春天喝花茶的相關(guān)注意事項(xiàng)
春天喝花茶的相關(guān)注意事項(xiàng)
春天最適合飲用的茶是花茶，那么春天喝花茶有哪些注意事項(xiàng)?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理春天喝花茶的相關(guān)事項(xiàng)。
春天喝花茶的注意事項(xiàng)
1、注意入藥的花草
如人參、何首烏、藏紅花等,它們都是常見的中藥,是藥三分毒,飲用之前一定要詢問清楚。
2、不可過量飲用
某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實(shí)現(xiàn)免疫的提升、癥狀的改善的,持續(xù)大量的刺激會(huì)產(chǎn)生不良影響,建議最好定期停喝,給身體一個(gè)休息的機(jī)會(huì)。
3、不能混搭
有專家表示,花茶雖對(duì)身體有益,但畢竟每種花茶的寒熱偏性都不一樣,所以不宜“混著喝”。首先是每次泡花茶時(shí)只可使用一種花,不能混合兩種或多種花一起沖泡,以免各種花之間發(fā)生化學(xué)反應(yīng),引起身體不適。其次是每日只可以喝一種花茶。最好不要上午喝過玫瑰花茶,下午再喝茉莉花茶。
4、寒涼的花茶不宜多喝
大多數(shù)女性的體質(zhì)都偏涼,一些過于寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇,一般在上火時(shí)喝兩三天即可,以免養(yǎng)生不成反傷胃,即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。另外,有胃潰瘍問題的人及空腹?fàn)顟B(tài)下均不宜飲用花茶。
春天喝花茶的好處
1、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。
2、常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。
3、具有平肝降壓、對(duì)高血壓,身體浮腫有效果。
4、具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
5、預(yù)防心血管病,對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。
花草茶搭配介紹
1、保胃花草茶搭配大全:
1.1、洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛
1.2、薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
1.3、馬鞭草+臘梅花+勿忘我=可治療肝胃氣痛、食欲不振、清肝保胃功效。
1.4、金盞花-養(yǎng)肝明目,消炎,養(yǎng)胃,解暑
1.5、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏
1.6、苦丁茶:健胃
2、對(duì)腎有好處的花草茶搭配大全:
2.1、甜菊葉-糖尿病,高血壓,肥胖癥具有明顯的療效
2.2、玉美人-清熱解毒,清肝利膽,祛血脂,降血壓,防治糖尿病。
2.3、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏
2.4、蓮子芯-補(bǔ)脾止瀉,益腎澀精,養(yǎng)心安神
2.5、竹葉茶-通小便,養(yǎng)腎,常飲此荼,終身明目。
2.6、枸杞子-有滋腎水。益精氣。潤(rùn)肺。清肝熱。明目之功效。
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