生活中應(yīng)該如何預(yù)防腎炎

　　大家都知道腎是人體重要的排毒器官，腎的健康對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常重要，那么生活中應(yīng)該如何預(yù)防腎炎?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理預(yù)防腎炎的相關(guān)方法。

　　預(yù)防腎炎的方法

　　1、生活細(xì)節(jié)預(yù)防腎炎

　　1.1、不亂吃藥目前許多藥店的止痛藥、感冒藥和中草藥對(duì)腎臟都有毒性,千萬(wàn)不能亂吃,尤其是那些不正規(guī)的偏方。對(duì)醫(yī)生所開(kāi)的抗生素、止痛藥也應(yīng)該知道有哪些副作用。

　　1.2、不暴飲暴食飲食中若含有蛋白質(zhì)和鹽分較多,則會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)加重。需要注意的是,飲料中含有電解質(zhì)與鹽分較多,患者要不宜過(guò)多飲用。

　　1.3、及時(shí)治療感冒患者感冒后一定要及時(shí)治療,有高血壓、水腫等癥狀的一定要去正規(guī)腎病醫(yī)院做檢查。

　　1.4、預(yù)防扁桃體炎若患者喉部或扁桃體受到感染時(shí),一定要徹底治愈,不然最終可能導(dǎo)致腎臟發(fā)炎。

　　2、心理方面預(yù)防腎炎

　　保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

　　腎炎要多吃的食物

　　1、香菇

　　性平,味甘,具有補(bǔ)氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸,能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降,可治療各種腎臟疾病,且無(wú)副作用。因此,腎炎病人特別適合吃。

　　2、白木耳

　　性平,味甘淡,具有滋腎、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃的功效。據(jù)研究,白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。

　　3、薏仁

　　具有健脾、清熱、利濕的功效,腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。

　　4、蠶豆

　　性平,味甘,具有健脾利濕的功效,腎炎水腫的人宜食。

　　腎炎的飲食禁忌

　　1、豆腐

　　在生活中慢性腎炎患者應(yīng)該嚴(yán)格限制飲食中豆腐的攝入,慢性腎炎患者應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入,以免蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,尿酸、尿素、肌酐排泄困難,導(dǎo)致蓄積中毒。

　　2、雞蛋

　　腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過(guò)多,會(huì)使體內(nèi)尿素增多,導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情加重,甚至容易出現(xiàn)尿毒癥。

　　3、羊肝

　　慢性腎炎患者避免食用羊肝,羊肝會(huì)對(duì)有效的腎炎治療產(chǎn)生阻礙作用。一般蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生一些含氮廢物,如肌酐、尿素等,要通過(guò)腎臟隨尿排出,而對(duì)于慢性腎炎患者來(lái)說(shuō),其腎臟不好,很容易給患者帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。

　　4、帶魚

　　在日常飲食中,帶魚也是餐桌上頗受歡迎的魚類,但是慢性腎炎患者要注意減少對(duì)其的食用量。這是由于帶魚身上含有大量的脂肪與碳水化合物,在人體內(nèi)新生代謝之后,會(huì)產(chǎn)生大量的水和二氧化碳,也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。帶魚含蛋白質(zhì)高達(dá)18%左右,所以急性腎炎患者不宜食用。

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