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心理健康教育活動策劃書

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心理健康教育活動策劃書

  近年來,越來越多學(xué)校開始重視學(xué)生心理健康教育工作,可是心理健康教育效果并不理想。下面是小編為你精心整理的心理健康教育活動策劃書,希望對你有幫助!

  心理健康教育活動策劃書篇1

  一、學(xué)校開展心理健康教育活動的必要性與重要性

  隨著當(dāng)代社會的飛速發(fā)展,學(xué)生們賴以生存的社會、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化。市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊,人們生活方式和價(jià)值觀念的變化,升學(xué)的壓力,離異家庭的增多,獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問題等,使當(dāng)代中學(xué)生的心理問題比以往更為突出。諸如厭學(xué)、心理脆弱、性格孤僻、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢等,這些問題如得不到及時(shí)解決,將會嚴(yán)重影響青少年學(xué)生的健康成長。為了滿足同學(xué)們自身發(fā)展和適應(yīng)社會性發(fā)展的需求,為了培養(yǎng)人格健康的未來人才,為了幫助同學(xué)們克服成長中的種種心理困惑及問題,學(xué)校開展心理健康教育活動勢在必行。

  二、學(xué)校開展心理健康教育活動的思想定位

  學(xué)校心理健康教育活動應(yīng)定位在“優(yōu)化全體學(xué)生的心理素質(zhì),提高全體學(xué)生的心理健康水平”上。在工作思路上,著重于全體同學(xué)的心理健康知識的普及和心理素質(zhì)的教育,使學(xué)生不斷地正確認(rèn)識自我,學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活等方面常識,增加承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生,給與科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)。

  因此,要學(xué)校調(diào)動各方面的力量,全面滲透、多渠道、全方位的推進(jìn)心理健康教育。將心理健康教育分布于學(xué)校教育的各個(gè)方面,構(gòu)建一個(gè)專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道是開展心理教育專業(yè)課,實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢和實(shí)施心理治療;非專門性的渠道是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外,還要逐步構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò),多角度、全方位共同實(shí)施心理健康教育。

  三、學(xué)校開展心理健康教育活動的具體實(shí)施辦法

  (一)、分階段開設(shè)心理健康教育課

  比較初中學(xué)生來說,高中學(xué)生的自覺性、獨(dú)立性、果斷性、主觀性顯露得較為鮮明,他們的獨(dú)立一向十分強(qiáng)烈,常認(rèn)為自己已經(jīng)長大成人,他們有更強(qiáng)的求知欲,更廣的活動面,他們開始憧憬未來,著意為自己的理想刻苦奮斗。但學(xué)生的性格、氣質(zhì)的不同,加之成熟期的不一致,便產(chǎn)生較多的焦慮、困惑,進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生心理走向不平衡狀態(tài),甚至出現(xiàn)不健康狀況。為此,根據(jù)不同的學(xué)年階段,有目標(biāo)的進(jìn)行系列心理品質(zhì)教育活動。

  高一年級:每期開設(shè)二節(jié)專門的心理健康教育課,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。通過課程教學(xué)提高學(xué)生的自我意識,自我管理能力,懂得心理保健知識。

  高二年級:每學(xué)期定期安排兩三次心理健康教育的專題講座,教育學(xué)生珍惜自己的青春年華,樹立正確的幸福觀,樂觀豁達(dá)、積極進(jìn)取。繼續(xù)開展青春期性教育,正確處理男女同學(xué)之間的友誼。

  高三年級:每學(xué)期定期安排一定時(shí)間的心理健康教育專題講座,進(jìn)行考試焦慮、學(xué)習(xí)高原等方面的心理保健指導(dǎo),培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

  總之,高中三年的心理教育與訓(xùn)練的目的,就是要進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生自我意識的健康發(fā)展,使之能成為一個(gè)生理、心理上真正成熟的學(xué)生,成為一個(gè)心理健康,能自強(qiáng)自立,積極向上,成熟的人。

  (二)、設(shè)立心理咨詢室,進(jìn)行心理咨詢與治療

  心理咨詢是運(yùn)用心理科學(xué)的原理和方法,給人以幫助、啟發(fā)和指導(dǎo)的過程,通過心理咨詢可以使同學(xué)們在認(rèn)知、情感、行為模式上有所變化,解決其在學(xué)習(xí)、生活等方面出現(xiàn)的心理問題,挖掘其潛在能力,以更好的適應(yīng)環(huán)境,保持、提高其身心健康水平,積極促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

  中學(xué)生心理咨詢的主要內(nèi)容有:①學(xué)習(xí)問題②情緒壓力③人際交往問題④環(huán)境適應(yīng)問題⑤危機(jī)咨詢⑥家庭問題等。

  心理咨詢室還可以對學(xué)生進(jìn)行一些簡單的心理問卷調(diào)查和測試,對不同年級的學(xué)生進(jìn)行不同的分析、了解,使學(xué)生正確認(rèn)自我、增強(qiáng)自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,同時(shí)幫助在成長過程中遇到心理問題的學(xué)生,讓他們順利度過青春期,使每一位同學(xué)都能健康成長。

  (三)、設(shè)立悄悄話熱線信箱、熱線電話

  實(shí)踐證明,熱線信箱、熱線電話,十分有利于與學(xué)生進(jìn)行交談,這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便,而有些話又是礙于顏面不好當(dāng)面說的,所以信箱可省去害羞的顧慮,而且中學(xué)生又可以把自己的思考在心中組織的更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對性的解決心理健康問題。

  (四)、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳

  學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、矯治計(jì)劃的制定和實(shí)施,都需要取得家長的積極支持和配合,因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長的宣傳。主要的做法有:開設(shè)家長熱線信箱、熱線電話、講座等。

  (五)、學(xué)校心理健康教育工作小組由以下同志組成

  組長:湛后福

  成員: 楊 平 周 思 柳麗平 易和根

  心理健康教育活動策劃書篇2

  一、活動宗旨

  為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作,營造校園的心理教育氛圍,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性,掌握心理健康知識,幫助他們適應(yīng)校園生活,正確認(rèn)識自我、完善自我,提高心理素質(zhì),積蓄持久成長動力,促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展,營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍,本校決定開展以“關(guān)愛心靈,全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動。

  二、活動主題:

  關(guān)愛心靈,全面發(fā)展

  三、活動目的:

  1、旨在普及心理健康常識,提升心理健康工作水平,

  2、幫助學(xué)生解決心理困惑,提高自我教育的積極性、主動性,引導(dǎo)學(xué)生

  充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性,

  3、學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧,營造積極向上的心理氛圍,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)

  展和健康成長;

  4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到,在認(rèn)真學(xué)好知識的同時(shí),還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康,不斷完善自己的人格,以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

  四、活動時(shí)間:

  20XX年12月23日

  五、活動內(nèi)容:

  (一)書香苑——心理知識板報(bào)

  活動主題:書香苑——心理知識普及與宣傳

  活動內(nèi)容:每個(gè)班出一期有關(guān)中學(xué)生心理健康知識為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

  活動目的:宣傳心理學(xué)知識,擴(kuò)大學(xué)生視野,使學(xué)生走近心理,親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。

  (二)活在當(dāng)下——心理健康活動課

  活動主題:把握今天,把握現(xiàn)在

  活動目的:通過主題班隊(duì)活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí),不要總把屬于今天的事情推到明天,珍惜今天,把握今天,爭取做生活的舵手。

  活動時(shí)間:12月25日

  (三)心理健康知識手抄報(bào)比賽

  活動要求:手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì),刊名要切合“關(guān)愛心靈,重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎,布局合理,圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上,具備知識性、趣味性與可讀性,注重突出原創(chuàng)性,文字流暢,不出現(xiàn)常識性錯(cuò)誤。

  活動目的:通過讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理

  健康教育的目的,促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。

  活動時(shí)間:12月30日前上交

  (四)心理健康教育征文

  活動要求:心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。

  活動時(shí)間:12月30日上交

  (五)關(guān)愛留守兒童心理健康講座

  活動主題:關(guān)愛心靈,重視心育

  活動目的:通過對我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座,讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童,如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

  活動對象:全校留守兒童

  活動時(shí)間:12月31日

  活動地點(diǎn):學(xué)校操場

  心理健康教育活動策劃書篇3

  一、活動內(nèi)容:調(diào)整心態(tài),把握成功

  二、活動目的:

  1.五年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)五年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)五年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

  2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

  3.讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

  三.過程與方法:

  在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動目的。

  四、課前準(zhǔn)備:

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

  五、活動口號:“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

  六:活動過程:

  (一)學(xué)生齊背 班級口號:

  (二)打開心窗,說說心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷衔迥昙壱詠淼母惺?,了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

  時(shí)光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到 第四小學(xué)追求知識,已經(jīng)是 五年了。 我們同學(xué)感受到五年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?

  聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。

  1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

  2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

  3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中

  主要表現(xiàn):(1)曲解老師、心理不平衡

  (2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲

  (3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張

  (三)講故事,明道理。 大家先看一個(gè)故事,看看這個(gè)故事,告訴你一個(gè)什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。

  大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?:讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀.熱情.大度.奉獻(xiàn).進(jìn)取.自信.必勝.勇敢、堅(jiān)強(qiáng),有意志力,有強(qiáng)烈成就感等

  2.林肯的失敗、成功史:(堅(jiān)定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng),更有意志力,才會贏來成功

  (四)自我調(diào)節(jié)。

  我們是 五年級的學(xué)生,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決? 歸納方法:

  1.堅(jiān)定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。

  2.自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。

  3.自我積極的暗示。

  4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事。

  5.聽音樂。

  6.運(yùn)動等。

  
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