春季壯陽(yáng)可以吃哪些食物
春季壯陽(yáng)可以吃哪些食物
春天來(lái)臨，萬(wàn)物欣欣向榮，是適宜養(yǎng)生的時(shí)節(jié)，那么春季壯陽(yáng)可以吃哪些食物?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下春季壯陽(yáng)可以吃的相關(guān)食物，一起來(lái)看看吧!
春季壯陽(yáng)可以吃的食物
1、韭菜
韭菜是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見(jiàn)的一種蔬菜類食物,尤其是在春季它更是我們餐桌上的美味,很多人都非常喜歡吃韭菜。并且韭菜對(duì)人體而言具有很好的養(yǎng)生保健功效,這是由于在韭菜中含有豐富的膳食纖維,這種物質(zhì)可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),不僅可以起到促消化的作用同時(shí)對(duì)便秘同樣具有很好的治療以及預(yù)防作用。
我國(guó)中醫(yī)指出,韭菜有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,因而對(duì)陽(yáng)痿、遺精、多尿等癥狀具有很好的治療以及預(yù)防作用,因而男性在平時(shí)要多吃。
2、大蔥
在某些國(guó)家和地區(qū),大蔥被視為愛(ài)情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島,有些民族的青年男女結(jié)婚時(shí)必備大蔥,一是?？葱氯私】悼鞓?lè),二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)心血管很有好處。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。對(duì)男性來(lái)說(shuō),每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當(dāng)成調(diào)味劑。
3、松子
可以說(shuō)松子是公認(rèn)的壯陽(yáng)食品,不管是什么原因所導(dǎo)致的養(yǎng)胃以及早泄等性功能障礙,在平時(shí)生活中只要多吃些松子便可以起到很好的增強(qiáng)作用。這是由于在松子中含有大量豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),如果能夠經(jīng)常食用的話可以強(qiáng)身健體以及提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老,尤其是對(duì)性功能具有很好的提高作用。
而且松子還具有治療食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢(mèng)的作用,特別是一些因?yàn)轶w虛而缺乏勃起力度的男性患者更加有效。因此在男人吃什么可以壯陽(yáng)的問(wèn)題上,松子絕對(duì)是最佳的選擇。
4、枸杞子
我國(guó)中醫(yī)指出枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥的作用,因而對(duì)男性健康具有很好的調(diào)理作用。而且在枸杞子中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素b2、煙酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它們對(duì)男女性功能都具有很好的增強(qiáng)作用。
春季壯陽(yáng)喝的酒
1、百花如意酣春酒
【配方】沉香、玫瑰花、薔薇花、梅花、桃花、韭菜花各30克,核桃肉240克,米酒、燒酒各2.5千克。
【制法】7味藥用絹袋盛,懸掛壇中,再入2酒,封固1個(gè)月后服,隨意飲之。
【功效】益腎固精,強(qiáng)陽(yáng)起痿。治療腎陽(yáng)不足,不舉,小便淋瀝,男子陽(yáng)弱難育,女子陰衰不孕,久服效佳。
2、延壽酒
【配方】黃精900克,天冬700克,蒼術(shù)900克,松針1.4千克,杞子1.2千克,酒5千克。
【制法】將各藥煎煮2小時(shí),濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。
【功效】補(bǔ)五臟,和六腑,健體除濕。用于肝腎虧虛,精血不足等虛癥。
3、鹿茸酒
【配方】鹿茸3克,山藥30克,白酒500克。
【制法】將鹿茸,山藥切片,放入酒壇內(nèi),加白酒,蓋好蓋,浸泡7天即成。
【功效】鹿茸的功效,《本草綱木》說(shuō):“生精補(bǔ)髓,養(yǎng)血益陽(yáng),強(qiáng)健筋肌。治一切虛損,耳聾,目暗,眩暈,虛痢。”由此可見(jiàn),鹿茸酒可補(bǔ)益腎陽(yáng),固攝膀胱。冬季服用此酒,對(duì)腎陽(yáng)不足,精氣寒冷,不舉,小腹冷痛,白帶,夜尿頻多等癥都有益處,可每日服3次,每次9克。
春季壯陽(yáng)吃的水果
1、芒果
芒果核10g,倒?fàn)€后用水煎服,每天2次,連服2周,可壯陽(yáng)。
2、獼猴桃
新鮮獼猴桃50g,搗爛后加溫開(kāi)水250ml,調(diào)勻后服用,能壯陽(yáng)。
3、葡萄
新鮮葡萄300g,去皮跟核搗爛后,加適量溫開(kāi)水飲服,每日1至2次,連服2周,可壯陽(yáng)。
4、木瓜
木瓜250g,切成片后放入1000g米酒或白酒(度數(shù)要低)中,浸泡2周后啟用,每次飲用15ml,每日2次,連服2周,可壯陽(yáng)。
5、荔枝
用荔枝核10至25顆,打碎后加水煎服,能壯陽(yáng)。
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