夏天來(lái)了很多人身上會(huì)有很重的汗臭味，有時(shí)出去一圈回來(lái)也會(huì)產(chǎn)生味道，很是尷尬苦惱。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的汗臭味很重的去除方法，希望大家能夠喜歡。

　　去除汗臭味的方法

　　1、消除腋下汗臭的方法

　　一般身體汗多引發(fā)的異味最主要的部位就是腋下。腋下由于汗腺發(fā)達(dá),加上毛發(fā)茂盛等多方面的原因?qū)е略摬课缓苋菀讜?huì)產(chǎn)生異味。對(duì)于腋下汗多造成的異味,我們可以采取兩個(gè)方法來(lái)減輕癥狀。首先是清除掉腋下的毛發(fā),這可以避免汗液儲(chǔ)藏在毛發(fā)間造成腋下潮濕繼而導(dǎo)致細(xì)菌以及異味的產(chǎn)生。然后出門(mén)前可以使用止汗產(chǎn)品?，F(xiàn)在市面上有噴霧和走珠型的,都有止汗功效,并且有芳香效果,出門(mén)也可以帶上它們中途補(bǔ)上,這些都能在一定程度上避免在公眾場(chǎng)合由于汗多產(chǎn)生異味的尷尬場(chǎng)面。

　　2、消除腳部汗臭的方法

　　汗多引發(fā)異味另一個(gè)主要部位就是腳部。腳部汗腺也很多,而且腳上由于整天被鞋子包裹不透氣更是容易產(chǎn)生異味。這時(shí)我們可以從腳部和鞋子兩方面入手,減少異味產(chǎn)生的可能。每天晚上用茶葉熱水泡腳0分鐘可以減少腳氣產(chǎn)生,然后在鞋子里面放上茶包吸收鞋子里面的異味,鞋子也要放在通風(fēng)透氣的地方。

　　3、身上有汗臭味的日常護(hù)理

　　身上有汗味就要經(jīng)常的洗澡,注意身體的清潔,同時(shí)也要注意經(jīng)常的換洗身上的衣服和被褥,之后要可以將衣物等之類(lèi)的東西放在陽(yáng)光下進(jìn)行暴曬,進(jìn)行殺菌。同時(shí)要注意居住環(huán)境的通風(fēng)性,經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)進(jìn)行通風(fēng),在食物上要吃一些清淡的食物,盡量少吃一些辣的之類(lèi)的刺激性的食物,多吃水果和蔬菜。此外,也要注意休息,保證合理的睡眠時(shí)間,不要通宵或者疲勞工作。

　　汗臭味和狐臭的區(qū)別

　　汗臭味和狐臭的區(qū)別有哪些呢?很多人分不清汗臭跟狐臭，也不知汗臭與狐臭的區(qū)別。其實(shí)它們有著明顯的區(qū)別。

　　狐臭一般只是指腋下出現(xiàn)的臭味,并且狐臭一般在沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng),沒(méi)有出汗的情況就會(huì)出現(xiàn)的,以及狐臭的味道特別的重,一般無(wú)法進(jìn)行掩蓋的。而汗臭味是身體出現(xiàn)的一種正常情況,由汗腺分泌出來(lái)的,是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)造成的身體的水分的排出,并且會(huì)是一種全身性的味道,味道卻不會(huì)那么嚴(yán)重。狐臭是可以進(jìn)行治療的,還有要注意平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生情況,要勤換衣物。

　　硫磺皂是可以緩解自己身上的狐臭的味道的,但是對(duì)于治愈狐臭是沒(méi)有很好的效果的,狐臭主要就是因?yàn)樽约航?jīng)常出汗而沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行清洗,然后真菌感染所導(dǎo)致的,目前治療狐臭都是以緩解的辦法為主,多是采用去味抑汗劑,而且就是需要注意硫磺皂是不可以每天使用的,因?yàn)榱蚧窃硎菚?huì)容易導(dǎo)致身體的皮膚過(guò)于干燥,對(duì)皮膚的護(hù)理情況也是非常的不利的。

　　汗臭味很重日常的應(yīng)對(duì)措施

　　水分?jǐn)z取不足，這么熱的天氣每天都應(yīng)該要攝取足量的水分讓身體正常排謝，靠尿液排出，如果水喝太少一旦大量出汗，味道就會(huì)比較重拉。

　　肉類(lèi)食物攝取過(guò)多，經(jīng)常吃紅肉或者腥味重的肉類(lèi)。都容易讓汗液產(chǎn)生異味，如果想吃肉可以吃些白肉或是換成白水烹飪的方式，盡量吃得清淡一些。

　　運(yùn)動(dòng)量不足，汗液無(wú)法正常排出就會(huì)在體內(nèi)堆積，平常我們通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)就可以幫助身體正常代謝排泄。如果沒(méi)有條件去運(yùn)動(dòng)，也可以通過(guò)泡澡來(lái)幫助排泄。

　　流汗后沒(méi)有馬上擦干、更換干凈衣物流汗是人體新陳代謝的現(xiàn)象之一，大量流汗后沒(méi)有及時(shí)擦干或換上干凈的衣物繼續(xù)保持潮濕悶熱的狀態(tài)就容易產(chǎn)生細(xì)菌，導(dǎo)致異味散發(fā)啦。平時(shí)運(yùn)動(dòng)完或大量出汗后應(yīng)立即擦干汗液，讓身體保持干爽。

　　長(zhǎng)時(shí)間待在有空調(diào)的空間夏天能吹冷氣當(dāng)然再好不過(guò)啦，但是長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)容易造成汗腺機(jī)能下降，最終導(dǎo)致體臭。大家平時(shí)可以利用中午休息時(shí)間多運(yùn)動(dòng)或是下班了就出去走走，加強(qiáng)汗腺汗腺機(jī)能的排謝。

　　壓力大，情緒起伏不定。壓力大容易導(dǎo)致人體毛孔粗大的部位出汗較多，而這些部位就會(huì)變成細(xì)菌的溫床，一旦大量出汗，便容易產(chǎn)生異味。我們要適當(dāng)?shù)胤潘尚那?，避免產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒。

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