五年級心理健康課教案
五年級心理健康課教案
小學生是社會發(fā)展的未來,五年級小學生的心理健康成長一直是全社會關(guān)注的焦點內(nèi)容之一。下面是小編為你精心整理的五年級心理健康課教案，希望對你有幫助!
五年級心理健康課教案篇1
教學目標：
1、辨認各種情緒并了解它發(fā)生的原因。?
2、知道各種情緒反應(yīng)對身心行為的影響。?
3、學習調(diào)節(jié)情緒、發(fā)泄情緒的正確方法。?
教學過程：
一、 緩解緊張
師：同學們，今天我們一起來上一節(jié)心理健康課，現(xiàn)在你的心情怎樣?
師：剛才大家說的心理感受就是情緒，今天老師就和大家一起走進心理聊天室，聊一聊“情緒”剛才有一部分同學提到“緊張”從大家的表情上我看出來了，的確有一部分同學很緊張，緊張的時候你有哪些表現(xiàn)呢?
師：過度的緊張會影響我們能力和水平的正常發(fā)揮，現(xiàn)在就讓我們一起放松一下，朗誦一首詩吧!
師：現(xiàn)在感覺好點了嗎?
師：在我們的課堂上除了這種方法之外，誰能想出其它緩解緊張的方法?
師：現(xiàn)在就請你用自己喜歡的方式再放松一下。開始吧!
二：感受快樂
師：現(xiàn)在感覺更輕松了吧?
是啊!輕松快樂的感覺真好!那在生活中是不是也有許多讓你高興、快樂的事，誰愿意說一說讓我們也一起分享你的快樂!
師：大家說了那么多快樂、高興的事，老師想知道高興的時候你有什么表現(xiàn)?
師：高興的時候，我們也不要忘乎所以，一定要注意安全，否則也會樂極生悲的。
三：解除痛苦
師：剛才大家說了那么多高興的事，如果天天都這樣還可以該多好哇!但是生活并不是一帆風順的，有時候也會遇到一些不如意的事讓我們感到傷心、痛苦甚至有些時候不能自拔，在老師的班級里有一位和大家同齡的學生，他就遇到了這樣的事。有一天他在知心信箱里悄悄地給我放了一封信，現(xiàn)在我就把這封信讀給大家聽聽。
師：聽了這封信，大家想說點什么?
師：大家都很同情他，你想對這個孩子說點什么嗎?
師：是啊!大人的事我們無法改變，我們可以改變自己的想法和做法，及時地進行自我調(diào)節(jié)，大家?guī)椭龀鲋饕?，他?yīng)該怎樣做才能讓自己走出痛苦的陰影呢?
師：大家的建議真的是太好了，我一定會把這些建議帶給他，相信這會是一劑良方，幫他醫(yī)好心靈上的傷痛。
四：控制憤怒
師：在老師的班級里，還有一些同學不能很好地控制自己的情緒，甚至有一些過激的行為，老師把他們的表現(xiàn)說給大家聽一聽。
師：就因為這么一點小事就大動干戈，為什么會有這樣的結(jié)果?
師：他們怎樣做就能避免這樣的結(jié)果呢?
師：從大家的談話中老師看出來了，今后在生活中遇到類似的問題，你一定會很好地控制自己的情緒，不會有過激的行為了。
師：剛才我們聊到了緊張、痛苦和憤怒這些情緒，在聊的過程中，同學們提出了很多調(diào)節(jié)這些情緒的好方法，像在緊張的時候可以深呼吸，可以聽音樂，痛苦的時候可以做自己喜歡的事，想一些開心的事，還有在憤怒的時候可以站在別人的角度想想多理解他人。等等、等等。這些方法都能很好地調(diào)節(jié)情緒。但更重要的是我們要學會溝通、理解、和寬容。說到這里老師把雨果的一句話送給大家，
知道在適當?shù)臅r候控制自己的人是聰明的人
——[法]雨果
五年級心理健康課教案篇2
教學目標:
1情感態(tài)度目標:幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.
2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.
3 知識目標:掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.
教學過程:
一、談話引入課題
1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.
2 在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?
(通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措)
二、引導以正確的態(tài)度面對挫折
1 每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:<<兩個青蛙的遭遇>>,那位同學愿意來讀一讀?
2 請同學們來設(shè)想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)
讀了這個故事,你有什么感受?
3 小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.
4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?
(讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執(zhí)著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。)
三、交流經(jīng)驗,總結(jié)面對挫折的方法
1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下.
2 小組內(nèi)交流,再全班交流.
3 小結(jié):從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的方法(學生回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。)
四、小結(jié)
1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.
2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態(tài)去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!
3 齊唱歌曲《真心英雄》。
(以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。)
五年級心理健康課教案篇3
教育目標：
教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。
學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。
一、 導入
教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢?自己有哪些優(yōu)點和缺點呢?你們想不想了解自己是個什么樣的人?我們通過這節(jié)課的學習，讓大家了解自己，認識自我。
二、授新課
教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足;也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。
三、 課堂活動
a) 議一議
教師在黑板上一個問題：
iii. 你打算怎樣認識自己?
教師：請同學們分組討論這個問題，然后各組選派一位同學在全班發(fā)言。
目的是讓學生了解自己，正確認識自己。
b) 談一談
教師在黑板上寫出四個問題：
i. 你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎?
ii. 你在同學面前炫耀過自己的能力嗎?
iii. 你是否不自己長得不漂亮而自卑?
iv. 你喜歡自己的性格嗎?
教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發(fā)言。
目的是讓同學們對自己做出正確的評價。
c) 請你選擇
教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：
i. 當同學給你做出正確的評價時，你應(yīng)該怎么辦?
1. 立刻行動起來，改正自己的缺點。
2. 反正是老毛病，不改也過得去。
3. 我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。
請將你的選擇填在( )里。
ii. 當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦?
1. 把不滿的話憋在心里。
2. 想方設(shè)法為自己的缺點辨解。
3. 與同學進行心靈交流，坦誠相待。
請你將你的選擇填在( )中。
教師：請一位同學念一遍，然后請兩位同學到黑板前，把你的選擇填在括號內(nèi)。
目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評價。
d) 采花游戲
教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學生想成為什么樣的人。
四、 實踐指導
a) 演講比賽
教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。
目的是了解學生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。
b) 老師教你認識自己
教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認識自己的六種方法。
i. 照鏡子
ii. 反省自己
iii. 參加課外活動
iv. 聽取別人的評價
v. 敢于同他人競爭
vi. 從心理咨詢和書本中認識自己
教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。
目的是讓學生掌握認識自己的方法。
五、 教師總結(jié)
教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。
六、課外活動
請學生給自己畫一幅像。
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