夏天祛痘可以喝的花茶有哪些

　　夏季到來，臉上分泌的油脂也會(huì)增加，會(huì)導(dǎo)致臉上長痘痘，那么夏天喝什么花茶祛痘?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下夏天祛痘可以喝的相關(guān)花茶吧。

　　夏天祛痘可以喝的花茶

　　1、玫瑰花茶

　　相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯(cuò)，這其實(shí)也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。堅(jiān)持飲用能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。

　　2、紅巧梅花茶

　　紅巧梅花茶具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑，特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。紅巧梅如作外用是能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

　　3、菊花茶

　　假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個(gè)舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用也是對(duì)身體很不錯(cuò)的。

　　4、桃花茶

　　利用桃花和檸檬片的搭配具有清火祛痘的作用，特別是夏天要到啦，這款花茶還能幫助減肥，加入了檸檬片，酸酸的感覺開胃而且提神。

　　5、菊普茶

　　所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，還可以祛痘降火清血脂?？诟幸彩峭Σ诲e(cuò)的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。

　　6、百合桃花茶

　　將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開即可?？梢郧逍臐櫡危?nèi)熱，對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　7、金銀花茶

　　金銀花具有清熱，解毒，潤肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒的作用。泡花茶的時(shí)要注意，隔夜花茶請(qǐng)不要飲用，最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝才能發(fā)揮花茶祛痘的功效。

　　8、玫瑰金盞茶

　　將玫瑰花5朵，金盞花2朵放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。有祛痘、美白、補(bǔ)水的功效。

　　9、桃花茶+檸檬片+百合花

　　利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，酸酸的感覺很開胃也很提神。

　　痘痘的日常護(hù)理

　　1、卸妝要徹底

　　避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

　　2、不宜用冷水洗臉

　　有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，突然受到冷水的刺激，會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干凈，最終導(dǎo)致毛孔擴(kuò)大，甚至可能會(huì)發(fā)炎，出現(xiàn)粉刺和痘痘。無論是夏季還是其他季節(jié)，用溫水洗臉最好!

　　3、飲食清淡忌辛辣

　　平時(shí)多食富含維生素 A/C/F 和纖維素的食物(如蔬菜、水果)飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

　　4、疏通毛孔

　　當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開。

　　5、保持愉快的心情

　　避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。

　　6、睡眠充足

　　不僅睡眠時(shí)間要保證，保證其質(zhì)量是關(guān)鍵。有規(guī)律地暗示按時(shí)睡覺，按時(shí)起床。睡前不要進(jìn)食，睡覺時(shí)要熄燈，養(yǎng)成正確的睡覺姿勢(shì)，還有就是每天堅(jiān)持鍛煉減少壓力。

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