健康心理學(xué)結(jié)課心得體會(huì)
健康心理學(xué)結(jié)課心得體會(huì)
健康心理學(xué)發(fā)展至今已有一百多年的歷史,在這一百多年的發(fā)展中,心理學(xué)取得了飛速的發(fā)展和長足的進(jìn)步,下面是小編為你精心整理的健康心理學(xué)結(jié)課心得體會(huì),希望對你有幫助!
健康心理學(xué)結(jié)課心得體會(huì)篇1
我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對的。
總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學(xué)期對大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),我對心理知識(shí)有了一定的了解,首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅?;顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí),我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見,心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。
我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的,甚至是一生的。
健康心理學(xué)結(jié)課心得體會(huì)篇2
學(xué)科教育心理學(xué)是主要研究中小學(xué)各學(xué)科的學(xué)習(xí)與教學(xué)等心理現(xiàn)象及其規(guī) 律,是教師專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容,是形成學(xué)科教學(xué)知識(shí)的重要基礎(chǔ)。通過這 一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí), 讓我進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)科教育心理學(xué)對于教師專業(yè)發(fā)展具有重 要的促進(jìn)作用。 這幾年因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,教學(xué)任務(wù)緊,班主任工作忙,讓我無暇且忽視了去 繼續(xù)學(xué)習(xí)教育心理學(xué), 所以每當(dāng)學(xué)校發(fā)下寫論文的通知,我都不能按照要求去完 成比較優(yōu)質(zhì)的論文,對于自己的發(fā)展也非常不利。而通過教育心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí), 我學(xué)習(xí)到了很多的理論性的知識(shí),對于我的理論提升有很大的幫助,我的思維空 間一下子就拓寬了,完成論文的質(zhì)量上也有了顯著的提高。 如在教育學(xué)生問題上, 我有很多事例,但是要想寫出一篇好的文章出來對于 我來說就是個(gè)大難題。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),我很快就寫出了一篇教育敘事,這篇文章 是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣, 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的文章。我班有個(gè)學(xué)生總是不融入集 體,作業(yè)也總是不完成,每次找他談完話,也總是默默無語,任務(wù)一樣還是不完 成,這就是一個(gè)大難題。如何才能讓這樣的學(xué)生有所轉(zhuǎn)變,我使用的方法是給學(xué) 生及時(shí)表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì),通過正面的積極的鼓勵(lì),這名學(xué)生開始有所轉(zhuǎn)變,他逐漸的 開始關(guān)注我對他的評(píng)價(jià),愿意聽到我對他的表揚(yáng),尤其在我的課中,表現(xiàn)非常積 極,從原來的默默不語到積極舉手回答問題,作業(yè)質(zhì)量也非常高,老師和同學(xué)們 都看到了他的轉(zhuǎn)變。 以前寫這篇文章的時(shí)候, 我能具體的敘述出這么孩子的變化, 也能夠講出我的教育方法, 但是就是不能形成真正的一篇文章,總覺得缺少一些 理論的支撐。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),我終于把這篇文章完成了,這個(gè)案例中的理論其實(shí) 主要來自于行為主義動(dòng)機(jī)理論的觀點(diǎn),行為主義動(dòng)機(jī)理論的觀點(diǎn)是,人的某種行 為傾向是由先前刺激與反應(yīng)練習(xí)決定的,利用強(qiáng)化刺激可以改變行為傾向。如果 學(xué)生因?qū)W習(xí)得到強(qiáng)化,得到好成績、參加比賽獲獎(jiǎng)或被家長、教師贊揚(yáng),學(xué)習(xí)動(dòng) 機(jī)就會(huì)趨強(qiáng)。 通過這一理論的闡述, 結(jié)合我的教育案例, 使得這篇文章得以完成, 而且我相信這篇文章可以得到好成績,這讓我非常有成就感。 同時(shí), 這些專業(yè)的理論知識(shí)也有助于我的教育教學(xué)工作,前人的經(jīng)驗(yàn)可以指 導(dǎo)我現(xiàn)在的工作生活, 效果也非常明顯。我們班有一個(gè)像課程案例中提到的賀舒
婷同學(xué)一樣, 他之所以不認(rèn)真學(xué)習(xí),是因?yàn)樗哂械湫湍芰?shí)體觀,他認(rèn)為自 己是聰明的,學(xué)習(xí)成績不好只是沒努力而已,通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),我知道了他和賀舒 婷有同樣的觀點(diǎn),于是根據(jù)這個(gè)學(xué)生的特點(diǎn),結(jié)合網(wǎng)絡(luò)課程所學(xué),我用技巧刺激 了一下他,讓他意識(shí)到別人會(huì)用成績來衡量自己的聰明程度,而他不希望別人認(rèn) 為自己不夠聰明,他要證明給大家看,我是聰明的,因?yàn)槲乙慌涂梢?。這段 時(shí)間以來,我發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生真的有一些變化,我相信,只要能夠用科學(xué)的方法, 并結(jié)合理論性知識(shí)指導(dǎo),就一定能讓他朝光明的方向發(fā)展。 總而言之,通過這一假期對《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí),我收獲良多。不僅有專 業(yè)知識(shí)的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高,而且對很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。
健康心理學(xué)結(jié)課心得體會(huì)篇3
青年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期。在這黃金般的十幾年中,我們的思想意識(shí)急劇變化,心里也逐漸變得成熟,這些變化對我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人,因此在一定程度上講,青年心理發(fā)展變化的結(jié)果,將直接關(guān)系到祖國未來的命運(yùn)。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門課之前,我對青年心理變化的規(guī)律及特點(diǎn)沒有多少認(rèn)識(shí)。經(jīng)過八周的學(xué)習(xí),我對青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識(shí),了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識(shí),這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向,對我個(gè)人的成長也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個(gè)人觀點(diǎn)及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門課的感受。
一、心理健康。我們一直強(qiáng)調(diào)要做到“身心健康”,可見心理健康對一個(gè)人的意義重大。在現(xiàn)代社會(huì),對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計(jì)表明,心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來?xiàng)澚旱拇髮W(xué)生,其心理狀況卻不容樂觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說:“……上課,枯燥,沒勁;自習(xí),無聊,沒勁;睡覺,多了也累,沒勁;打工,累死累活,讓人剝削,沒勁……大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧,我的大學(xué)……”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會(huì)競爭,來自社會(huì)和家庭的巨大壓力以及對學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問題逐漸積累,最終暴發(fā)出來。一些大學(xué)生因?yàn)椴豢爸刎?fù),用自殺結(jié)束了自己的生命。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的,但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時(shí)曾說:“無論什么時(shí)候,無論如何都不能自殺,自殺讓自己獲得了解脫,但這卻會(huì)給家人帶來無盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法。”我們不僅是為自己活著,同時(shí)也是在為我們的家人或者,這種責(zé)任感是我們必須具備的。
二、親子關(guān)系。如何處理青年期的親子關(guān)系問題已經(jīng)成了一個(gè)世界性難題。因?yàn)槲覀冊谇嗄昶陂_始形成自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,會(huì)與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見,在其他方面也會(huì)與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào),親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當(dāng)導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系,解決好親子沖突,要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應(yīng)父母的價(jià)值觀,理解父母的良苦用心,認(rèn)識(shí)到父母所做的一切都是為自己好,盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女,做到作風(fēng)民主、嚴(yán)而有度,關(guān)心而不溺愛孩子。我認(rèn)為在處理親子關(guān)系方面,我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流,盡管有時(shí)也會(huì)在一些問題上由于看法不同而發(fā)生爭論,但從沒有發(fā)生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校,上高中時(shí)平均一個(gè)月回家一次。父母認(rèn)為這是個(gè)不錯(cuò)的鍛煉機(jī)會(huì),可以讓我充分了解宿舍生活,也有利于上大學(xué)后盡快適應(yīng),因此父母并沒有因?yàn)槲易⌒6械绞?。我在學(xué)校也經(jīng)常與父母聯(lián)系,每隔幾天就往家里打一次電話,交流一下自己最新的情況。在學(xué)習(xí)上父母沒有給我施加壓力,告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”,在價(jià)值觀上與父母有很多相同之處,我認(rèn)為這些對構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。
三、戀愛問題。記得在報(bào)到時(shí)學(xué)校召開的家長見面會(huì)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生戀愛的態(tài)度是“不支持,不反對”。上學(xué)期上英語課時(shí)老師說做到以下三項(xiàng)的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活:首先要保證學(xué)習(xí)好,爭取被評(píng)為優(yōu)秀或拿到獎(jiǎng)學(xué)金;第二要參加社團(tuán)活動(dòng),最好能有關(guān)一官半職;第三就是要有一個(gè)男朋友或女朋友。但我個(gè)人是反對大學(xué)生戀愛的,原因主要有三點(diǎn):1.戀愛會(huì)影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)大學(xué)生戀愛應(yīng)有利于學(xué)習(xí),但上高中時(shí)身邊一個(gè)個(gè)鮮活的例子讓我對談戀愛促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2.戀愛會(huì)增加許多我認(rèn)為不必要的開支?!兑晃缎了岣赣H寫給兒子的信》就是一個(gè)很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少,每次信中都要求父母給他匯錢,要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來,吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3.大學(xué)生在心理上還不是很成熟,在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對措施,可能會(huì)無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊,影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài),甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上,我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗(yàn)比我們要多得多,適當(dāng)聽從父母的意見和建議,可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之,對于中學(xué)時(shí)期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來說,青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分正確的。它對青年時(shí)期常見的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入細(xì)致的剖析,對大學(xué)生心理的成長成熟具有積極意義。學(xué)了這門課,我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解決我遇到的問題,保持良好的心態(tài),為以后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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