膽結(jié)石患者煲湯食譜
膽結(jié)石患者煲湯食譜
膽結(jié)石喝什么湯好?生活中不少食物有不同程度的溶石作用,膽結(jié)石患者不妨用這些使用做成湯飲用。那么,膽結(jié)石喝什么湯好呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享。
適合膽結(jié)石喝的湯
1、玉米須燉蚌肉
材料:玉米須50克,蚌肉200克。
做法:將玉米須和蚌肉同放砂鍋內(nèi),加水適量,文火煮至爛熟。隔日服1次。
功效:清熱利膽,降低膽固醇。
2、小麥紅棗豬腦湯
材料:豬腦100克,小麥30克,棗(干) 20克,白砂糖20克,黃酒5克。
做法:小麥洗凈,濾干。紅棗用溫水浸泡片刻,洗凈。豬腦挑去血筋,洗凈。將小麥倒入小鋼精鍋內(nèi),加冷水2碗半,小火先煮半小時。再入豬腦、紅棗,待沸后,加白糖、黃酒。繼續(xù)慢燉半小時至1小時,離火。
功效:紅棗適宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環(huán)磷酸腺甙,可擴(kuò)張血管,增強(qiáng)心肌收縮力,改善心肌營養(yǎng),對防治心血管疾病有一定好處。
3、核桃瘦肉湯
材料:核桃100克,豬腿肉400克,山藥(干) 25克,芡實米50克,姜2克,鹽3克。
做法:核桃、芡實、淮山洗凈,隔干水。2.豬腿肉放入滾水中,高火3分鐘,取起洗凈。3.把適量清水高火6分鐘至滾,放入豬腿肉、核桃、淮山、芡實、姜(切片),中火40分鐘,下鹽調(diào)味即可。
功效:核桃可防止細(xì)胞老化,能健腦、增強(qiáng)記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,瘦肉多的腿肉其膽固醇、脂肪含量相對較少,擔(dān)心肥胖或動脈硬化的中老年人適宜食用。
4、雞蛋黃瓜藤飲
材料:黃瓜藤100克,新鮮雞蛋1個。
做法:將黃瓜藤洗凈后,用水煎至100毫升,再取汁沖服雞蛋。每日1次。
功效:清熱利膽,但對虛寒者不適用。
膽結(jié)石的飲食注意事項
首先,膽結(jié)石患者一定要按時吃早餐,很多人為了減肥不吃早餐,以為不吃就可以不長肉肉,這種想法是完全錯誤的,小編告訴大家,不吃早餐不僅起不到減肥的效果,還會增胖從而引發(fā)一系列疾病,如膽結(jié)石就是最有可能引發(fā)的病癥之一。
其次,三餐一定要規(guī)律,不規(guī)律的飲食會讓身體代謝也跟著不規(guī)律,本來應(yīng)該進(jìn)食的時間沒有進(jìn)食,使得膽囊內(nèi)的膽固醇得不到及時的分泌,而在不適時的時間進(jìn)餐又會讓本應(yīng)該休息的膽囊開始工作,這就跟我們平時工作一樣,休息的時間就應(yīng)該休息,要養(yǎng)精蓄銳才能發(fā)揮的更好,不能讓他太疲乏,膽囊也一樣哦。
猜你感興趣: