常見養(yǎng)生保健中藥材大全效果好
常見養(yǎng)生保健中藥材大全效果好
現(xiàn)代人越來越喜歡追求養(yǎng)生，中藥材就是很好的養(yǎng)生食材，有哪些養(yǎng)生保健的常見中藥呢？那么，今天就為大家簡(jiǎn)單介紹常見中藥的功效，一起來看看吧。
每個(gè)家庭必備的十味養(yǎng)生中藥材
靈芝：固本祛邪，神仙上藥;
人參：每天吃一點(diǎn)，健康延年好福;
山楂：消食化瘀的好手;
黃芪：首屈一指的補(bǔ)氣要藥;
生姜：御百邪，助陽(yáng)氣，散一身寒濕;
白茅根：涼血止血的草根太醫(yī);
菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲;
薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠;
甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補(bǔ)益藥;
花椒：麻辣醫(yī)生.中藥驅(qū)寒很有性格;
常見養(yǎng)生中藥材：好草藥讓女人美麗一生
當(dāng)歸：養(yǎng)血圣物，保女人一生平安;
紅花：活血養(yǎng)顏的女人花;
益母草：女皇武則天的駐顏美容師;
雪蓮花：冰山來客養(yǎng)出花樣年華;
艾草：天然養(yǎng)生“舒膚佳”;
蘆薈：埃及艷后靠它征服世界;
白芨：草藥里的美白仙子;
葛根：解熱生津的“女人參”;
白芍：養(yǎng)陰補(bǔ)血的女性知音
杏仁：潤(rùn)養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩;
玉簪花：養(yǎng)血祛斑，像花一樣美麗無(wú)瑕;
常見養(yǎng)生中藥材：保佑我們的先天之本
何首烏：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，再活500年還是黑發(fā)飄飄;
枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹;
冬蟲夏草：世間有、天上無(wú)的陰陽(yáng)雙補(bǔ)藥;
三七：起死回生“金不換”;
芡實(shí)：對(duì)脾腎忠心耿耿的水中仙子;
女貞子：補(bǔ)肝益腎，完美的天人合一;
杜仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥;
菟絲子：溫和補(bǔ)養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開始;
常見養(yǎng)生中藥材：后天之本的健康源泉
白茯苓：健脾補(bǔ)中，連慈禧都能“返老還童”;
山藥：神仙藥食，養(yǎng)足我們的后天之本;
番木瓜：“萬(wàn)壽果”保你腸胃平安;
陳皮：身邊最常見的健脾良藥;
藿香：助脾胃正氣，讓你想怎么吃就怎么吃;
丁香花：香噴噴的暖胃好手;
常見養(yǎng)生中藥材：輕輕松松草本排毒
金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼;
蒲公英：身上長(zhǎng)了無(wú)名腫毒就用它;
魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用;
決明子：歷史上使用最早的眼科藥;
枇杷葉：清肺熱的常用藥;
梔子：擅長(zhǎng)解全身熱毒;
夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結(jié)核第一藥;
紫花地丁：解毒消癰要藥;
牡丹：涼血妙品，花中神藥;
鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”;
黃連：清五臟濕熱，世間第一苦;
麻黃：發(fā)汗?止汗?看明白再用;
上面為大家介紹了常用中藥的功效作用，當(dāng)然，這些介紹只是很簡(jiǎn)單的介紹，如果你想進(jìn)一步了解中草藥知識(shí)還是要查看相關(guān)書籍。
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