孕婦能不能喝羊湯吃羊肉

時(shí)間：2017-02-11 13:53:40 冰芝869由分享

孕婦能不能喝羊湯吃羊肉

　　孕婦我們都知道是有許多要忌口的，而孕婦吃羊肉好嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于孕婦能喝羊湯嗎吃羊肉的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!

　　孕婦可以喝羊肉湯嗎

　　孕婦能吃羊肉湯。羊肉湯的主要材料就是羊肉，羊肉是我國(guó)人們主要食用肉類(lèi)之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　羊肉有許多功效，既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱(chēng)為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。

　　由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，無(wú)引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒均無(wú)害，更不會(huì)致病于胎兒。

　　但是要注意，有的羊肉湯做法里會(huì)加入中藥，如懷牛膝，這種中藥有活血通經(jīng)作用，孕婦是應(yīng)忌用的，因此做羊肉湯時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇配料。

　　孕婦能喝羊湯嗎吃羊

　　一、孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多!對(duì)于平時(shí)很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象。在吃羊肉的同時(shí)還要注意多吃點(diǎn)清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，進(jìn)一步增加胎兒的營(yíng)養(yǎng)!

　　二、羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好別吃，因?yàn)殇体伬锏臏囟炔粔?。其?shí)最主要的原因是羊肉里有弓形蟲(chóng)，涮鍋里的溫度不足以消滅它們。弓形蟲(chóng)對(duì)本身沒(méi)有抗體的孕婦是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)楣蜗x(chóng)可以導(dǎo)致寶寶畸形。為了寶寶還是少吃為妙。須注意一點(diǎn)：羊肉是可以吃的!有營(yíng)養(yǎng)的食品都應(yīng)適當(dāng)吃一些。但就羊肉而言，孕婦應(yīng)忌食涮羊肉，因?yàn)殇萄蛉庵械娜馄杏行┘纳x(chóng)是不能在涮的同時(shí)被殺死的，孕婦最好不食，會(huì)影響胎兒。不得不提到的還有兩種肉類(lèi)：1.蛙類(lèi)2.蛇肉寄生蟲(chóng)含量極高!高溫都?xì)⒉凰?，建議正常人都甚之再食!