促進(jìn)小學(xué)生孩子健康成長(zhǎng)論文
小學(xué)生是實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的有生力量,他們健康成長(zhǎng)的質(zhì)量會(huì)對(duì)國(guó)家建設(shè)和民族復(fù)興產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。下面是小編為你精心整理的促進(jìn)小學(xué)生孩子健康成長(zhǎng)論文，希望對(duì)你有幫助!
促進(jìn)小學(xué)生孩子健康成長(zhǎng)論文篇1
摘要：家庭是孩子溫馨的港灣，是孩子實(shí)現(xiàn)理想放飛希望的搖籃，是孩子人生的起點(diǎn)。寬松和諧的家庭能為孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又可以幫助孩子消除疲勞、緊張和煩惱，為成長(zhǎng)中的孩子注入生機(jī)和活力，增強(qiáng)他們前進(jìn)的信心和勇氣。和諧是一種氛圍，需要家長(zhǎng)用心去營(yíng)造，和諧的家庭環(huán)境可以使孩子在成長(zhǎng)中沒有壓迫感，身心得到正常、自然、健康的發(fā)展。首先，提高家長(zhǎng)素質(zhì)是創(chuàng)設(shè)良好家庭環(huán)境的關(guān)鍵，二、家庭教育要民主化。平等、尊重、信任是家庭民主的三、家長(zhǎng)要做孩子的朋友。有一顆尊重孩子的心，有一顆寬容的心，家長(zhǎng)應(yīng)該多傾聽孩子的心聲，了解孩子，理解孩子，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界和孩子做知心朋友。四。家長(zhǎng)必須樹立正確的成才觀 關(guān)鍵詞：和諧 家庭環(huán)境 孩子 健康發(fā)展
家庭是孩子溫馨的港灣，是孩子實(shí)現(xiàn)理想放飛希望的搖籃，是孩子人生的起點(diǎn)。寬松和諧的家庭能為孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又可以幫助孩子消除疲勞、緊張和煩惱，為成長(zhǎng)中的孩子注入生機(jī)和活力，增強(qiáng)他們前進(jìn)的信心和勇氣。和諧是一種氛圍，需要家長(zhǎng)用心去營(yíng)造，和諧的家庭環(huán)境可以使孩子在成長(zhǎng)中沒有壓迫感，身心得到正常、自然、健康的發(fā)展。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在和諧愉快的家庭環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子，表現(xiàn)為精神振奮,、積極向上、性格豁達(dá)、活潑樂觀、充滿自信。相反，一個(gè)成長(zhǎng)在壓抑的家庭環(huán)境中的孩子，往往是帶著忡忡憂心與精神負(fù)擔(dān)邁入家門，久而久之孩子就會(huì)表現(xiàn)為缺乏熱情，性格內(nèi)向，感情脆弱，甚至造成嚴(yán)重的心理障礙，出現(xiàn)憂郁癥、逆反心理等，形成子女與父母之間思想上的代溝從而產(chǎn)生情感上的隔閡。因此，健康、和諧、融洽的家庭關(guān)系是孩子身心健康發(fā)展必不可少的條件。所以，父母應(yīng)為孩子營(yíng)造和諧的家庭氛圍，創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境，使孩子在關(guān)愛中成長(zhǎng)，在愉快中學(xué)習(xí)，在歡笑中生活。
那么如何營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境呢?
首先，提高家長(zhǎng)素質(zhì)是創(chuàng)設(shè)良好家庭環(huán)境的關(guān)鍵。家庭教育是言傳身教、遷移默化的，家長(zhǎng)的以身作則非常重要，在要求孩子的同時(shí)自己要率先垂范、身體力行，在生活的各個(gè)方面為孩子樹立榜樣，對(duì)孩子要做到言必信，行必果，答應(yīng)孩子的事就一定兌現(xiàn)，兌現(xiàn)有困難的事不要輕易許諾。因?yàn)槿绻改附?jīng)常言出不行，說話不算數(shù)，就會(huì)降低父母在孩子心目中的可信度，也會(huì)讓孩子效仿，如果家長(zhǎng)有出言不行的“過錯(cuò)’，就一定給孩子一個(gè)合理的解釋,鄭重其事地向孩子道歉，求得孩子的諒解。向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤也是教育，要強(qiáng)化教育要求，淡化教育痕跡
二、家庭教育要民主化。平等、尊重、信任是家庭民主的，優(yōu)化教育環(huán)境，啟發(fā)自我教育，創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的家庭氛圍，養(yǎng)成孩子良好的行為習(xí)慣。生命所在。家庭成員之間融洽和諧的關(guān)系是家庭實(shí)現(xiàn)民主化的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)有民主，孩子才能有“自立”。家長(zhǎng)要營(yíng)造和諧環(huán)境，家庭氛圍親和成員之間才會(huì)建立人人平等、互相關(guān)心、相互尊重、相互支持、互相體諒、互相愛護(hù)、和睦團(tuán)結(jié)的關(guān)系。情感是雙向交流，父母要主動(dòng)與孩子溝通，讓孩子有發(fā)言權(quán)。孩子雖小，同樣需要理解和尊重。尊重他的想法，聆聽他的意見，哪怕其意見是幼稚、不成熟的，也要對(duì)孩子充滿信任，相信他的上進(jìn)心、相信他的是非判斷。孩子的意見若能得到家長(zhǎng)的采納、重視，無疑能增強(qiáng)孩子的自信心、自尊心。只有這樣在民主的實(shí)行中孩子的自立意識(shí)才會(huì)隨之誕生，作為父母必須尊重、孝敬老人，對(duì)待兄弟姐妹要寬容和幫助，夫妻之間理解和信任，只有在這樣的基礎(chǔ)上，孩子才可能獲得穩(wěn)定、溫暖的家庭幸福，并從中學(xué)習(xí)到關(guān)心與信任。
三、家長(zhǎng)要做孩子的朋友。有一顆尊重孩子的心，有一顆寬容的心，家長(zhǎng)應(yīng)該多傾聽孩子的心聲，了解孩子，理解孩子，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界和孩子做知心朋友。家長(zhǎng)不僅要在生活上照顧孩子，在學(xué)習(xí)中引導(dǎo)孩子，還要了解孩子的心理狀態(tài)，給與恰當(dāng)?shù)年P(guān)懷與撫慰。面對(duì)孩子的不當(dāng)看法時(shí)，應(yīng)該像對(duì)朋友一樣闡明其道理，表達(dá)自己的關(guān)心和愛護(hù)。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，更要表現(xiàn)出家長(zhǎng)的民主性，允許孩子申辯自己的行動(dòng)理由和自己的感受，在聽清楚明白后再進(jìn)行理智的幫助和教育，避免純發(fā)泄性的責(zé)備和帶侮辱性的謾罵。一位著名的心理學(xué)家認(rèn)為，父母讓孩子通過語(yǔ)言把所有的感情——積極的和消極的，都表達(dá)出來，是對(duì)孩子最大的保護(hù)。其實(shí)這也是父母和孩子交朋友的第一個(gè)要求——坐下來聽孩子傾述，跟孩子交流，有時(shí)并不需要作父母的自己說，只要靜靜地聽孩子把話講完，讓孩子覺得您真正理解了他的想法，體味出父母對(duì)他是尊重的，孩子也就滿足了。父母作為傾聽者給孩子的關(guān)注、尊重和時(shí)間，是對(duì)孩子最有效的幫助。所有的孩子都盼望父母成為他們的朋友。
四、家長(zhǎng)必須樹立正確的成才觀。人是有差別的，成長(zhǎng)的基礎(chǔ)和環(huán)境各不相同，成功的道路也是千萬條，但對(duì)個(gè)人來講僅有一條最佳的道路，也就是最適合自己發(fā)展的路。成功在于選擇，選擇在于自知，成功就是選擇了最適合自己的路，家長(zhǎng)不要用分?jǐn)?shù)和名次讓孩子過早的成為“失敗者”。家長(zhǎng)要努力創(chuàng)造適合孩子的天資需要的豐富多樣的成長(zhǎng)和發(fā)展環(huán)境條件。靈活運(yùn)用各種知識(shí)傳遞途徑，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)習(xí)效率，讓孩子感到學(xué)習(xí)是一項(xiàng)自己喜歡做的事，他就會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)，久之就養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，最終建立起穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)系統(tǒng)。同時(shí)，成才教育絕不單純把成為偉人、名人、領(lǐng)導(dǎo)，作為終極目標(biāo)，就社會(huì)需要的多樣性來講，不可能人人都成為偉人、名人和領(lǐng)導(dǎo)，也不可能都成為棟梁之才，經(jīng)濟(jì)建設(shè)對(duì)人才需要知識(shí)結(jié)構(gòu)的多樣化和學(xué)歷要求的多層次化，鼓勵(lì)孩子根據(jù)個(gè)人特長(zhǎng)、愛好多方面發(fā)展，使孩子在各類學(xué)習(xí)中都獲得成就感，都有所收獲。作為家長(zhǎng)對(duì)孩子成長(zhǎng)的目標(biāo)，需要一個(gè)統(tǒng)一的“定位”，因?yàn)槊總€(gè)孩子的性格、興趣、愛好都有所不同，而全家人的意見有可能也有所偏差。所以有必要研究社會(huì)的需要，綜合自己的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，在全家人統(tǒng)一認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，給孩子一個(gè)“定位”。要真正做到和諧的步調(diào)一致，使整個(gè)家庭教育形成一個(gè)合力。
為了使我們的孩子身心都能健康發(fā)展，為了讓每個(gè)孩子都能成才，為了讓每個(gè)孩子都具有完善的人格，每個(gè)家長(zhǎng)都要努力，都要積極主動(dòng)的多方面配合。通過家庭成員共同營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境，孩子一定會(huì)全面發(fā)展，健康地成長(zhǎng)。
【參考資料】
1、《和諧家庭》 (中國(guó)時(shí)代經(jīng)濟(jì)出版社)
2、《兒童成長(zhǎng)攻略∕和諧家庭人生指導(dǎo)叢書》(現(xiàn)代教育出版社)
3、《世界經(jīng)典教育案例啟示錄》(農(nóng)村讀物出版社)
4、《成功教育理論與實(shí)踐》(上海教育出版社)
促進(jìn)小學(xué)生孩子健康成長(zhǎng)論文篇2
關(guān)鍵詞 珍愛生命 生命教育 健康成長(zhǎng) “珍愛生命，健康成長(zhǎng)。”有著太多的理由，它們一片一片和在一起，成為一絲長(zhǎng)線，牽住生命，讓我們的生命成為多彩、永悅的春天!
春去春會(huì)來，花謝花會(huì)開。然而，生命只有一次，它不僅僅是自己的，更屬于所有關(guān)心、呵護(hù)、愛著我們的人。因此，我們不僅要為自己堅(jiān)強(qiáng)地活，更應(yīng)該為愛我們的人努力地活著。 不要當(dāng)人去樓空時(shí)，再懊悔、惋惜時(shí)，還來得及嗎?生命誠(chéng)可貴呀!其實(shí)，珍愛自己的生命，健康地成長(zhǎng)是一種責(zé)任，那是對(duì)自己、對(duì)愛自己的人負(fù)責(zé)。你可曾想過，愛自己的人有多少?他們?yōu)樽约焊冻龆嗌?他們給予了自己多少?當(dāng)我們不愛惜自己時(shí)，可明白這束縛了多少人的快樂，牽動(dòng)了多少人的心，要讓多少人為自己流淚?
有一件真實(shí)的事情發(fā)生在我的身邊：今年暑假里，我的一個(gè)學(xué)生的父親在工地上干活時(shí)不小心摔死了，因?yàn)檫@個(gè)開學(xué)那幾日，他變得非常的孤單，神情恍惚，仿佛失去了自己，整日沉默不語(yǔ),一個(gè)人坐在教室的角落里，常?？吹剿錅I的樣子、哀傷的神情。是啊，他的家庭失去了支柱，漫長(zhǎng)的人生路他將如何走下去?遇到挫折，他能否堅(jiān)定地站起來?誰(shuí)來給他的生命延續(xù)給予保證?„„我不敢想，真的不也想。但值得欣慰的是，在親人、老師、同學(xué)的關(guān)心和幫助下，他并沒有放棄自己，而是收拾悲痛重新站了起來。這個(gè)逝去了生命的家庭故事讓我明白了生命如此的重要。我要慶幸，我們都要慶幸：擁有一個(gè)完整的生命，還有這么多愛自己的人。生命，牽系著太多的靈魂和血肉，包涵著太多、太沉重的愛，我們要在風(fēng)雨中堅(jiān)定信念，才能做到“珍愛生命，健康成長(zhǎng)”。 一個(gè)人這一輩子難免有些小病小痛：上火，多喝水也就過去了;牙疼可能是因?yàn)樯匣?打鼾也就是個(gè)人生活習(xí)慣的問題;痔瘡不過是小毛病罷了。這些在大多數(shù)人看來無大礙的小病小痛，也許已經(jīng)融入人們的生活中，再也引不起人們足夠的關(guān)注和興趣，很多人甚至任由它去，只要不妨礙正常的生活，就由它自生自滅吧。但是，這些在您看來“理所當(dāng)然”的現(xiàn)象中往往隱藏著極大的健康危機(jī)，只有珍愛生命者才能讓這些隱藏著的煩惱離我們遠(yuǎn)去。 一次的偶然的機(jī)會(huì)，我在醫(yī)院里曾看到一個(gè)生命的落幕，一位奄奄一息，彌留于世的病人。當(dāng)時(shí)，她躺在床上，寂靜得如同一顆夜幕里的星星。她的雙唇微微張動(dòng)，卻說不出一句希望的話語(yǔ)，目光中流露出的渴望擋住了病態(tài)的呆滯，她慢慢伸出雙手想要抓住什么，卻實(shí)然一下子像吊著什么重物似的滑落下去了„„她要死了。那一刻我的心猛然間一涼，那時(shí)那刻各種耳語(yǔ)她已不再聞，一張張親人的面孔也已看不清了，然而她還是努力挽留住自己的生命，即便已經(jīng)是虛幻、孱弱了的生命。 從這種生與死的臨界點(diǎn)，我領(lǐng)悟到了生命的可貴。
由此，我想到了秋風(fēng)中飄落的黃葉，在它們經(jīng)歷了春的萌發(fā)、夏的旺盛，卻走向了歸根的季節(jié)，然后在冬的泥濘中，結(jié)成了堅(jiān)硬的殼，守護(hù)著曾經(jīng)有過的美麗，以等待明年的綠意從容。 朱自清曾說過這樣一句話：“燕子去了，有再來的時(shí)候;楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開的時(shí)候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?”是啊!落葉可以重獲新生，但人生的四季卻是在希望與失望中穿梭，卻不能像落葉那樣等待綠意，是不能周而復(fù)始的。 珍愛生命，健康成長(zhǎng)，是追求破繭成蝶的過程，而不是守侯翩翩起舞的美麗;是流星劃過后的輝煌，而不是星空閃爍的浪漫。
珍愛生命，健康成長(zhǎng)，是凡瑣的城市中閃動(dòng)的靈魂，是熱鬧生活中的一曲陽(yáng)春白雪。 珍愛生命，健康成長(zhǎng)，是要有兩顆心，一顆化成頑石，拒絕生活中的傷悲，一顆化成愛心，珍惜身邊的一切。 珍愛生命，健康成長(zhǎng)，是要為理想而執(zhí)著地奮斗，而不是為了享受而去抱怨生活，而去放棄生活! 當(dāng)我們珍愛生命，健康成長(zhǎng)時(shí)——便擁有整個(gè)世界„„ 朋友，讓我們一起來關(guān)注您生命中的一點(diǎn)一滴，讓我們活得更健康、更有質(zhì)量!
促進(jìn)小學(xué)生孩子健康成長(zhǎng)論文篇3
摘 要：挫折在人生的道路上是普遍存在的，中學(xué)生由于心里發(fā)展尚不成熟，面對(duì)挫折，往往不能采取正確的態(tài)度和行為。因此要加強(qiáng)中學(xué)生的挫折教育，端正他們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)其挫折容忍力。
關(guān)鍵詞：學(xué)生健康 成長(zhǎng) 中學(xué)生 挫折教育
現(xiàn)在一部分中學(xué)生由于從小養(yǎng)尊處優(yōu)，吃的苦少，受的挫折不多，因而心理素質(zhì)較差，抵抗挫折的能力較差。當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)或生活中一遇到困難、挫折時(shí)，不知道如何應(yīng)對(duì)，不會(huì)采取積極、有效的措施去解決，而往往采取回避、逃脫的方式，有的甚至輕生釀成悲劇。因此，目前在我國(guó)中學(xué)生中加強(qiáng)挫折教育顯得尤為重要，且刻不容緩。
中學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的原因是多方面的，主要是來自學(xué)校、社會(huì)和他們自身等方面。
(一)學(xué)校教育的偏頗
首先是片面追求升學(xué)率。有些學(xué)校不顧學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛好、心理承受能力而以學(xué)習(xí)成績(jī)作為唯一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)很大程度上是單純用學(xué)習(xí)成績(jī)來代替對(duì)學(xué)生的整體評(píng)價(jià)。因此形成了“重應(yīng)試教育、輕素質(zhì)教育”、“重考試成績(jī)、輕實(shí)際能力”的情況，使許多學(xué)生感到出路狹窄，前途渺茫，進(jìn)而懷疑自己的智力、能力，導(dǎo)致自卑、失望。其次是在培養(yǎng)“尖子生”的同時(shí)，也帶來一些負(fù)面效應(yīng)，如差等生在心理上的不平等感等。第三是教育方式的不當(dāng)，如教師言行不慎、只重知識(shí)灌輸、忽視興趣能力培養(yǎng)等。
(二)社會(huì)現(xiàn)實(shí)與學(xué)生期望的分裂
一是由于年齡小、社會(huì)閱歷淺，使他們對(duì)問題的認(rèn)識(shí)往往帶有較強(qiáng)的主觀性和隨意性，一旦當(dāng)客觀現(xiàn)實(shí)與主觀動(dòng)機(jī)產(chǎn)生落差時(shí)，不能正確對(duì)待，常常會(huì)怨天尤人。二是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，競(jìng)爭(zhēng)已滲透到社會(huì)生活的各個(gè)方面，中學(xué)校園也不可避免地受到競(jìng)爭(zhēng)的影響，使在校學(xué)生的緊迫感越來越強(qiáng)烈，他們迫切需要在校園的大舞臺(tái)上占據(jù)一席之地，找到自己的價(jià)值存在。但如果在競(jìng)爭(zhēng)中失敗則會(huì)使他們產(chǎn)生很強(qiáng)的挫折感。
(三)學(xué)生身心發(fā)展的失調(diào)
中學(xué)生由于年齡、認(rèn)識(shí)等方面的限制，使得他們受挫折后的消極情緒反應(yīng)比成人更強(qiáng)烈，一些在成人看來不是事情的事情，像受到教師、家長(zhǎng)的責(zé)備，被同學(xué)譏諷了幾句，遭異性拒絕等都會(huì)讓他們承受不了。在挫折面前他們往往痛苦不堪，不知所措，甚至走向極端，這給學(xué)生的心理健康帶來嚴(yán)重后果。另外，青春期的動(dòng)蕩性，如對(duì)于理想的不確定，對(duì)于事物的絕對(duì)肯定或否定，堅(jiān)定與執(zhí)拗并行，勇敢與蠻干同在，熱情與沖動(dòng)相隨，自信與自負(fù)為伴，等等，再加上初涉人世，對(duì)挫折沒有足夠的精神準(zhǔn)備，常使頭腦尚簡(jiǎn)單的他們帶著高昂的熱情走向復(fù)雜的生活，而在現(xiàn)實(shí)中碰到不順時(shí)又手足無措，灰心喪氣，最終敗下陣來。
鑒于以上主要引起的原因和分析，因此，作為中學(xué)教育工作者，我們?cè)谶M(jìn)行挫折教育時(shí)，可從以下幾方面入手：
(一)提高學(xué)生的挫折認(rèn)知能力
心理學(xué)的研究證明，“人對(duì)挫折的容忍力受到個(gè)人對(duì)挫折的主觀判斷的影響”。因此，建立合理的認(rèn)識(shí)，就有可能消除情緒困擾，提高對(duì)挫折的心理承受能力。在現(xiàn)實(shí)中，有些挫折情境及其障礙并非實(shí)際遭遇到，而是由于個(gè)體的錯(cuò)誤認(rèn)知所形成的，如 : 杞人憂天 . 正是由于全體對(duì)情境的錯(cuò)誤認(rèn)知而形成的挫折反應(yīng)。因此對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，首先要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待所遇到的種種挫折，為了提高學(xué)生的挫折認(rèn)知能力，在語(yǔ)文教學(xué)中可以“文以載道”，即通過語(yǔ)文課堂內(nèi)外一篇篇思想深刻的文章向?qū)W生揭示人生的真諦和成功的奧秘，告訴他們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)困難和挫折。其次還可利用現(xiàn)實(shí)生活中遇到的各種挫折事件進(jìn)行引導(dǎo)教育。如抗洪救災(zāi)的事實(shí)，還結(jié)合比賽中的意外失利、考試中落后、老師同學(xué)的誤會(huì)、同學(xué)之間的沖突等身邊事件，使學(xué)生明白社會(huì)是個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，難免會(huì)有不順心的地方，難免會(huì)遭遇挫折受到委屈，但不應(yīng)因此怨天尤人，而應(yīng)冷靜分析原因，從挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積極想辦法克服困難，戰(zhàn)勝挫折，爭(zhēng)取最后的勝利。
(二)加強(qiáng)思想教育，增強(qiáng)學(xué)生的挫折容忍力
要增強(qiáng)學(xué)生的挫折耐受力，最根本的方法是教育學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)、對(duì)待挫折。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生懂得在人生歷程中，任何人都難免不遇到挫折和失敗，應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)“吃一塹，長(zhǎng)一智”，在失敗后再接再厲，提高受挫耐力;對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，正確認(rèn)識(shí)和把握自身的心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，增強(qiáng)心理承受力;對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生觀教育，樹立遠(yuǎn)大崇高的理想，認(rèn)識(shí)到人的真正價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)毅的性格和開拓進(jìn)取的品質(zhì)。 一個(gè)人有了遠(yuǎn)大理想，就能增強(qiáng)其行動(dòng)的自覺性、堅(jiān)韌性和自制力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，面對(duì)困難和挫折就能夠百折不撓地朝著自己的目標(biāo)去奮斗。越王勾踐因?yàn)樾貞汛笾?，才能夠處變不驚，臥薪嘗膽。范仲淹有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的懷抱，因而能“不以物喜，不以己悲”，樂觀曠達(dá)。馬克思有為人類解放事業(yè)而奮斗的遠(yuǎn)大理想，所以能夠忍受經(jīng)濟(jì)上的極度困難和政治上的迫害。 歌德筆下的浮士德追求理想社會(huì)，所以，他能戰(zhàn)勝一次又一次的挫折。這表明一個(gè)人有了崇高的理想和堅(jiān)定的信念作支撐，個(gè)人的榮辱得失、恩怨矛盾不再成為心理的重負(fù)，從而可以提高挫折的承受能力，消除挫折所產(chǎn)生的消極情緒，
古今中外這些理想高遠(yuǎn)、、百折不撓、勇于拼搏的典型人物激勵(lì)著我們的學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，滿懷信心地克服困難，戰(zhàn)勝挫折，積極進(jìn)取，奮發(fā)有為。
(三)培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理適應(yīng)能力
為了提高學(xué)生對(duì)付挫折的心理適應(yīng)能力, 塑造人生強(qiáng)者的堅(jiān)強(qiáng)性格, 首先要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，樹立自信, 勇敢地接受自己。通過開展多方位的班級(jí)活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生知道，每個(gè)人都是班級(jí)中不可缺少的一員，每個(gè)同學(xué)都有各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，任何人在班集體里面都不應(yīng)有任何的優(yōu)越感。其次培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做自己的主人。如通過讓學(xué)生參與班級(jí)管理，自己討論制定班規(guī)班紀(jì)，制定管理制度，擬定操行評(píng)語(yǔ)，客觀地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)等，激發(fā)學(xué)生的主人翁意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自理和自我控制能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)用理智把握自己、駕馭自己，做生活的主人。第三，讓學(xué)生正確分析挫折產(chǎn)生的根源，學(xué)會(huì)消除受挫后的不良情緒，保持積極向上的情緒。 受挫者遭受壓抑的情感如果長(zhǎng)期郁積在心中，就會(huì)影響其身心健康，應(yīng)該通過多種方式傾吐出來。如果通過反復(fù)多次的教育和疏導(dǎo)，仍然不能使學(xué)生從受挫的痛苦中解放出來，不妨鼓勵(lì)他們學(xué)一學(xué)作家們的樣子通過寫日記、書信和文章等方式發(fā)泄精神上的不滿，傾吐心中的痛苦，從而減輕挫折給他們幼小的心靈帶來的壓力。
(四)在實(shí)際磨煉中提高學(xué)生抵御挫折的能力
個(gè)人對(duì)挫折的承受和適應(yīng)能力，也向其他品質(zhì)一樣，是可以經(jīng)過學(xué)習(xí)或鍛煉而獲得。因此，要有意識(shí)的創(chuàng)設(shè)一些困難的“情景”、“境地”，讓學(xué)生身臨其中，在實(shí)踐活動(dòng)中磨練學(xué)生意志，增強(qiáng)克服困難、適應(yīng)環(huán)境和戰(zhàn)勝挫折的能力。
只要有頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌不拔的毅力，就能鍛煉和提高他們抵御挫折的能力，促使每個(gè)學(xué)生在挫折磨煉中成人、成才。要想培養(yǎng)學(xué)生抵御挫折的能力, 首先要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志,它是抵御挫折能力的基礎(chǔ)。其次,培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì). 良好的意志品質(zhì)表現(xiàn)在百折不撓的毅力，堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)和頑強(qiáng)不懈的恒心等方面。沒有良好的意志品質(zhì)，就沒有抗挫折能力。良好的意志品質(zhì)是克敵制勝、戰(zhàn)勝挫折的武器，不要因?yàn)榇煺垭y以克服就喪失信心，就自暴自棄，不管做什么都要有兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍的態(tài)度和不達(dá)目的誓不罷休的精神。再者, 還要有意識(shí)地創(chuàng)造挫折情境，在實(shí)際磨煉中，讓學(xué)生領(lǐng)略生活的艱辛，體驗(yàn)勞動(dòng)的艱苦，感受精神的壓抑，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和堅(jiān)韌不拔的精神。在實(shí)際磨煉中，應(yīng)注意結(jié)合實(shí)際磨煉傳授抵御挫折的知識(shí)技能，增強(qiáng)實(shí)際磨煉的科學(xué)性、系統(tǒng)性，使學(xué)生在磨煉既學(xué)到了抵御挫折的經(jīng)驗(yàn)方法，又提高抵御挫折的能力。此外還可引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中自找磨難，自我磨煉，鍛煉和提高挫折耐力。
青春期的中學(xué)生相對(duì)成熟性和幼稚性之間的矛盾是這個(gè)時(shí)期的顯著特征，在此階段遇到挫折是不可避免的，這就要求教育者加強(qiáng)對(duì)于青春期挫折教育的認(rèn)知并掌握相關(guān)的教育方法，培養(yǎng)受教育者的挫折認(rèn)知能力和耐受能力，使其形成積極的世界觀和正確解決挫折的方法，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)。
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