怎樣培養(yǎng)出心理健康的孩子

　　當(dāng)自家小孩做了壞事發(fā)脾氣的時候，你會有什么樣的態(tài)度?是告誡還是挨打呢。很多人在教育小孩的過程中迷失了正確的方法導(dǎo)致小孩無形中心理產(chǎn)生陰影。教育小孩是大事，那如何培養(yǎng)出心理健康的孩子呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹如何培養(yǎng)出心理健康的孩子，希望能幫到你。

　　怎樣培養(yǎng)出心理健康的孩子

　　多多鼓勵孩子，幫助他走出陰影。可能80后很多人的童年會有這樣的經(jīng)歷，考試失敗了，自己也很沮喪，回家了卻受到的是父母的責(zé)罵。內(nèi)心慢慢產(chǎn)生陰影。對考試產(chǎn)生了莫名的恐懼。內(nèi)心很自卑，挫敗。這是家長教育的誤區(qū)，應(yīng)該多教孩子學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要要求過高，而教育他多從挫折中總結(jié)經(jīng)驗，同時接受自我，學(xué)會自我鼓勵。比如“相信你自己某天一定能成功”“你很優(yōu)秀”等等這種教孩子想象的話來增強自我信念。

　　教孩子放開胸懷，笑對經(jīng)歷。積極傳授生活的正能量能使他面對一切困擾時淡定。不心慌。教孩子多做實事，與人為善，學(xué)習(xí)一門興趣，音樂或是繪畫，學(xué)會用阿Q精神法讓自己堅強，化悲觀為樂觀，當(dāng)孩子憂郁的時候，你可以教他冥想。打坐時想一想過去的開心或難以忘懷的風(fēng)景。

　　教孩子學(xué)會分享快樂，走出孤獨。小孩子其實也害怕形單影只。尤其是中學(xué)時期是敏感期，很害怕受到同伴們的排擠?？梢远鄮『⒑团笥训男『⒁黄鸪鋈ソ加?，玩耍，讓他們更早的融入到集體活動中去。

　　疏通孩子的消極情緒。當(dāng)小孩子發(fā)脾氣的時候你更多的是引導(dǎo)而不能壓制，要理解他為什么會產(chǎn)生一些恐懼，憤怒，傷心等這些心情癥。最好的方式是讓他們學(xué)會通過語言來表達，比如“我很不快樂”“我很氣憤”“你很壞”等，學(xué)會傾訴。不要讓孩子哭泣。哭泣會讓內(nèi)心的壓抑更強烈。還有一種就是轉(zhuǎn)移注意力，比如用球去逗逗她，破涕為笑。

　　家長要學(xué)會傾聽。第四點中就提到過孩子發(fā)泄的方式之一：傾訴。那家長就要做到學(xué)會傾聽了，有些父母為了讓自己有威嚴，喜歡言語上壓制自己的小孩，最后小孩都不敢和父母說話了，和父母之間產(chǎn)生代溝。這種家庭氛圍是不可取的。家長與小孩之間要像朋友一樣輕松愉快的溝通和相互傾聽。

　　如何真正關(guān)注孩子的心理健康

　　也許是從上中學(xué)開始，你不再關(guān)心身邊的事，覺得周圍的同學(xué)很無聊。慢慢的你也變得冷漠，不愛說話。習(xí)慣了當(dāng)聽眾，在學(xué)校，聽他們講無聊的話，上課聽老師講課，回家聽家長講道理，看電視聽電視里的人講話，無時不在聽。但你到現(xiàn)在也找不到什么好說的。

　　  如果您的孩子正處于這樣一種心理狀態(tài)，要試著了解孩子。想我上中學(xué)時的一些事，想那時的心境。那時的我，電跟現(xiàn)在的你一樣，是一個多愁善感的女孩子。

　　  現(xiàn)在，我回頭看看那時的自己，才知道那時的哀愁，是一個女孩子青春期美麗的憂傷。告別天真爛漫的童年，進入少女時代，對很多人和事都有了自己的看法。而且，中學(xué)同學(xué)和小學(xué)同學(xué)相比，思想更成熟了，同學(xué)之間發(fā)生的一些事，也相對復(fù)雜一些，這些問題處理起來也相對難一些。這些，都是每一個人在成長過程中必須要經(jīng)歷的。

　　  “每天發(fā)生不一樣的事，會使我有不同的煩惱。”你說得非常準確，可以說你道出了人生的一個秘密。其實，人的一生就是不斷地面對問題，又不斷地解決問題。在這一點上，任何人都不例外。面對問題固然煩惱，解決了問題的快樂你不是也體驗過嗎?

　　  客觀地說，一個人的思想情感，肯定不能像電源開關(guān)一樣，說開就開，說關(guān)就關(guān)。因為人不是機器。所以，絕對的“一心讀書”是不可能的。但是，一個人，一個開始走向成熟的中學(xué)生，是可以理智地對自己的心理加以調(diào)節(jié)的。從這個意義上來說，“一心讀書”又是可能的。