丁園園對中美學校心理健康教育進行了比較：“在師資力量上，我國學校心理健康教育存在著師資隊伍薄弱、專業(yè)人才匱乏的問題，在美國，學校心理健康教育工作者與學生的比例是1：1500，而目前中國心理學會會員(屬專業(yè)人才)總數(shù)才約4000人，相比之下，量的懸殊過于顯著。在師資水平上，與美國學校心理學服務人員非碩即博的資格要求相比，我國在學校心理健康教育師資方面質(zhì)的差距也是十分明顯的。1956年，聯(lián)合國教科文組織的報告中提出學校心理學家的最低條件是：教學資格至少有五年的教學經(jīng)驗，且具有大學水平的心理學專業(yè)資格。據(jù)調(diào)查，我國當前從事學校心理健康教育的教師大多數(shù)是半路出家，有團隊干部、班主任、校醫(yī)、政治課教師等，對心理學知識尤其是心理健康教育質(zhì)量難以很快提高，極個別教師甚至誤導了這項工作的發(fā)展方向。”
4.2.2政策和實施的不匹配
雖然政府一直倡導對學生心理健康教育的高度重視，也要求各級學校應該配備適當?shù)男睦斫】到處煟趯嶋H上，由于沒有真正嚴格意義上的監(jiān)管，縱使發(fā)生了各個地區(qū)發(fā)生了許多悲劇，心理健康教育在學校的地位依舊低下，仍然沒有受到領導、其他老師、學生以及社會的重視，學校心理健康教育課在學校里也被當成副課，甚至沒有開設。在這方面，葉一舵指出當前學校心理健康教育存在的問題有政策導向與落實措施之間存在明顯的脫節(jié)現(xiàn)象，這就導致各地的心理健康教育缺乏明確、具體有效的落實方案，心理健康教育在理論與實踐上的銜接存在問題 。
4,2.3學校心理健康教育的對象的認識不清
無論是社會、學校甚至是心理健康教育老師，都認為學校心理健康教育的對象是個別學生，而非全體學生。這是存在誤區(qū)的。學校心理健康教育不僅僅是為個別存在心理問題的學生而設定的。而是對全校的學生而開展的。正由于此，學校心理健康教育不是一種主動引導學生的服務，而成為了一種要求學生主動尋求幫助的學校設置。這樣的錯誤認知，導致學校心理健康的開展沒有進展，甚至很難幫助到各個學生，與其的助人性相矛盾。另一方面，由于認識不清，導致學校心理健康教育的普及存在缺陷，使得學生對學校心理健康教育的認識不足，甚至存在錯誤的認識。
5學校心理健康教育發(fā)展問題的解決措施
5.1增加對學校心理健康教育的重視。葉一舵提到“要建立科學的評估體系對學校心理健康教育進行評估，起到反饋、指導和促進作用，也使心理健康教育有明確的目標和方向，從而得到重視”
2。從學校心理健康教育存在的問題看，問題解決的基礎一定是加強對心理健康教育的重視。政府，應該加強對學校心理健康教育的重視，實施有效地監(jiān)管力度，而不是走過場走形式。并且須增加對學校心理健康教育的資金投入，使得學校有能力建設合格的心理健康教育環(huán)境，擁有充足的課程資料，以及足夠比例的教師資源。學校應該轉變對心理健康教育的態(tài)度，從之前的校園悲劇中，得出經(jīng)驗，將國家投入的資金真正落到實處。教師，應該轉變教學態(tài)度，認識到心理健康教育的重要性，不僅要將心理健康教育的理論傳授給學生，更要講實踐與理論結合，促進學生在健康中成長。
5.2加強學校心理健康師資力量的建設
很多研究者都提出要抓緊培養(yǎng)專業(yè)師資，并加強對現(xiàn)有師資的專業(yè)理論與專業(yè)技能的培訓工作，這包括對現(xiàn)有專業(yè)教師的培訓，也要對學校的其他任課教師進行心理健康教育知識的普及，同時還可以對他們進行基本的技能訓練，使整個學校的教師隊伍都對心理健康教育有一個正確的認識，從而指導他們的日常教育教學工作。
5.3增加對學校心理健康教育的推廣和普及
僅有國家和學校對學校心理健康教育的重視是不夠的。而是應該針對全民進行學校心理健康教育的宣傳和普及。使得學生、家長等都深刻的理解心理健康教育的重要性。推廣手段主要有媒體的傳播、學校的課程、老師的教授等。
結束語
以往對于學校心理健康教育的研究很多，涉及其各個方面。本文主要從學校心理健康教育的內(nèi)涵、發(fā)展歷史、發(fā)展現(xiàn)狀研究發(fā)展問題的解決措施等方面進行探究。在前人觀點的基礎上提出新的看法來促進學校心理健康教育能夠獲得更好的發(fā)展。
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(5)張海濤。大學生心理健康教育研究綜述。實踐與探索。
心理健康教育論文2000字篇2
21世紀是經(jīng)濟全球化、信息網(wǎng)絡化的時代，中國現(xiàn)代化建設的進程加快，整個社會的發(fā)展處于轉型期，在這種背景下，人們不僅要學會生存、學會適應、學會選擇、更要學會發(fā)展，學會思考、學會創(chuàng)造。這是社會變化及變化所帶給人們的要求，這一系列要求的達成，無一不建立在人的健康發(fā)展的基礎之上。人的健康不僅指身體健康，更包括心理健康。人的身與心、生理與心理的健康是相互影響、相輔相成的;然而，在過去一個相當長的時間內(nèi)，人們對于心理健康重要性的認識卻遠遠落后于對身體健康重要性的認識。
是否具備良好心理素質(zhì)，在一定程度上決定這個人能否取得成功。人們或許還記得在上個世紀80年代曾流行一時的“智商”一詞，那時候的人們把“智商”看作是取得成功的一個很重要的基礎條件，也有人說“知識決定命運”。但近年來，心理學研究發(fā)現(xiàn)：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力并不出眾的人，他們有很好的心理素質(zhì)。不怕苦、不怕挫折、謙虛謹慎、奮發(fā)努力、結果倒是干成了事業(yè)，讓那些聰明人“甘拜下風”。這些研究充分顯示了人的心理素質(zhì)在一些人的成功中所占的分量。
前不久，頻繁出現(xiàn)的校園暴力事件、接連自殺事件，究其緣由，都是因為這些人在年少時沒有養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。當面對各方面壓力時，無法自我調(diào)節(jié)和控制，心理抵抗力差，最終釀成惡果。如果每所學校都把心理素質(zhì)養(yǎng)成教育作為重中之重的工作來落實，都能做到尊重學生，能夠做到及時地關注有特殊需要的心理需求，及時發(fā)現(xiàn)問題，給予心理援助，在一定程度上會相當大的減少社會不穩(wěn)定因素。
據(jù)調(diào)查研究和檢測，目前中、小學生心理素質(zhì)比較差：自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等現(xiàn)象較為普遍，心理異常的檢出率分別達到27%和24%;在中學生中，師生關系、親子關系很差和較差的比例在人際關系六項調(diào)查指標中都排一、二位。這種狀況如不加以重視，勢必影響一代人的素質(zhì)，甚至會出現(xiàn)一系列社會問題。因此，在學校開展心理健康教育、培養(yǎng)優(yōu)秀心理品質(zhì)，已是關乎國家、社會未來的刻不容緩的重要工作。
社會的穩(wěn)定、個人的未來、素質(zhì)教育的真正落實及以往的研究經(jīng)驗都充分說明：學校開展心理素質(zhì)養(yǎng)成教育迫在眉睫、勢在必行。
一,中學生心理問題的幾種類型
綜觀中學生成長過程中的心理問題,就其主要表現(xiàn),可歸納為這樣幾種類型: 學習焦慮型:高強度的學習任務,滿負荷的課余安排,再加上頻繁的考試競賽,學生稍感不適,就可能造成精神緊張,心情壓抑.實際上,許多學生面對競爭激烈的學習生活,已經(jīng)產(chǎn)生焦慮.
生活擠壓型:在家長"望子成龍",老師"盼生成名"的高期望下,學生心理負擔加重也是順理成章的事情.面對來自社會,學校,家庭的擠壓,學生的自信心很容易受到挫傷.學習生活中的種種不如意,也就使他們有了在生活的夾層中活著的感覺.
思想封閉型:現(xiàn)代生活觀念的變革引發(fā)了人生價值取向的重新定位.然而,許多家長的世界觀卻停留在曾經(jīng)的人生經(jīng)驗里,沉重的生活壓力,剝奪了他們與子女交流的時間.因此隨著年齡的增長,許多學生不能很好地度過人生的"第二斷乳期",思想傾向消極,以致郁久成疾.
情感自卑型:花季的煩惱,家境的貧寒,學習的成績的低下,閱歷的淺薄等等,總要在舉手投足間表現(xiàn)出來,于是許多事往往不盡人意,結果經(jīng)常受到家長,老師的批評指責,長此以往,學生容易產(chǎn)生自卑心理.
二,中學生心理問題形成的原因
中學生心理問題的產(chǎn)生既有內(nèi)部原因,也有外部原因,造成這些狀況的重要因素有:
(一)家庭環(huán)境對學生心理的影響
一是許多家長忙于事業(yè),對子女的關注不夠,二是家長文化水平不高的多,對孩子的成材無力輔導,三是對教育缺乏正確認識的家長多,對孩子的成長無心輔導,同時,家長缺乏心理健康教育方面的知識,例如對子女愛得過分,照顧過度,期望過高,這是造成部分學生出現(xiàn)心理問題的直接原因.
(二)學校教育對學生心理的影響雖然近幾年,心理健康教育已越來越引起重視,但在許多地區(qū),心理教育受師資等條件的限制,普及不夠,方法仍較簡單,而且,學校教育存在"重智育輕德育"的問題,學生心理問題未能引起足夠重視,心理教育意識淡薄,缺乏系統(tǒng)研究,這也是中學生產(chǎn)生心理問題的重要原因.
(三)學校,家庭,社會未能實現(xiàn)教育合力
學校教育,家庭教育,社區(qū)教育三結合力度不夠,對學生心理影響難于形成合力,往往出現(xiàn)"5+2=0"的現(xiàn)象,學生在學校接受的教育與家庭輿論,社會氛圍不一致,這也是學生易出現(xiàn)心理問題的原因之一.
(四)中學生的認知評價水平極限
中學生的認知評價水平較差,應對技巧差,因此面對父母離異,家長打罵,教師批評,考試失敗等挫折事件難于正確對待,特別是初中學生,心理尚未成熟,往往由于教師,家長的行為或社會不健康因素的影響而出現(xiàn)心理問題.
近年來,中學生因心理問題而離家出走,自殺,違法犯罪等事件的發(fā)生率逐年呈上升趨勢,2004年我國青少年犯罪被判刑達70086人,比2003年上19.1%,2000年至2004年平均每年上升14.18%.青少年犯罪已同環(huán)境污染和吸毒販毒一起被稱為世界三大公害,成為一個全球性的嚴重社會問題.青少年學生的心理問題已引起全社會的廣泛關注,加強中學生的心理素質(zhì)教育已迫在眉睫.
那么，學校在中學生心理素質(zhì)養(yǎng)成教育上所起的作用極其重要，不容忽視。中學生心理素質(zhì)教育的根本任務是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學生的心理潛能,進而促進學生的全面素質(zhì)的提高和個性的和諧發(fā)展.現(xiàn)代教育需要高科技人才,更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才,素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊,而是提上了日程化的位置.心理素質(zhì)教育是學校教育的一個新課題,是幫助學生正確處理好學習,生活,擇業(yè)和人際關系,培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑.針對中學生在成長過程中容易出現(xiàn)的心理問題,做為學校,我認為應從下面四個方面開展心理素質(zhì)教育:
(一)加強心理知識的普及教育,讓學生自我認識
心理學是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學.心理學知識對學習大有益處,它可以促進學生對自身的認識,提高自我教育的能力.如果中學生學習了心理學的知識以后,能按心理學規(guī)律去學習,學習成績就會有較大的提高.比如:學習了注意力的規(guī)律,就可以較好解決上課不專心,開小差的問題;學習了記憶的規(guī)律,就可以較好解決記不住,記不牢以及死記硬背的問題;學習了認識的規(guī)律就可以使思維開闊,更敏銳,更富有創(chuàng)造性.
心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一疑難問題,從而更深刻地認識自己,達到自我認識,自我發(fā)展,自我完善.比如,學習了有關性格的知識,就可以使自己對自身的性格有所了解,從而矯正自己性格中不良的一面,鍛煉和完善自己的人格;學習了情感的知識,可以使自己學會調(diào)節(jié)情緒,升華情感的方法;
心理健康教育論文2000字篇3
作為大學生的我們是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，由于注重文化教育，而忽略心里健康教育。導致大學生心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列心理問題，特別是當代大學生基本是由90后大軍組 成。我們生活在改革開放成效階段，享受著改革開放的帶來的成果。但是父母忙碌的工作，多數(shù)是獨生子女的90后不得不獨自去面對這個信息社會，面對各種各樣的信息，沒有人指導教育。這就導致了當代大學生的現(xiàn)狀--知識文化高度發(fā)展，心里健康的滯后。
當代大學生面臨的心里問題主要有：1 不能正式現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，情緒不穩(wěn)定。每個人都會遇到某些困難或挫折，這可能是一次考試沒考好，可能是別人的批評。心里健康的同學會很快走出來，心里不健康的同學會陷入消極的情緒中不能自拔，不能面對現(xiàn)實，情緒反應過激，有的會自暴自棄，甚至自殺或者殺人。例如深圳大學學生楊倩因為犯錯被老師批評而跳樓自殺。所以我們一點要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，學會面對現(xiàn)實，使自己的情緒保持在一種良好的狀態(tài)，冷靜面對才能解決問題 2 情感戀愛問題。戀愛是青年男女的一種正常的心里現(xiàn)象。大學生戀愛很正常，只要不影響學習工作，沒人會反對，但不是每個大學生都有一個正確的愛情觀。有的是因為從眾心理，看見別人平日出雙入對，自己也想戀愛一番。有的是因為好奇心里，只是對戀愛感到好奇，想體驗一番而去戀愛。有的是游戲心里，為了派遣空虛，尋找刺激，無視戀愛道德。更有甚者有著殉情心里，不能正確對待愛情與學業(yè)的關系，愛情至上。一旦失戀，可能自暴自棄，甚至可能輕生，或走上犯罪的道路。所有戀愛時要有一個正確的戀愛觀，不要因為寂寞而去戀愛，順其自然，尊重愛情，懂的放手。3 人際關系問題，大學是一個從家庭生活向社會生活過度的一個階段，我們不免要與各種各樣的人打交道。對我們來說最重要的人際關系就是同學，舍友之間的關系，最容易反生矛盾也是發(fā)生在兩者之間?；蛟S是一句無心的話，或許是一個不經(jīng)意的動作，就造成兩人形同陌路，甚至反目成仇。所以我們要正確處理好人際關系，懂得禮讓，尊重他人，真誠待人。
每一個人都不是獨立的個體，都不能在社會上獨自生活，學習生活上離不開別人的幫助和支持。因此學會處理人際關系，學會與人溝通變得至關重要。人際關系是人生的巨大財富，是我們打開成功大門的金鑰匙。
我們一般認為，人際關系是指人們在物質(zhì)和精神交往的過程中發(fā)生和建立起來的，人與人之間相互影響的心里關系。人際關系主要包含三種成分：第一是 情感成分，人際關系的基礎是人們彼此間的情感活動。情感是人際關系的主要成分，也是人際關系的基礎。第二是 認知成分 就是自己對自己人際關系狀況的了解，是好還是壞，有什么不足。第三是行為成分，是人際交往的外在表現(xiàn)和結果。人際交往應該的遵循的原則：真誠原則，交互原則，交換原則，自我價值保護原則，平等原則，情緒控制原則。
我是一個隨和的人，只要想和我真誠交朋友的人，我都會以真誠去對待。因此我也有一群不錯的朋友群，我們一起生活，一起學習，有困難互相幫助，遇到問題互相理解，遭受挫折互相鼓勵，拉一把。所以我的人際關系還算不錯，不過也存在著不少的問題。但在朋友交往中，特別是好朋友間，我比較喜歡開玩笑，扮演“丑人”的角色，經(jīng)常說一些開玩笑的挖苦的話語。有的朋友能理解，打鬧一下就算了。但有的朋友會誤解，導致我們的友誼受到影響，甚至對我產(chǎn)生厭惡感。還有就是在朋友間我會表現(xiàn)得很活潑，很喜歡玩，但在人際交往的陌生階段，我卻表現(xiàn)得很“冷”?；旧蠌牟恢鲃恿奶?，都是比較被動，只有在被人搭話我才回應一兩句。可能就是這個原因，我的朋友大多數(shù)是同班同學。對于不是經(jīng)常見面的朋友，我也很少和他們聯(lián)系，有的只是在網(wǎng)上聊聊天，或者過年的時候聚聚，這也導致我們的關系疏遠。在我心情不好的時候，想一個人靜靜，對于朋友的話語表現(xiàn)得不耐煩。這些都是我在人際交往過程中的問題，因為這些問題，我或多或少地損失一些朋友，影響我和朋友之間的友誼。
針對以上問題，在我與人交往的過程中，我會努力地讓自己變得自信，活潑些。不管是不是陌生的人，也主動去聊天，努力去交多點朋友，拓展自己的人際關系;和好朋友交往中，也會開開玩笑，不過會把握好度，該開玩笑時，就笑笑。對于什么朋友，在什么場合能開玩笑有個清晰的了解，這樣才能不會一句玩笑話取得反效果;對于很久不見的朋友，我會多點和他們聯(lián)系，多點聚會，一起吃個飯，保持友誼的長久。每個人在人際交往的過程中都會遇到各種各樣的問題，不過只要我們時刻記住人際交往的原則：真誠，交換，平等，尊重。我們就能妥善處理好我們的人際關系。學習了青春期的心理問題,可以了解青少年在青春期的心理變化規(guī)律,從而主動掌握自己的心理,安全順利地度過青春發(fā)育期.學習了心理知識不但能提高自己,還能對正確地處理好人際關系有所幫助.因為在了解自己心理的同時,也學會了解同學的心理,這樣便可以對不同氣質(zhì),性格的同學采取相應的態(tài)度,從而防止不必要的矛盾,加強與同學的友誼.心理學的應用非常廣泛,滲透到各行各業(yè)當中,不論學生將來從事什么樣的工作,現(xiàn)在學一些心理學的基礎知識都是有益的,將來的祖國建設需要心理素質(zhì)較高的一代青年.為了學生的現(xiàn)在也為了將來,學校應加強對中學生心理知識的普及教育.
(二)培養(yǎng)學生健康的心理,讓學生做情緒的主人
一個人的健康不僅是指一個人有沒有疾病,而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài).也就是說,健康與否應從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價.那么,怎樣才算心理健康呢 心理健康的標準是什么 不同時代有不同的標準,不同學者有各種不同的認識.綜合各種觀點,我認為學校教育應從以下四方面來培養(yǎng)中學生的健康心理:
1. 幫助學生樹立正確的人生態(tài)度
正確的人生態(tài)度來源于正確的認識,正確的世界觀.抱有正確人生態(tài)度的人,對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷,即有遠大的理想,又有實事求是的精神,因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐,頭腦清楚,眼界開闊,立場堅定,即不保守,也不冒進……總之,正確的人生態(tài)度使他們分析問題,處理問題時比較客觀,穩(wěn)妥,與時代共同進步,心態(tài)始終保持健康水平.
2.讓學生擁有愉快的心境
愉快的心境是健康心理的重要內(nèi)容,心理健康的人對自己,對他人,對工作,對學習,對生活都比較滿意,沒有心理障礙.愉快的心境來源于正確的認識,由于他們能一分為二地論人論事,因而既能接受自己,又能接納他人.他有自知之明,對自己的外貌,德才學識有正確的分析.他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚,歌頌沖昏頭腦,又不會因批評,責備而煩惱,因為他們對自己心中有數(shù),能從別人的議論中吸取有益的東西.他們不自驕自傲,也不自輕自賤.對自己有清醒的認識,不會淹沒在別人的議論中無所適從,他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài).他們對別人也有一種客觀的,全面的評價,不會忽冷忽熱,不會苛刻地要求別人.對工作,生活,學習也有正確的標準,既不好高騖遠,也不急功近利,因而心境總是愉快的.
3.引導學生建立和諧的人際關系
作為社會一分子,學生也生活在一定的人際關系中,良好的人際關系是學生正常學習,生活的基礎,也是中學生心理健康的重要條件之一.緊張不友好的人際關系帶來一定的心理負擔,心理壓力,會引起不愉快的情緒體驗,導致一定程度的心理壓抑.所以要努力引導學生樂于交往,善于交往.樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重,信任和友愛.這是由于他們以同樣的態(tài)度對待別人,因而能與大家互相理解,彼此感情融洽,協(xié)調(diào)一致,相互配合默契.人際關系和諧,心情當然就比較舒暢,心理會處于健康狀態(tài)中.
4.讓學生形成良好的個性,統(tǒng)一的人格
良好的個性是健康心理的重要標志,無論在什么情況下都應保持統(tǒng)一的人格,做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽,既有堅持到底的精神,又不頑固執(zhí)拗,始終保持堅強的意志,誠實,正直的作風,謙虛,開朗的性格.
5.讓學生保持適度的情緒
人與動物區(qū)別在于有理智.健康心理必須有自我控制能力,有適度的情緒,不過悲,過喜,過憂,過怒.要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒,不使消極情緒,過激情緒維護較長的時間.要始終保持熱情飽滿,樂觀向上的情緒,而不低下猥瑣,淚喪悲觀的情緒,更不會反復無常.
(三)注重心理引導,讓心理教育進課堂
中學生正處于青春發(fā)育期,是人生發(fā)展的重要年齡階段.要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉換過程中,會產(chǎn)生種種矛盾的心理,因此,很需要老師給予心理引導,幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期,并把這一時期轉化為學習的"最佳期",人生的"黃金時代". 心理引導不是思想政治教育,心理教育也不等同于德育.心理引導過程中可能會有一些教導,但倘若只有教導或只在說教,絕對不是心理引導了.心理引導也不僅僅是進行邏輯分析,給予忠告與建議,更不是幫助當事人解決問題.心理引導不是社交式的談話,更不是指責,批評,游說,嘲諷或恐嚇;至于用同情的態(tài)度,行為去安慰與開解等,也都不是心理引導. 多年來,學者專家紛紛為心理引導作出定義.從狹義看,心理引導最簡單的定義是"幫助一個人自助".若從廣義看,心理引導是促進人的全面發(fā)展.具體來說心理引導是一個過程,在這個過程中,心理引導老師的職責在于通過心理引導,給學生以一定的幫助,指導,促進他們認識結構和情感與態(tài)度模式有所變化,能對自己的行為作出評價和選擇,解決在學習和生活中出現(xiàn)的問題,從而更好地適應新環(huán)境,不斷保持與增進身心健康,促進自身的發(fā)展,邁向自我實現(xiàn).
在學校教育中,經(jīng)常出現(xiàn)這樣的誤區(qū):認為對學生進行心理教育是德育部門或者是班主任的工作,無形中把心理素質(zhì)教育與學科教學剝離開來,阻礙了心理素質(zhì)教育在學校的普及教育.現(xiàn)代心理學表明,盡管非智力因素不直接參與智力活動,但仍在智力活動中具有動力和調(diào)節(jié)效能,是智力活動的動力系統(tǒng).在學習過程中,智力因素決定一個人能不能學,非智力因素(或者說心理因素)決定一個人肯不肯學,至于學得好不好,則由智力因素和非智力因素共同決定.另一方面,非智力因素的挖掘和培養(yǎng)也是當前學校素質(zhì)教學中的一項重要內(nèi)容,對造就德,智,體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才有重要的意義.因此,教師必須重視對學生的心理引導,讓心理教育進課堂.
1.重視情感教學,優(yōu)化學生的心理環(huán)境.任何認識活動都伴隨著一定的情感,都是在情感的動力影響下進行的.學生"尊其師"方能"信其道".十多年的教學實踐給我很多的正面例子和反面例子.在教學中我們經(jīng)常會碰到某些學生由于喜歡某個老師而喜歡讀這個老師教的那門課,也由于不喜歡某個老師而不喜歡他教的那門課.這種例子是不勝枚舉.例如,不久前剛畢業(yè)這屆初中畢業(yè)班,是我從初一一直帶到初三,師生感情很深,我從沒有讓他們在數(shù)學上多花時間,但他們都喜歡做數(shù)學習題,他們數(shù)學也學得很好,在各種競賽和升學考中都取得了很好的成績.因此我們對學生要有顆"愛心",真誠的鼓勵和熱情的期待,以喚起學生的進取心.我們對學生要信任不要歧視,要關心不要冷漠,尤其是對那些成績差的有厭學情緒的學生,更應該采取各種手段激勵,鼓舞,喚醒他們的學習動機,給予他們以成功與歡樂的體驗.要和他們交朋友,給他們寬松的學習生活環(huán)境,讓學生從師生感情中吸取向上的力量,從而克服學習和生活的困難,增強自信心,使學生形成一個努力學習,熱愛生活的心理環(huán)境.
2.利用教材內(nèi)容,滲透思想教育,使學生樹立遠大理想. 理想是學習的動機,也是學生非智力因素的一個重要方面,有意識,有目的,有計劃地利用課堂教學對學生進行思想教育,使學生明確學習目的性,樹立遠大理想,為進一步培養(yǎng)學生的非智力因素打下堅實的思想基礎.例如我常利用閱讀教材和學生所學的知識向?qū)W生介紹所學內(nèi)容的發(fā)展史,數(shù)學發(fā)展史往往伴隨著一則則動人的故事,無疑會引起同學們探索和聯(lián)想的心理.同時結合介紹古今中外的數(shù)學家研究數(shù)學的偉大成就,不但能激發(fā)學生的愛國熱情,且能夠培養(yǎng)學生為祖國強盛而發(fā)奮學習的動機,從而使學生樹立遠大理想.在平面幾何的入門教學中,引導學生認識幾何學從現(xiàn)實生活中來,又應用于現(xiàn)實生活,從而使學生明確學好數(shù)學是今后生活,工作和進一步學習的基礎.并且利用數(shù)學知識解決實際問題,激發(fā)學生認真學好數(shù)學知識,掌握解決實際問題的本領,為社會主義建設服務.
3.展示學科的魅力,激發(fā)學生學習興趣."興趣是最好的教師",也是學習的源動力之一.心理學認為:人們對美的各種形式的感受,能使大腦進入興奮狀態(tài),從而產(chǎn)生愉快的體驗.因此,美的東西最容易被人們接受,而且很難忘記. 例如,數(shù)學--使用文字,圖形以及大量獨特的符號構成了它的特定形式,這種形式就像一堵令人望而生畏的高墻,擋住了數(shù)學的光彩,使一些人感到神秘莫測,甚至覺得數(shù)學是受冷酷無情的法則統(tǒng)治的王國.其實數(shù)學是一個充滿生氣的瑰麗多姿的大千世界,是人類思維高原上開出的燦爛花朵.美國數(shù)學家克萊因曾講過:"數(shù)學是人類最高超的智力成就,也是人類心靈最獨特的創(chuàng)作.音樂能激發(fā)或撫慰情懷;繪畫使人賞心悅目,詩歌能動人心弦,哲學使人獲得智慧,科學可以改善物質(zhì)生活,但數(shù)學卻能提供以上的一切."為了體現(xiàn)數(shù)學高度的抽明性,邏輯的嚴謹性,應用的廣泛性以及符合美學中的統(tǒng)一,簡單,和諧的原則,我通過教學中數(shù)學語言的精練恰當,準確嚴密,有理有據(jù),邏輯性強來展示數(shù)學的美.通過引導學生正確使用字母,符號的數(shù)學用語.表達正確,判斷恰當,推理合乎邏輯來引導學生創(chuàng)造美,從而激發(fā)出學生學習數(shù)學的興趣.
4.培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志品質(zhì),勇于克服學習困難.愛迪生說:"偉大人物的明顯標記,就是他的堅強意志."蘇軾曾講:"古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌之志."一個高素質(zhì)人才,必須具備堅強的意志,頑強的毅力,剛強的品格等心理素質(zhì).在教學中我們可以采用多種方法來培養(yǎng)這些心理素質(zhì).例如對挫折,失敗的承受能力差是意志薄弱的的表現(xiàn)形式,而經(jīng)受挫折是增強對挫折的承受能力有效手段.若提供給學生的問題都是機械地模仿和套用例題,總是一帆風順,缺少波折,就無助于意志品質(zhì)的培養(yǎng).如講授新課時,我經(jīng)常設計某個問題的引入,這個問題用以前的知識是沒辦法解決的,或是解決起來非常繁雜的,這時我總是有意識地退回到與學生相仿的思維態(tài)勢,或一籌莫展,或逐步嘗試,或遭困受挫,然后與學生一起探尋走出困境的途徑,這樣就可以在解決問題的同時,使學生看到,失敗對任何人都是不可避免的,暫時的困難是不可怕的.只要我們做有心人,培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)的途徑和方法很多,而學生具有堅強意志品質(zhì),將會在以后的學習中勇于探索,提高克服困難的勇氣,造就學生良好的學習品質(zhì).
(四)開展心理疏導,讓學生擁有健全的人格
開展心理疏導,就是要以人格的健全發(fā)展為出發(fā)點和歸宿,就是要張揚人本思想,把人的創(chuàng)造力誘導出來,將生命感,價值感喚醒.把學生從失常,扭曲,畸形的狀態(tài)中拯救出來,喚醒學生對美好世界的希望,積極主動地進行學習探索,既為學生提供構建思維認識系統(tǒng)的心理平臺,又為他們創(chuàng)設張揚健康自由個性,塑造高尚人格的空間.開展心理疏導,不僅能促進學生的全面發(fā)展,而且能使學生在學知識學技術活動中回歸群體,真正成為自我人生的主宰.
1.心理疏導渠道的構架是多維交錯的,常常是多管齊下:作為教育的一個內(nèi)容,心理疏導當然要自覺地服從民主精神的引導.惟有如此,心理溝通發(fā)生時, 師生關系才是真正意義上的平等,因而心理疏導才具有效力.張揚民主精神,就是要擯棄蔑視學生人格尊嚴,置學生于依附地位的做法,確保心理疏導能夠被學生接受.
2.導致學生心理障礙的因素常常是多方面的,由于社會環(huán)境,家庭背景,主體個性等方面的差異,不同的學生對同一問題可能回做出不同的反應.對此,教育要有足夠的民主精神來關注學生的成長,包括真誠的交友,平等的對話,以打開學生心靈的窗戶,使學生不再顧忌,愿意向老師傾訴真情.其心靈深處敞開的同時,心理疏導就獲得了教育的契機.
3.心理疏導之初,要堅定不移地破除"教師中心論",變屈從關系為民主平等關系,在此基礎上,才有可能有針對性地進行心理疏導,以解決學生一般性心理問題或障礙.一項調(diào)查顯示:在回答"我碰到問題首先找誰商量"時,尋找同伴的占70%,尋找父母的占10%,尋找老師的只占8%,其他占12%.這表明學生碰到麻煩時,首先想到的是伙伴.因此家長,教師往往以居高臨下的教育者的身份出現(xiàn),學生的心鎖很難打開,溝通也就很難進行.在教師與學生之間的確要建立一種嶄新的民主平等的關系.在這種關系中,師生之間的界限趨于淡化,教師與學生共同參與到他的心理過程中去,學生不再是心理疾患的受治者,被動地聽從教師的指令,而是具有高度民主性自主性的勇于改變自己心理問題的主人.
心理素質(zhì)教育即不僅要重視對學生智力因素培養(yǎng)，而且更應重視情感、意志等非智力因素的培養(yǎng)，使學生具有積極向上的情感，愉快的情緒，堅強的意志，對生活充滿自信，樂觀向上;同時要防止學生的心理問題的發(fā)生，善于解決存在于學生身上的心理疾病，培養(yǎng)學生承受挫折的能力和適應環(huán)境的能力，確保學生的心理健康。素質(zhì)教育是人的教育，心理素質(zhì)教育必須堅持教育內(nèi)容、教育方法和教育手段的科學化，要根據(jù)中學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施。在進行心理素質(zhì)教育的時候，應本著對學生將來高度負責的精神，要有令人信服的科學根據(jù)、親切真摯的教學態(tài)度、生動活潑的教學形式;同時能耐心而正確地回答學生提出的各種問題，擯棄那種自以為是、主觀武斷的做法。應時時刻刻地提醒自己：心理素質(zhì)教育關系到學生的一生，容不得半點虛假。
各個學生因生活經(jīng)歷、心理壓力等因素的不同，各自的心理素質(zhì)也呈現(xiàn)出多樣性，因此在面對全體學生實行公正、公平的集體教育的同時，還應該根據(jù)每個學生的不同心理素質(zhì)差異，實施差別教育，對不同的心理素質(zhì)的學生采用不同的教育方式。針對個別學生的心理問題，進行個別談心，個別輔導。對極個別心理存在障礙的學生尤其應該高度重視，要及時找出問題根源，疏通教育，以保證每一個學生都能時刻保持良好的心理狀態(tài)，微笑地面對前進路上的風風雨雨。
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