嬰兒秋季應(yīng)該怎樣護(hù)理
嬰兒身體較弱，在秋季很容易出現(xiàn)感冒、腹瀉等現(xiàn)象，而要想預(yù)防這些疾病，平時(shí)的飲食一定要多加注意。那么嬰兒秋季應(yīng)該怎樣護(hù)理?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下嬰兒秋季的護(hù)理方法吧。
嬰兒秋季的護(hù)理方法
1、嬰兒秋季怎樣飲食
1.1、喝足夠量的水
秋天本來(lái)就很干燥,干燥的氣候會(huì)帶走寶寶身上的水分,如果沒(méi)有補(bǔ)充足夠的水分,會(huì)影響寶寶的健康。
1.2、養(yǎng)生湯粥
剛剛進(jìn)入秋季,寶寶會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象,而粥正是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃。
1.3、多吃白色食物潤(rùn)肺
秋季干燥應(yīng)多吃白色食物潤(rùn)肺。適合孩子白色食物包括梨、百合等,家長(zhǎng)可以給孩子自制一些白色菜品。
嬰兒秋季防病的方法
2.1、防腹瀉
寶寶在秋季高發(fā)腹瀉的原因,很多都是輪狀病毒引起的,對(duì)于秋季腹瀉的預(yù)防,媽媽把好寶寶的飲食關(guān)口很重要。
2.2、防便秘
富含營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食物多吃會(huì)讓寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)明顯加重,容易出現(xiàn)口臭、便秘等現(xiàn)象。每天給寶寶多喝些白開(kāi)水,糞便就能順利排出。
2.3、早晚多加件薄外套
秋季早晚溫度變化明顯,媽媽們要根據(jù)天氣變化為寶寶增減衣物。寶寶早晚應(yīng)該比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套。
2.4、用冷水擦身
秋季不像寒冷的冬季那樣,冷水冷得讓人不可觸碰,所以可以秋季的轉(zhuǎn)換期,提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。
嬰兒秋季吃的蔬菜
3.1、海帶
海帶味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于清除體內(nèi)的積熱,還可以對(duì)付因出汗過(guò)多出現(xiàn)的體力透支。
3.2、黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。
3.3、西芹
芹菜味甘、苦、性涼,歸肺、胃、肝經(jīng),具有平肝清熱、祛風(fēng)利濕的功效,對(duì)于高血壓、眩暈頭痛、目紅癰腫等均有良好的療效。
3.4、荸薺
荸薺煮熟可作水果食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
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