自制減肥瘦

　　自制減肥瘦身茶，要堅(jiān)持運(yùn)動和節(jié)食對于懶人來說真的太難了!有沒有什么不運(yùn)動又不用節(jié)食的減肥方法呢?那就試試?yán)现嗅t(yī)減肥茶吧，消脂排毒超級有效哦!

　　自制減肥瘦身茶

　　老中醫(yī)消脂減肥茶：茶品

　　每天飯后或下午茶的時候，來上一杯老中醫(yī)減肥茶是最好不過的，相比排毒效果來說，老中醫(yī)的瘦身茶更多的是幫助你消脂甩脂，清理你體內(nèi)多余的脂肪，幫助你打造出易瘦體質(zhì)。

　　老中醫(yī)消脂減肥茶：茵陳減肥茶

　　材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

　　做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

　　功效：具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。

　　老中醫(yī)消脂減肥茶：車前草荷葉茶

　　材料：荷葉、車前草各等份。

　　做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。

　　功效：消炎利水，降脂減肥。

　　老中醫(yī)消脂減肥茶：健身降脂茶

　　材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

　　做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

　　功效：具有活血利濕，降脂減肥之功效。適于高脂血癥及肥胖癥。

　　老中醫(yī)消脂減肥茶：枸杞茶

　　材料：枸杞子30克。

　　做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

　　功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖癥。

　　老中醫(yī)消脂減肥茶：山藥決明散

　　材料：山藥30克，決明子30克。

　　做法：山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。

　　功效：具有補(bǔ)氣健脾，利水消脂之功效。

　　老中醫(yī)消脂減肥茶：山楂菊花茶

　　材料：山楂片，決明子各15克。菊花6克。

　　做法：上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。

　　功效：具有平肝清熱，消積化淤之功效

　　老中醫(yī)消脂減肥茶：決明海帶茶

　　材料：需要海帶10克，草決明15克。

　　做法：用水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。

　　功效：祛脂降壓。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。