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夏季預(yù)防紫外線有哪些守則

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  夏季紫外線照射強(qiáng)度非常大,如果長時間在陽光下會導(dǎo)致皮膚曬傷,那么夏季預(yù)防紫外線有哪些守則?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理季預(yù)防紫外線的守則。

  夏季預(yù)防紫外線的守則

  防紫外線守則1

  防紫外線的第一步是采用物理方法。帽子、墨鏡雖然已被人們作為時尚單品,但不要忘記它們基本的防曬作用。

  另外,透氣較好的薄外套也是白天外出時的防曬好幫手。長袖外套可以遮擋肩膀和手臂不受紫外線侵害。同時還要謹(jǐn)記,每隔三小時使用一次防曬產(chǎn)品。臉、脖子、肩膀、胳膊等裸露在陽光下的部位都要認(rèn)真仔細(xì)涂抹。

  防紫外線守則2

  皮膚整日裸露在陽光下,會造成體內(nèi)水分流失。因此,為皮膚補充水分也防曬的關(guān)鍵。皮膚干燥可導(dǎo)致皮膚疲勞,加速老化,一定要保證每天喝8杯水,保持肌膚健康狀態(tài)。

  充足補充體內(nèi)水分后,不妨再加強(qiáng)一下皮膚護(hù)理。建議在晚上使用具有補水、鎮(zhèn)定、營養(yǎng)等功效的面膜為皮膚充電。將面膜放到冰箱經(jīng)過冷藏后使用,可提高皮膚彈力,還能幫助收縮毛孔,打造嫩滑肌膚。

  防紫外線守則3

  其實,即使掌握了各種防曬方法,也不能缺少護(hù)膚品的幫助。為了全面抵御紫外線侵襲,堅持使用護(hù)膚品做好家庭護(hù)理是極為重要的。

  有效防紫外線的方法

  一、 防曬要從平時做起,預(yù)防勝于治療。別以為女人的皮膚細(xì)嫩,就毋須防曬,反而更因肌膚嬌嫩,所以才需要特別的呵護(hù),平時開始養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣,尤其是職業(yè)女常因為上下班工作之需要,在出外之前需涂抹專用的防曬用品是必要的。

  二、 防曬是要美白,更是怕得癌及防老化。古銅色的肌膚固然可以現(xiàn)示健康、自然的魅力,皮膚癌的危害不容小視,防曬是防紫外線的傷害,所以不分男女老少,都要確實做到。

  三、 防曬不論四季或陰晴,紫外線隨時都會產(chǎn)生,防曬是一種基本的保養(yǎng),不管陰晴天或雨天,每天出門前都要上一層防曬保養(yǎng)品,再上防曬UV隔離霜、防曬軟性粉餅,全身曝曬在外處擦防曬乳液。

  四、 避開陽光最強(qiáng)時,防曬用品并非萬靈丹,不要以為擦了就可以在陽光下盡情暴曬,防曬用品只是阻隔掉大部分的紫外線,所以陽光最強(qiáng)的時段,像早上10點到下午2點,紫外線指數(shù)超過10,皮膚很容易曬傷,如非必要,還請多留在室內(nèi),少外出為宜。

  五、 避免直接暴露盡量選擇有陰影的地方或是傘和帽子均可以達(dá)到防曬效果,不過,雨傘的材質(zhì)會影響隔紫外線的效果:像一般透光度佳或是蕾絲的質(zhì)料,抗紫外線效果較差。選擇黑色或深色、布料較厚,光線透不過的傘,才有防紫外線的效果。像現(xiàn)在流行的紗質(zhì)洋裝或小外套,幾乎沒有防曬效果,愛美的女生還請多撐把傘。記住,防曬工具(傘、帽子)有了,防曬用品也不可少。傘和帽子只是遮住了由上而下的紫外線,地面還是會反射,所以防曬乳液仍然要使用,因紫外線是無孔不入的。

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