秋季喉嚨痛有哪些解決措施
秋季喉嚨痛有哪些解決措施
導(dǎo)致喉嚨痛的原因有很多種。最常見的就是說話聲音太大，把聲帶給拉傷了。所以，在日常生活中的這些小細節(jié)一定要提高警惕。究竟秋季喉嚨痛怎么辦?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下秋季喉嚨痛的相關(guān)解決措施，一起來看看吧!
秋季經(jīng)常喉嚨痛的解決方法
1、適當(dāng)?shù)厥褂靡恍櫤砥?/p>
當(dāng)你感到喉嚨的確是疼痛得好厲害時，不妨到藥房買一些潤喉片，含服后，一般都可以讓你的喉嚨感到舒服些，在需要時，你不妨試試。
2、消除鼻塞
如果你的鼻子塞住了，毫無疑問，你會用嘴巴呼吸，這樣就會使得喉嚨干燥，刺激咽喉。使用去充血劑可以減少鼻腔的腫脹，你可以再次用鼻子呼吸，從而去除咽喉的疼痛。
3、治療鏈球菌感染
醫(yī)生說，盡管咽喉鏈球菌感染很常見，但很難診斷。治療很關(guān)鍵，因為如果不治療咽喉鏈球菌感染的話，會對心臟有危險。如果你的喉嚨疼痛還伴有這些癥狀：高燒、扁桃體處有白色斑點、脖子上的腺體腫脹、吞咽困難，醫(yī)生可能會懷疑你有咽喉鏈球菌感染。此時你需要做一兩種測試。血液測試和咽喉細菌培養(yǎng)會幫助醫(yī)生辨別鏈球菌和病毒。
4、注意勤喝水
水是滋潤我們喉嚨最好的濕潤劑，它自然而清純。不要讓自己感到口渴時才想到去喝水，應(yīng)該養(yǎng)成定時喝水的好習(xí)慣，這對于保護我們喉嚨是相當(dāng)重要的。
5、堅持治療
治療鏈球菌最重要的是需要堅持服用醫(yī)生開的連續(xù)幾天的抗生素，即使服用一兩天后感覺好多了也要服用。傳染病會在治療開始后24~36小時減輕，但你需要繼續(xù)治療使得不到感染不會復(fù)發(fā)。
喉嚨痛的注意事項
1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于咽炎損傷部位的修復(fù)。
2、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、生活、工作環(huán)境，要保持空氣清新。
5、保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣。
6、注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。
7、生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，起居有常，夜臥早起，避免著涼。在睡眠時，避免吹對流風(fēng)。
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