春天喝茶中藥配方有哪些注意事項
春天喝茶中藥配方有哪些注意事項
春天喝茶有哪些注意事項?自古以來,人們就有喝茶的習(xí)慣,對于養(yǎng)生茶就并不陌生了。不同的茶對身體有不同的功效,春季養(yǎng)生茶的學(xué)問就多了。今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的春季養(yǎng)生茶中藥配方。
春天喝茶有哪些注意事項
1、空腹別喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
2、發(fā)燒時別喝茶
茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
3、飯后別喝茶
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是:餐后一小時再喝茶。
4、潰瘍病人最好別喝茶
茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍嚴(yán)重的甚至?xí)斐晌复┛住?/p>
春季養(yǎng)生茶中藥配方
1、薄荷甘草茶
功效:有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。
中藥養(yǎng)生茶配方:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調(diào)勻飲服。
2、枸杞茶
功效:枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能??山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。
中藥養(yǎng)生茶配方:配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。精彩推薦:春季如何養(yǎng)生 推薦六款春季養(yǎng)生茶
3、菊花茶
功效:菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
中藥養(yǎng)生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等,并可抗衰老,駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。
4、金銀花茶
功效:金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
中藥養(yǎng)生茶配方:配制時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。
5、荷葉甘草茶
功效:有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
中藥養(yǎng)生茶配方:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。
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