大學(xué)生心理健康實踐分析報告
大學(xué)生心理健康實踐分析報告
大學(xué)生心理素質(zhì)教育是大學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)與歸宿。下面是小編為你精心整理的大學(xué)生心理健康實踐分析報告，希望對你有幫助!
大學(xué)生心理健康實踐分析報告篇1
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，也是我們正常學(xué)習，生活的重要保障。本學(xué)期我參加了四次心理健康知識普及與實踐活動，這些活動不僅十分生動有趣，也讓我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識有助于樹立正確的心理健康觀念，確保個人心理健康發(fā)展，獲
得幸福人生。
一、心理講座
時間：2013.12.04 地點：2n325方婷老師離別浙理的最后的一堂心理講座。
她在浙理十年，奉獻自己于心協(xié)，此次講座
主題——成長與未來，老師的真情講說和離別的傷感，使師生共同淚撒現(xiàn)場。在這里，在浙理我們共同祝愿方婷老師去上海后安好，祝我們學(xué)校的心協(xié)離開老師的保護下飛的更高。 聽完了方婷老師的演講，感受了現(xiàn)場的氛圍，我體會到我們要不斷努力，不斷奮斗，實現(xiàn)人生的意義，實現(xiàn)人生的價值。
二、團體輔導(dǎo)
時間：2013.11.18 地點：學(xué)生活動中心3樓
全班同學(xué)冒著早晨的小寒冷趕到學(xué)習活動中心，我們進行了一元五角，成語接龍，真心話大冒險等游戲。最讓我映像深刻的是團輔快結(jié)束時大家向其他同學(xué)說他們的優(yōu)點，贊美其他同學(xué)。這有著很特別的意義我們要學(xué)會贊美，學(xué)會欣賞。這次團輔讓我們的生活更加豐富多彩，而且近一步增加了班級凝聚力，使同學(xué)們更加團結(jié)。
三、心理情景劇
時間：2013.11.14 地點：學(xué)生活動中心3樓
本次心理情景劇有《轉(zhuǎn)身擁抱陽光》、《青春路途遙遠》等節(jié)目。表演結(jié)束后，根據(jù)所有評委給出的平均分，評出了一、二、三等獎并頒發(fā)獎品。在比賽的最后，由張姍姍老師進行總結(jié)。張姍姍老師發(fā)表的感言，讓現(xiàn)場的每位同學(xué)都受益匪淺。
通過這次比賽，同學(xué)們不僅學(xué)習到了更多關(guān)于心理方面的知識，讓他們更加關(guān)心身邊的同學(xué)，朋友，也提高了他們的情商，讓他們的心理健康走向了更高的平臺。
四、社會實踐
時間：2013.11 地點：浙江理工大學(xué)
冬季即將來臨，我也為曙光冬季捐衣愛心獻出一份力，獻一份愛心。
送人玫瑰，手留余香。能幫助他人讓我感到很快樂。此次活動也讓我體會到自己現(xiàn)在的生活是如此的幸福，要學(xué)會感恩，學(xué)會珍惜。
大學(xué)生心理健康實踐分析報告篇2
我們都知道大學(xué)是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷。而我們也將通過大學(xué)慢慢的學(xué)會融入社會。
以下是我在本學(xué)學(xué)期參加的一些心理健康知識普及的實踐活動的講座;教育活動;團體輔導(dǎo);心理情景劇等相關(guān)活動。
1.2012年10月10日，在世界心理健康日這天, 我參加了浙江理工大學(xué)材料與紡織學(xué)院心理健康協(xié)會組織的一次有關(guān)心理健康的教育活動。該活動邀請同學(xué)們一起來到杭州靈隱寺聆聽國家著名心理咨詢師王道華老師的講座?；顒拥膬?nèi)容是尋訪靈隱心靈之路。
2. 2012年10月17日，我在離我校不遠處的杭州師范大學(xué)參加了一個有關(guān)人際關(guān)系中的技巧與方式的教育活動，該活動有他們的心理健康協(xié)會理學(xué)院分會主辦?；顒拥拿Q為影像心靈?；顒又欣蠋煵扇D片、文字以及小游戲的形式，讓同學(xué)們了解了表情的重要性，
賦予了講座一個輕松愉悅的開場氛圍。接著，老師又以講小故事、與同學(xué)互動的輕松方式讓大家領(lǐng)會了傾聽的重要性，明白了吵架的藝術(shù)，懂得了如何面對批評、如何對別人說“不”、如何處理溝通后的負面情緒等等。最后，老師讓大家看了外國某學(xué)校給學(xué)生們的處理人際關(guān)系的10句話。因為我們都是大一的新同學(xué)，剛剛進入大學(xué)校園，猶在適應(yīng)嶄新的生活方式，無法避免人際關(guān)系困擾的時期，通過老師為我們的點撥，使我對人際關(guān)系又有了進一步的了解。
3.2012年10月30日晚上6：30這次我來到了我校隔壁的杭州電子科技大學(xué)。這次心理健康講座是由武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院副院長、武漢大學(xué)現(xiàn)代心理學(xué)研究中心副主任張掌然教授帶來的一場名為“邁向未來的五種人”的講座。 這次講座以“成功與自我”為開場，張教授在講座中首先引用了卡耐基的“成功”秘方和丘吉爾的“最簡短的演講”，進而一步步闡述成功與五種人的關(guān)系。其中，張教授旁征博引用幽默風趣的語言，形象舉例毛主席和周來解釋怎么選擇人生發(fā)展路徑。另外張教授著重講解專業(yè)定位于全腦思維的重要性，通過這次講座使我受益匪淺。
4.2012年11月27日晚，我參加了我校浙江理工大學(xué)法政學(xué)院心理健康協(xié)會舉辦的主題為“大學(xué)生的情緒管理與心理成長”的心理講座。本次講座邀請了浙江大學(xué)的馬建青教授作為主講，活動面向?qū)W校大一新生和個年級學(xué)生。該次講座以生動詼諧的故事和笑話的形式向同學(xué)們傳達心理健康的重要性。馬建青教授引用現(xiàn)實生活中的例子講述了大學(xué)生在生活中存在的心理問題，并對問題進行詳細的分析與解說，尤其對其中的“應(yīng)該做”與“不該做”作了仔細說明。在講座期間，針對大學(xué)生可能存在的心理問題，馬教授講解并提出了積極有效的解決方法，巧妙的比喻使抽象的心理知識變得清晰。有趣的故事配上幽默的語言不僅使得此次講座笑聲不斷，更讓我在笑聲中敞開心扉，更使我學(xué)會了如何正確對待自己的心理問題。
5.在2012年11月20日，我班舉行了一次心理情景劇的活動，活動中同學(xué)們詼諧，生動的表演方式贏得的全班的陣陣掌聲，活動中同學(xué)們的歡聲笑語至今還留在耳邊，活動中流露出同學(xué)朋友間深深地友情。
6.在2012年11月25日我班在三區(qū)三號樓開展了一次團體輔導(dǎo)活動，活動以輕松幽默的方式舉行了一系列的活動，通過這次活動進一步增加了同學(xué)的之間的了解和增添了班級的互信離和凝聚力。
在這段時間里，我通過參加一系列的心理講座，教育活動，讓我明白了，要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。
通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學(xué)習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。
大學(xué)生心理健康實踐分析報告篇3
一、引言
大學(xué)生的零花錢涉及的消費問題正逐年為高校及國人所重視，作為收入很少的學(xué)生群體其購買力卻在逐年增加，奢靡攀比之風日益增長，其在處理零花錢的能力是否合理發(fā)人深省。一方面，他們有著旺盛的消費需求，另一方面，他們尚未獲得經(jīng)濟上的獨立，消費受到很大的制約。消費觀念的超前和消費實力的滯后，都對他們的零花錢(生活費)有很大影響。因此，關(guān)注大學(xué)生的零花錢的處理狀況，把握大學(xué)生在使用零花錢的心理特征、行為和結(jié)構(gòu)，相應(yīng)的做出合理的分析與對策，這是本調(diào)查的目的。
那么我湖南城市學(xué)院的大學(xué)生的零花錢支出情況、在今后的生活中又是怎樣更好的理財?shù)哪?帶著這樣的問題，我在校內(nèi)包括我的同學(xué)朋友的零花錢情況進行了問卷調(diào)查以及自己親身經(jīng)歷進行研究、分析。
二、統(tǒng)計與分析
(1)總消費額
統(tǒng)計結(jié)果表明，大多數(shù)學(xué)生的零花錢在800—1200元之間，而且男生的比例較大，原因是除了每天的伙食費較多，還有平常上網(wǎng)的花費也比較多，另外，有部分人在抽煙，檳榔，戀愛等方面上有花費。女生則在800—1000元之間，原因是在衣服、化妝品等方面上花費較大。
三、結(jié)論與建議
綜合以上問題及分析，我們可以看出大學(xué)生的零花錢的支出總體上處于不理性階段。他們在用這些零花錢買東西時，在產(chǎn)品的質(zhì)量、價格、品牌等因素里面，他們首先考慮質(zhì)量的因素，但更注重品牌與情緒的影響。而對于流行與時尚的追求似乎更是一個令人彷徨的十字路口。適度的追求是合理的，但過分的攀比會產(chǎn)生危險的影響。另外，某些同學(xué)在戀愛方面開支較大，抽煙與嚼檳榔也消費不少，而在學(xué)習方面，甚至想都沒想過。還有就是在他們使用這些零花錢時大多數(shù)不知道應(yīng)該怎樣合理的去利用他們，只知道用完在向父母伸手要錢，根本不懂得怎樣去理財怎樣合理消費。
那么對于大學(xué)生在零花錢的使用上產(chǎn)生的問題，我們能提出什么建議呢?
(一)、增強獨立意識，培養(yǎng)和加強理財能力
現(xiàn)今的大學(xué)生需要懂得如何在激烈競爭的社會中生存，那獨立理財能力就成了重中之重。理財不是簡單的四則運算，不是簡單的收支平衡，它需要長期的理性基奠，個人盲目的沖動不是獨立，是任性的表現(xiàn)，我們需要的不僅僅是腦中有獨立的概念，更迫切的是獨立的行動和理性的思考。主要有兩方面的內(nèi)容：其一，正確認識金錢及金錢規(guī)律的能力;其二，正確運用金錢及金錢規(guī)律的能力。
(二)、克服攀比情緒
攀比心理的形成不可避免。我們應(yīng)該如何面對呢?首先，我們應(yīng)樹立適應(yīng)時代潮流的、正確的、科學(xué)的價值觀，逐漸確立正確的人生準則，給自己理性的定位。大學(xué)生的確需要競爭意識，但并不是所有的事物我們都需要爭，生活上次于別人，并不可恥，沒有必要抬不起頭來。
(三)、形成大學(xué)生良好的消費風氣
良好校風是師德師風和學(xué)生學(xué)習、生活作風的有機組合。其中學(xué)生的零花錢使用和行為是體現(xiàn)學(xué)生生活作風的重要部分。一旦良好的消費習慣得到培養(yǎng)和加強，就會對良好校風的塑造起促進作用，并形成校風助學(xué)風的良性循環(huán)。因此，應(yīng)該把大學(xué)生良好消費心理和行為的培養(yǎng)作為校園文化建設(shè)的重要組成部分。在校園文化建設(shè)中設(shè)計有關(guān)大學(xué)生應(yīng)如何正確使用零花錢的活動專題，進而促進良好學(xué)風、校風的鞏固與發(fā)展。
大學(xué)生對生活費使用調(diào)查問卷
性別 院系
第1題 你認為人的尊嚴和金錢的關(guān)系( )
(A)人的尊嚴重要
(B)金錢重要
(C)兩者都重要，但絕不以人的尊嚴去換金錢
(D)兩者都重要，為了金錢可以失去尊嚴
第2題 你每月的生活費( )
(A)低于800
(B)800-1000
(C)1000-1500
(D)1500以上
第3題 你每月飲食方面支出大概為多少( )元
(A)400~600
(B)600~800
(C)800以上
(D)低于400
第4題 你每學(xué)期學(xué)習方面的花費(包括文具、書籍、復(fù)印、培訓(xùn)班)( )
(A)200以下
(B)200-400
(C)400-700
(D)700以上
第5題 請問你每月的戀愛支出大約為多少( )(單身無須作答)
(A)300以下
(B)300~500
(C)500~800
(D)800以上
第6題 請問對問父母要錢的態(tài)度是( )
(A)理所當然
(B)不好意思,但又不想找兼職做
(C)不好意思,但又不想找兼職做
(D)先用心讀書,將來賺錢讓父母過得更好
第7題 你用錢有計劃嗎?
(A)沒計劃,想用就用
(B)有計劃,且可按計劃做
(C)有計劃,但做不到
第8題 在校園里,體現(xiàn)學(xué)生的地位不光是學(xué)習成績,金錢也許是更重要的,對此你認為
(A)富裕者以擁有金錢而尊崇,寒微者以"身無分文"而自卑
(B)金錢并不能體現(xiàn)一個人的身份地位
(C)金錢是身份的象征之一,但并不是唯一標準
(D)不清楚
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