春季皮膚過敏有哪些解決方法
春季皮膚過敏有哪些解決方法
春天是一個游玩的好季節(jié)，然而很多人往往因為害怕過敏而躲在家里不敢出去。那么春季皮膚過敏有哪些解決方法?接下來學習啦小編和你一起了解春季皮膚過敏的相關解決方法吧。
春季皮膚過敏的解決方法
1.找過敏原
皮膚過敏，肯定是有原因，如果不慎過敏，我們一定要去醫(yī)院檢查，看看到底是因為什么過敏的，這樣就可以在來年的春天，避免去接觸過敏原，不用在受這樣的過敏之苦。
2.多吃防過敏食物
我們日常吃的食物很多，可能很多人都不知道有些食物具有抗過敏的功效，像紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿卜、金針菇這些食物多吃都可起到預防過敏的功效，春季容易皮膚過敏的人可以多吃。另外，容易導致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等堅果類食物和辛辣食物。
3.床上用品、衣服要勤換洗
我們身上穿的衣服，每天睡覺的枕頭、被子、床單都和我們的皮膚親密接觸，而這些衣物和床上用品都容易滋生螨蟲，特別是春天氣溫變暖后，這些螨蟲也會導致皮膚過敏，因此，被子、枕頭這些都要經常曬太陽，每過一段時間就要清洗，我們的衣服更是要經常清洗。
4.提高免疫力
身體容易出現問題的人，免疫力都比較差，同樣，春天容易過敏的人，身體免疫力差，也需要調節(jié)機體免疫功能，改善過敏體質。日常多做鍛煉，多運動，哪怕是出門逛逛街也好。
5.多喝水
多喝水和預防皮膚過敏有什么關系?我們提倡每天八杯水，喝水是為了補充人體必需水分，同時它也可以加速體內毒素的排除，春季皮膚容易過敏的人，多喝水的話可以加快排毒，預防過敏，身體毒素排除后你的皮膚也會變得更好。
6.注意防曬
上面告訴大家，春季皮膚過敏與紫外線也有關系，春天的陽光雖然溫暖，但是也不可忽視它的紫外線強度，如果你的皮膚對紫外線過敏的話，還是要注意做好防曬工作。有過季節(jié)性皮炎、日光性皮炎的患者，出門時所穿的衣物最好不要太裸露，要避免陽光直射，戴上口罩、眼鏡也可以起到保護作用。
春季皮膚過敏的原因
一：換季性皮膚敏感
主要癥狀：瘙癢、脫皮、紅斑，全身皮膚，特別是四肢部位瘙癢
有些人每到季節(jié)轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
出現過敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。
二：化妝品過敏
主要癥狀：加重皮膚過敏，皮膚粗糙，出現色斑，多出現于使用化妝品臉部
化妝品中的某些成分會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。若由于化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。
三：神經性皮炎
主要癥狀：瘙癢難耐，多發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側
神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側。
四：桃花癬
主要癥狀：紅斑、脫皮，有小鱗屑，多出現于臉部
是一種皮膚過敏反應，臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。
這種皮膚病在春季起病，夏秋后消退，主要癥狀是臉上有一片片發(fā)白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現瘙癢。多見于面部，亦可見于上臂、頸和肩部等處。好發(fā)于過敏體質的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質化妝品等因素有關。不能亂用去癬藥，否則會加重病情。
五：食物導致皮膚過敏
水產品中的魚、蝦、蟹、貝，有些人食用后會引起過敏。尤其是內陸地區(qū)的人初到沿海地方更為常見。常出現皮膚蕁麻疹、血管神經性水腫。有的人對蛋類、牛奶、芫荽、芒果、某種蔬菜食物等亦有過敏發(fā)生。
六：紫外線導致過敏
日光也會引起過敏反應，即所謂的“光敏性濕疹”(Photoallergische Ekzeme)，典型的癥狀是在曝曬陽光兩天后，患者上臂及低領部位會長癢的小顆粒。患有這種皮膚炎的人，他們的皮膚通常是屬于敏感性或過度敏感性皮膚。其中，皮膚較白、容易長雀斑的人對于陽光特別敏感。在現代社會，由于環(huán)境的嚴重污染，導致大氣中阻擋紫外線的臭氧層“空洞”的陸續(xù)出現，由于紫外線引起的過敏反應也呈不斷上升趨勢。
預防皮膚過敏的方法
1、脫離過敏源
易敏人群春季要遠離花草比較多的地方，或者平時可以戴上口罩，勤曬被褥等。
2、注意飲食習慣
多吃一些清淡的食物，避免吃油炸食物或者是比較辣的食物。
3、保證充足的睡眠
4、洗臉的方式和方法
溫水洗臉最為合適，避免使用刺激性大的香皂或洗面奶洗臉。
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