9歲兒童多動(dòng)癥的訓(xùn)練方法
動(dòng)癥的發(fā)病率很高，嚴(yán)重的影響了患者的身心健康，這讓很多家長非常的苦惱，那到底9歲兒童多動(dòng)癥怎么訓(xùn)練呢?下面小編帶你一一了解!
9歲兒童多動(dòng)癥的訓(xùn)練方法
1、我們來走直線
怎么走呢,在家里的客廳里,要有比較大的地方,用粉筆或線把它拉起來,每天讓他兩只手伸直走,一定要讓他走直,剛開始眼睛睜開走,后來眼睛閉起來走,讓他走直,這是一種方法。
2、走獨(dú)木橋,4米以上的木頭,用磚頭在下面墊起來,這樣小朋友從上面摔下來也沒有什么傷害,每天都走,以后就讓他跑過去,剛開始走遙遙晃晃,這樣對他來講也是一種挑戰(zhàn),這種家庭是可以做的。
3、拿排球左右手拍球,不要拿籃球,籃球太重會(huì)傷手,排球左手拍一下,右手拍一下,一直讓他拍20分鐘左右。4、用筷子夾玻璃彈珠讓他夾起來擺在跳棋的六個(gè)角上。我們?nèi)拷o他擺滿。
5、繞毛線,用小孩撐在那里讓他與跟你配合,這樣注意力就集中了。
6、用規(guī)定時(shí)間去拼圖。
兒童多動(dòng)癥的訓(xùn)練原則
1、以培養(yǎng)自控能力為中心并貫穿于訓(xùn)練的全過程,兒童多動(dòng)癥的核心問題是自控能力薄弱,致使注意渙散、活動(dòng)過多、情緒不穩(wěn)和易于沖動(dòng),最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績差。
2、教師的專業(yè)訓(xùn)練與家長的輔助訓(xùn)練相結(jié)合(輔助訓(xùn)練內(nèi)容由教師書面提供),專業(yè)訓(xùn)練的科學(xué)性、全面性對輔助訓(xùn)練起著指導(dǎo)和奠基的作用;輔助訓(xùn)練則是專業(yè)訓(xùn)練的延續(xù)和擴(kuò)展。
3、語言訓(xùn)練與認(rèn)知訓(xùn)練相結(jié)合,語言是認(rèn)知的載體,認(rèn)知是語言的內(nèi)容,兩者如影隨形、密不可分。
4、訓(xùn)練內(nèi)容動(dòng)靜交替,訓(xùn)練內(nèi)容的動(dòng)靜交替可避免較長時(shí)間的單一活動(dòng)帶來的厭煩和疲勞,使孩子的學(xué)習(xí)訓(xùn)練始終保持新鮮感和興奮性,有助于提高訓(xùn)練效果。
5、以表揚(yáng)為主,每個(gè)人都有積極向上,希望獲得成就、得到肯定的心理潛質(zhì),孩子也不例外,因此要充分運(yùn)用這種向上心,對孩子的每一細(xì)小進(jìn)步要及時(shí)給予各種形式的表揚(yáng)和稱贊,使我們期望的好行為得到鞏固和發(fā)展。
兒童多動(dòng)癥訓(xùn)練的要點(diǎn)
1、盡量多參加戶外的體育鍛煉。
2、 游泳是最好的鍛煉方法,特別是蛙泳對于治療效果最好。
3、 訓(xùn)練小兒的平衡能力。注意力不集中的孩子,大多運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特別是運(yùn)動(dòng)平衡系統(tǒng)不協(xié)調(diào)。因此可利用生活中較簡易的工具、玩具進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練。
4、 在飲食方面,禁食味精,少食飲料、酸奶、糖、膨化食品。易食雞蛋、牛奶、土豆等類食品。
小孩多動(dòng)癥是什么引起
此病的病因和發(fā)病機(jī)制不清,目前認(rèn)為是多種因素相互作用所致。一是遺傳因素,家系研究、雙生子和寄養(yǎng)子的研究支持遺傳因素是ADHD的重要發(fā)病因素。
家庭經(jīng)濟(jì)困難,住房擁擠,童年與父母分離、受虐待,學(xué)校的教育方法不當(dāng)?shù)炔涣家蛩鼐赡茏鳛榘l(fā)病誘因或癥狀持續(xù)存在的原因。
兒童多動(dòng)癥的食療方法
甘麥大棗核桃煲豬心:用浮小麥60克,甘草3克,大棗10枚(去核),核桃肉30克,豬心1個(gè)(洗凈、剖開留心內(nèi)血),同4味藥物一齊放鍋內(nèi),加清水員湯,調(diào)味后,飲湯吃肉。
大棗百合燉豬腦:大棗6枚(去核),豬腦2個(gè)(去紅筋衣膜,洗凈),同大棗、百合放入燉盅中,加適量水,隔水燉熟,調(diào)味后飲湯吃肉。
藥蛋羊肝羹:鵪鶉蛋4只,羊肝(或牛肝)100克,水發(fā)銀耳50克,玉米粉10克。羊肝切小塊,銀耳切成小粒,共放鍋中,加適量清水,湯沸時(shí)用玉米粉加鶉蛋(去殼)拌勻,勾芡,以油、鹽調(diào)味,食用。
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