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自制減肥瘦

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自制減肥瘦

  自制減肥瘦身茶,要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和節(jié)食對(duì)于懶人來說真的太難了!有沒有什么不運(yùn)動(dòng)又不用節(jié)食的減肥方法呢?那就試試?yán)现嗅t(yī)減肥茶吧,消脂排毒超級(jí)有效哦!

  自制減肥瘦身茶

  老中醫(yī)消脂減肥茶:茶品

  每天飯后或下午茶的時(shí)候,來上一杯老中醫(yī)減肥茶是最好不過的,相比排毒效果來說,老中醫(yī)的瘦身茶更多的是幫助你消脂甩脂,清理你體內(nèi)多余的脂肪,幫助你打造出易瘦體質(zhì)。

  老中醫(yī)消脂減肥茶:茵陳減肥茶

  材料:茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

  做法:上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。

  功效:具有疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥之功效。

  老中醫(yī)消脂減肥茶:車前草荷葉茶

  材料:荷葉、車前草各等份。

  做法:將以上藥物共研末,15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。

  功效:消炎利水,降脂減肥。

  老中醫(yī)消脂減肥茶:健身降脂茶

  材料:何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

  做法:前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。

  功效:具有活血利濕,降脂減肥之功效。適于高脂血癥及肥胖癥。

  老中醫(yī)消脂減肥茶:枸杞茶

  材料:枸杞子30克。

  做法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。

  功效:具有滋肝腎,降脂肪之功效。主治肥胖癥。

  老中醫(yī)消脂減肥茶:山藥決明散

  材料:山藥30克,決明子30克。

  做法:山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克,一日3次。

  功效:具有補(bǔ)氣健脾,利水消脂之功效。

  老中醫(yī)消脂減肥茶:山楂菊花茶

  材料:山楂片,決明子各15克。菊花6克。

  做法:上述原料放入杯內(nèi),每日一次代茶飲。

  功效:具有平肝清熱,消積化淤之功效

  老中醫(yī)消脂減肥茶:決明海帶茶

  材料:需要海帶10克,草決明15克。

  做法:用水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。

  功效:祛脂降壓。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。

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