冬天吃姜的好處和壞處有什么
冬天吃姜好嗎？冬天吃姜有什么壞處?生姜，大家應(yīng)該都特別熟悉吧。在生活中經(jīng)常能看見它的身影，它的好處有很多，但是不能因此就忽視它的壞處。下面小編為大家介紹冬天吃姜的好處和壞處。一起來了解吧。
冬天吃姜好嗎
冬天氣候干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。而生姜屬于熱性，人吃了后容易上火。但這并不代表所有人都不適合冬天吃姜，相反對于一些體寒的人來說，冬天吃姜有助于驅(qū)除身體中的寒氣。“就像很多人都會在冬天喝姜湯一樣，吃生姜會發(fā)熱，從而起到抵御寒冷的作用。”大連市第五人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師孫卓告訴筆者，體寒的人可以在冬天多吃些姜，有益無害，但是對于有經(jīng)常嗓子疼、臉上長疙瘩等體熱癥狀的人來說，就要少吃姜了。“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。”這是一則諺語，但不知總結(jié)出這則諺語的是誰，辭書就把功勞記在群眾名下了。除此之外，很多人還存在喝姜水可以治愈感冒的誤區(qū)。“這種方法只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后的畏寒、發(fā)熱，而其對風(fēng)熱感冒等則不管用。”冬天吃姜要因人而異，那么蜂蜜配生姜到底有沒有宣傳中的神奇功效呢?“至少在中醫(yī)流傳的藥方中，并沒有蜂蜜配生姜會起到美容療效的說法。”“首先從中醫(yī)的角度來看，蜂蜜和生姜并沒有美容功效的記載，男女老少也不都適合食用。蜂蜜雖然具有潤燥、止痛、解毒等功效，但是肥胖、大便溏瀉的人應(yīng)慎用。而經(jīng)常煩熱及陰虛內(nèi)熱的人要盡量少吃生姜。”。生姜可以說是藥食同源，在沒有明確自己身體情況的前提下，不要貿(mào)然大量服用，否則有可能適得其反，“在這里也要提醒市民，目前有很多類似‘蜂蜜生姜’的帖子，說是人人都適合，但是個體情況都有差異，我們還是建議大家到醫(yī)院進行對癥診治。”生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進血液循環(huán)，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。生姜有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。姜的揮發(fā)油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。冬季吃生姜除了上述好處以外，男人冬季吃生姜對補腎具有不錯的功效。中老年男性常會因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。
冬天吃姜有什么壞處
姜是熱性的，冬天天氣干燥再多吃姜會上火。
俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，“四季吃生姜，百病一掃光”，說明吃生姜的對人體大有好處。但一項研究發(fā)現(xiàn)，過量食用生姜有增大患肝癌的風(fēng)險。
研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導(dǎo)小鼠產(chǎn)生肝癌。
生姜中含有黃樟素，若過量食用生姜容易加大患肝癌的風(fēng)險。此外，腐爛生姜產(chǎn)生毒素亦可致癌，有人認為“爛姜不爛味”，這種想法是沒有科學(xué)依據(jù)的，也很危險。
因為腐爛的生姜會產(chǎn)生毒素，嚴(yán)重時會導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。因此，凡事都應(yīng)適度，就如生姜一樣，少吃補身強體，多吃就易患肝癌。
冬天吃姜的好處
生姜具有顯著抑制皮膚真菌和殺死陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。
生姜有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。
生姜具有發(fā)汗解表，溫肺止咳，解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。
治療脫發(fā)
用熱姜水洗頭，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效防脫發(fā)、促生發(fā)，還能抑制頭皮發(fā)癢、減少頭皮屑。但頭皮也是人體敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑禿，要因人而異。
加蜂蜜擊退老年斑
生姜辛溫發(fā)散，能通暢血脈促進氣血運行，加之姜辣素能對抗老年斑的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;脂褐素。所以，生姜切片或切絲，沸水浸泡10分鐘后加上蜂蜜，每天用此洗臉，老年斑、暗瘡等就會減輕。
添醋去腳臭
可將腳浸于熱姜水中，同時再加入有同樣殺菌作用的醋，泡上15分鐘，能除臭。
所以在生活當(dāng)中，如果你有腳臭的話，可以試試這個方法呢?既健康又廉價，希望小編介紹的這個小方法能夠幫助到大家哦!
敷腰肩治療疼痛
用生姜泡的水浸濕毛巾，擰干后敷于患處，反復(fù)數(shù)次，能使肌肉放松，緩解腰肩疼痛。
止吐
盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，而生姜對抗擊沙門氏菌效果尤為明顯。另外，酒后飲用，不僅能防吐，還能促進腸道蠕動，減少酒精對腸胃的傷害。
防治牙病
生姜還能殺滅口腔、腸道致病菌，可用熱姜水漱口，每日早、晚各1次，可以預(yù)防牙周炎，對防治齲齒也頗為有效，還能緩解口臭。
我們都知道口臭是十分尷尬的，這也會影響我們生活交際，有所有口臭的小伙伴們不妨試試小編介紹的這個小妙招吧!希望能夠幫助到你們哦!
抵抗空調(diào)病
人們喜歡長時間待在空調(diào)房里，并對冷飲情有獨鐘，這樣不僅易感冒，還傷胃。而生姜有溫中散寒的功效，一旦出現(xiàn)不適，及時喝點生姜片沏成的水，有助驅(qū)除虛寒。
咽喉腫痛
在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dāng)茶飲用。
孕期嘔吐
經(jīng)?？诤黄湍苤委熀皖A(yù)防。
關(guān)節(jié)痛
每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛。
痛經(jīng)
在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
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