日常防脫發(fā)知識(shí)

　　應(yīng)經(jīng)常洗頭，每隔一天就洗一次頭發(fā)，及時(shí)洗凈過多的油脂，也可以促進(jìn)頭皮正常生長。脫發(fā)是男子十分苦惱的事。預(yù)防脫發(fā)應(yīng)該在日常生活中注意以下幾點(diǎn)。面小編帶你看看日常防脫發(fā)知識(shí)的內(nèi)容吧!

　　日常防脫發(fā)知識(shí)

　　1.不用尼龍梳子和頭刷。尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳、 和豬鬃頭刷。

　　2.勤洗發(fā)。洗發(fā)的間隔最好是2～5天，夏天應(yīng)更 勤些。

　　3.不用脫脂性很強(qiáng)的洗發(fā)劑。不妨選用脫脂性弱， 對皮膚和頭發(fā)無刺激的弱酸性天然型洗發(fā)劑。

　　4.戒煙。連續(xù)吸煙使體溫下降，使周圍小血管痙攣， 頭皮的血液循環(huán)不流暢，從而對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。

　　5.節(jié)制飲酒。特別是燙熱的酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣 和濕氣，引起脫發(fā)。

　　6.消除壓抑感。精神壓抑對頭發(fā)危害很大。

　　7.合理使用吹風(fēng)機(jī)。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)溫度，會(huì)破 壞由蛋白質(zhì)組成的頭發(fā)組織，損傷頭皮。所以，吹風(fēng)時(shí) 吹風(fēng)機(jī)至少距離頭發(fā)20厘米。

　　8.防止便秘。經(jīng)常便秘引起痔瘡，會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。

　　9.放空調(diào)要適量?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā) 和白發(fā)的原因?？諝膺^于干燥和濕度過大都是不適宜的。

　　10.注意帽子、頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱。戴帽 子、頭盔的人，頭發(fā)長時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，且發(fā)際處受帽盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)