心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。怎么寫好一篇心理素質(zhì)心得體會(huì)呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)，一起來(lái)看一看吧。
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心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇一
今天通過(guò)上心理團(tuán)體輔導(dǎo)課，使我學(xué)到了許多知識(shí)，下面我就談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)。本次心理健康的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我收益匪淺，對(duì)心理健康教育的知識(shí)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生無(wú)限的崇敬，對(duì)自己將來(lái)的工作有著更美好的期待。 在輔導(dǎo)的過(guò)程中，我們要認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情。對(duì)其產(chǎn)生共鳴，感受對(duì)方的心聲，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。
輔導(dǎo)中的“小雞長(zhǎng)大”游戲也給我留下了深刻的印象。引發(fā)了我的思考。從老師們對(duì)游戲不同的態(tài)度中，我看到了大家不同的心態(tài)。有的老師害怕失敗而從中途退出，有的老師不按規(guī)則游戲，有的老師隨波逐流不堅(jiān)持自己的原則。她們都害怕成為被矚目的失敗者。而我作為一只沒有長(zhǎng)大的小雞，體會(huì)到了順利贏得游戲的人所體會(huì)不到的感受。雖然輸了，但我的心態(tài)很平和。在游戲中我一直想長(zhǎng)大，但我不能左右自己猜拳的結(jié)果。這使我想到了我們的人生，即使我們很努力了，卻不一定總是勝利，面對(duì)失敗我們應(yīng)該如何去做?我認(rèn)為應(yīng)該是理性、釋然、輸?shù)闷?所以本次培訓(xùn)讓我更加深刻的認(rèn)識(shí)到以下兩點(diǎn)：
一、教師自己必須是心理健康的人
十二年教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人，必須具備以下要求：
1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師應(yīng)該努力加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，提高自身的素質(zhì)，包括提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，并在日常的工作和學(xué)習(xí)中按能做到心理學(xué)的要求辦事。并注意在處理學(xué)生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時(shí)為學(xué)生在為人處事與人際交往方面樹立一個(gè)正確的榜樣，師者當(dāng)為范。
2、一定要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
二.時(shí)刻關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成材，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。以下是我在此方面的一點(diǎn)粗淺的見解：
1、應(yīng)從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。這樣的話才能全面地了解學(xué)生的心理健康狀況，并及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的存在心理問(wèn)題。然后可以通過(guò)觀察和交流對(duì)不同心理狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行心理鑒定，并擬定有針對(duì)性的教育措施，從而讓他們的心理健康地發(fā)展成長(zhǎng)。
2、尊重每一位學(xué)生，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長(zhǎng)溝通思想，相互配合。
3、我們應(yīng)該明白孩子的健康成長(zhǎng)不僅要靠老師的耐心教育，更重要的是靠家長(zhǎng)的悉心栽培，因此家長(zhǎng)的心理健康也相當(dāng)重要。很多家長(zhǎng)不了解如何更科學(xué)地教育孩子，因此學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)座談會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展的規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點(diǎn)，懂得教育孩子的正確方法。使家長(zhǎng)了解
青少年是一個(gè)特殊的年齡階段，他們情緒反復(fù)，行為多變，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對(duì)孩子的教育既要鼓勵(lì)，也要批評(píng)，但是方法的使用一定要符合青少年的心理發(fā)展規(guī)律。對(duì)孩子的期望值不要過(guò)高，希望孩子成才，這是人之常情，但是壓力過(guò)大，也會(huì)適得其反的。此外對(duì)“問(wèn)題家庭”的孩子更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。
4、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)?？梢酝ㄟ^(guò)班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái)，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
通過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我覺得收獲特別的多，對(duì)自己的幫助也很大。也讓我明白開展學(xué)校心理健康教育，需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊，自如的交往能力為橋梁，以學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)，以充分的知識(shí)儲(chǔ)備為先導(dǎo)，以心理健康的基本理論為理念，踏踏實(shí)實(shí)地落實(shí)心育目標(biāo)!
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇二
在短短的時(shí)間里一個(gè)學(xué)期很快就過(guò)去了，大學(xué)生活改變了我很多東西，包括我的生活方式和學(xué)習(xí)方式，當(dāng)然相比以前是進(jìn)步了很多。當(dāng)然，作為新世紀(jì)大學(xué)生也已經(jīng)根深在自己的腦子里。對(duì)于過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，自己總的表現(xiàn)還算不錯(cuò)，下面就是本人的學(xué)習(xí)總結(jié)：
一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與高中時(shí)有相當(dāng)大的差異，在高中時(shí)，每天基本上是離不開記詞背誦，還有繁多的作業(yè)。而在大學(xué)，有很多東西就不再像高中時(shí)那般強(qiáng)迫式的完成。大學(xué)的學(xué)習(xí)要靠的是自覺和方法，以前那種跟著老師走的套路早不管用了，所以學(xué)習(xí)上就更充滿挑戰(zhàn)性了。上個(gè)學(xué)期在學(xué)習(xí)上雖然并不是很樂觀，但在其它方面的知識(shí)，我到學(xué)了不少，比如，計(jì)算機(jī)方面的c++語(yǔ)言，網(wǎng)頁(yè)制作，fireworks與photoshop的圖片處理，還有一些關(guān)于電腦方法的常識(shí)，我覺得，學(xué)習(xí)太過(guò)于局限于大學(xué)課本，那么大學(xué)就不再是真正意義上的大學(xué)了，并且學(xué)校的圖書館也就失去意義。所以，對(duì)于上個(gè)學(xué)期總的學(xué)習(xí)情況我還是比較滿意的，但這并不是最終的滿意。
在大學(xué)，除了學(xué)習(xí)，還有一樣非常重要的就是生活，從小學(xué)到高中，我與同學(xué)的交流基本都很少，可能是性格的原故吧!我這人不愛主動(dòng)與別人交流，更不喜歡聊一些無(wú)關(guān)痛癢的東西。因?yàn)槲矣X得那很沒意義，所以，能與我談得來(lái)的同學(xué)一般與我相處都非常好。不過(guò)到了大學(xué)，一切也就不一樣了，你要是離來(lái)了群體也就等于魚兒離開了水。所以我愿意平常在做一些事的時(shí)候總?cè)币稽c(diǎn)自信和勇氣，可能與小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)。因此在許多方面我可以比別人做的更好的，但就因?yàn)樽约喝鄙僮孕藕陀職?，所以自己錯(cuò)過(guò)了很多美好的東西，這使我感到做人很失敗，明明有些東西屬于自己的，可是就因?yàn)橛職舛罱K只能把后悔留給自己。這令我很不干愿。
在大學(xué)，第一次選臨時(shí)班委時(shí)就是缺少信心和勇氣，所于錯(cuò)過(guò)了一次讓大家深刻認(rèn)識(shí)我的機(jī)會(huì)。過(guò)后我有些失望，更多的是后悔。不過(guò)一個(gè)月后，我終于鼓起了勇氣，雖然最終并我沒有當(dāng)上班委，不過(guò)，我并沒有把后悔留給自己，相反的，在這件事上，我明白了在大學(xué)的第一個(gè)月里我并沒有與同學(xué)好好的勾通，所以，最終我以少有的票數(shù)落選了。
在過(guò)后的日子里，我盡量主動(dòng)與周邊的同學(xué)進(jìn)行交流，雖然主動(dòng)并不是我的天性，不過(guò)，我還是邁出了第一步。而今的我今非昔比了。不過(guò)，唯一欠佳的是，還沒有主動(dòng)與女生交流。這可能更取決我的性格，我想這個(gè)會(huì)是我接下來(lái)的一個(gè)挑戰(zhàn)。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇三
轉(zhuǎn)眼間,到了大一的第一個(gè)學(xué)期末了，回想起半年前的現(xiàn)在，我還正在備戰(zhàn)高考呢，想起高中時(shí)對(duì)大學(xué)的憧憬、追求。光陰如飛箭一般，就好像剛剛離開高中。去年x月，我滿懷希望的步入工職院的門檻，曾有理想有目標(biāo)的我也決定在這里展現(xiàn)我的才華，要想學(xué)習(xí)好，工作好，生活好 … 首先，隨著大學(xué)軍訓(xùn)的結(jié)束，我積極參加學(xué)院各社團(tuán)組織的面試，而最后，我有幸加入系團(tuán)總支這個(gè)溫馨的大家庭 —— 記得那時(shí)候的我，只是一個(gè)剛剛步入大學(xué)校園的小朋友，起初什么都不懂，可經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期在團(tuán)總支組織部的工作生活，驗(yàn)證了曾經(jīng)老師跟我們所說(shuō)的那樣： “ 大學(xué)生活是豐富多彩的，你們要努力! ”
沒錯(cuò)，大學(xué)生活是如此的豐富如此的多彩，生活讓我充滿了樂趣，我也覺得很充實(shí)。當(dāng)然，這就離不開我們的組織部了。在團(tuán)總支這個(gè)大家庭里，我很快樂。在那里，我認(rèn)識(shí)了更多的朋友，學(xué)到了更多在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中學(xué)不到的東西。同時(shí)在這里又充實(shí)了我的大學(xué)生活。?那時(shí)，由于我們剛剛走上這樣的工作崗位，工作經(jīng)驗(yàn)的缺乏，我們也深知我們好存在這樣那樣的缺點(diǎn)和不足，我們也并沒有完全適應(yīng)我們的工作，影響了活動(dòng)具體開展我們各部門之間缺乏交流和溝通合作，銜接還不到位，致使我們的一些活動(dòng)中，組織工作不能完全到位，缺乏整體性和連續(xù)性，似乎每次活動(dòng)我們的宣傳并不是很到位，活動(dòng)的準(zhǔn)備似乎也不是很充分。
每次要開展活動(dòng)時(shí)還是缺乏一定的主動(dòng)性和積極性，多是在被動(dòng)中開展本部門工作。在進(jìn)行過(guò)程中還是會(huì)出現(xiàn)一些混亂和不足。而這學(xué)期我們要認(rèn)真總結(jié)了上學(xué)期的這些不足，這些都是我們要注意到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這學(xué)期我們也做了相應(yīng)改進(jìn)，為成功舉行各項(xiàng)活動(dòng)活動(dòng)做好了準(zhǔn)備和鋪墊?；顒?dòng)前我們要進(jìn)行了交流和溝通合作，銜接工作比較到位，組織工作得到改善，但如果缺乏整體性和連續(xù)性，出現(xiàn)突發(fā)情況還無(wú)法及時(shí)解決，這方面要加強(qiáng)。這也恰恰說(shuō)明了我們的活動(dòng)組織準(zhǔn)備似乎也不是很充分。當(dāng)然，我們的工作似乎很繁瑣，但我們也可以看到，我們的各位干事，團(tuán)總支的各個(gè)部門，我們所體現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)結(jié)合作是值得肯定的。如在我們的賽前準(zhǔn)備，我們互相協(xié)助，做好會(huì)場(chǎng)的布置，各部門各干事不僅是做好了自己內(nèi)部的工作，還有的就是互幫。
雖然在本學(xué)期我也并沒有做到什么很出色的工作，只是，我的主動(dòng)性和積極性比上個(gè)學(xué)期更高。但即使是很瑣碎的事情我也沒有逃避，有時(shí)候它就是要搬搬座椅，這其中就有許多許多的樂趣。每次工作，我們都比較勤奮，又負(fù)責(zé)，能按時(shí)完成。這是我們肯干，肯付出才做出今天這樣的成果!至少，我們與上學(xué)期相比 —— 我們更進(jìn)步了!加油!!!今天，我們畢竟走了過(guò)來(lái)了，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們做得好的地方，要反省要改進(jìn)我們做的不足的地方，吸取經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取在以后的工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，積累經(jīng)驗(yàn)。從實(shí)際出發(fā)，積極、努力做好每次的工作，力爭(zhēng)在教訓(xùn)中走向成熟。?不過(guò)以后我走的是什么路，在以后的工作實(shí)踐中，希望部長(zhǎng)及各位干事要不斷的努力和探索，在工作中更要?jiǎng)?chuàng)新，因?yàn)橹挥性趧?chuàng)新中才能穩(wěn)步前進(jìn)，逐步完善自我。我也堅(jiān)信，以后在每次的活動(dòng)中如果都能以積極的心態(tài)主動(dòng)的工作，認(rèn)真務(wù)實(shí)，我想，我們的部門將是一個(gè)更重要的部門，更具凝聚力和戰(zhàn)斗力。我們的團(tuán)總支也將表現(xiàn)得更出色，譜寫出更加壯麗的篇章。
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