孩子發(fā)燒吃什么食物最好
孩子發(fā)燒吃什么食物最好
發(fā)燒是身體和入侵病原作戰(zhàn)的一種保護(hù)性反應(yīng)，是人體正在發(fā)動(dòng)免疫系統(tǒng)抵抗感染的一個(gè)過程。小孩發(fā)燒怎么辦？孩子發(fā)燒吃什么食物最好？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看。
孩子發(fā)燒應(yīng)多喝牛奶
適合孩子發(fā)燒吃的食物
小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有：
(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
(2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
(3)綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
(4)鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
小孩發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流質(zhì)食物，在恢復(fù)期或退燒期食用半流質(zhì)食物。
患兒發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強(qiáng)他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來，但一定要注意補(bǔ)充水分。
發(fā)燒吃什么食物好得快
1、生姜
生姜性溫味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒人群食用。用生姜3片，紅糖適量，開水沖泡成生姜紅糖茶，分多次飲用，能起到很好的發(fā)汗功效，加速感冒痊愈。
2、蔥白
蔥白性溫味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。感冒的時(shí)候用蔥白，蔥頭與豆豉煎水喝，或者用可用細(xì)蔥2~3莖，與生姜1片煎水代茶飲;用蔥白3~5莖同大米煮成稀薄粥，分多次食用，能有效減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒發(fā)生。
3、洋蔥
洋蔥氣味辛辣，營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，并能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓;同時(shí)洋蔥具有較強(qiáng)的發(fā)散風(fēng)寒，殺滅細(xì)菌的作用，適量的食用洋蔥能夠有效抗寒，抵御流行感冒。
4、大蒜
大蒜是天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。在日常炒菜做飯時(shí)加幾片大蒜片，是預(yù)防感冒的簡(jiǎn)單方法。如果已經(jīng)感冒或者發(fā)燒的人群，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。
5、雞湯
在季節(jié)交替、氣溫變化大的季節(jié)里多喝雞湯，能提高人的免疫功能。已經(jīng)感冒的人喝雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數(shù)，緩解感冒帶來的痛苦。肉湯中含有的營(yíng)養(yǎng)元素能幫助病患維持身體所需的能量，有助于減輕患者的嗜睡癥狀。
6、蜂蜜
蜂蜜具有滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力的功效。最新研究指出，蜂蜜能夠附著在咽喉部，減輕咽喉部刺激而引發(fā)的咳嗽，并可提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)感冒而引起連續(xù)咳嗽時(shí)，喝一杯蜂蜜水是不錯(cuò)的選擇。但需要注意的是，糖尿病患者以及腸胃消化功能不佳者要注意少食。
7、含維生素C食物
維生素C有抗氧化和提升機(jī)體免疫力的功效，感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒癥狀。
草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C，每天吃五六顆草莓或一個(gè)柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，進(jìn)而起到抗感冒功效。
退燒最快的方法
1.減少穿衣服為孩子散熱。作為父母的在孩子發(fā)燒時(shí)，通常都會(huì)讓寶寶多穿衣服或者用襪子把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，認(rèn)為把汗“逼”出來就會(huì)好了。其實(shí)，這樣的做法并不正確。減少衣服來散熱是一種物理降溫法，當(dāng)然，前提是不要讓孩子著涼了。
2.各種針對(duì)性物理降溫法：1、用冷水浸濕，并且把毛巾當(dāng)中的水?dāng)Q干，把毛巾折好置于寶寶的前額。每5分鐘更換一次。2、頭部枕冷水袋。用水袋裝滿冷水，并且置于寶寶的頭部下方以降溫。3、用溫水擦拭寶寶的腋下、四肢、頸部等皮膚以達(dá)到降溫的效果。4、當(dāng)寶寶處于發(fā)高燒時(shí)，可以用酒精擦拭四肢和背部等部位。
3.補(bǔ)充大量的水分不可少，切記不可亂吃藥。孩子發(fā)燒時(shí)呼吸快，出汗多，使得身體的水分大量喪失。為寶寶補(bǔ)充足夠的水分增加尿量，既可降溫也可以促進(jìn)排出體內(nèi)毒素。
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