孕婦用什么洗臉最好
孕婦用什么洗臉最好
洗臉是日常皮膚護理中最重要的步驟之一，用什么洗臉也很重要，對于的孕婦來說，如何做好這孕期護膚的第一步呢。下面小編告訴你孕婦用什么洗臉最好。
適合孕婦洗面的護膚品
1、孕媽媽可以根據(jù)自身的膚質(zhì)選擇。比如蘊含的豐富豆乳精華大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白,在潔面的同時能夠給予肌膚深層補水,改善膚質(zhì)。孕媽媽使用這款洗面奶,在洗完后不僅水潤趕走肌膚緊繃,還能有效緩解和保護肌膚表層皮組織,幫助改善膚質(zhì),促進皮膚自然健康。
2、而富含大米原漿精華(γ-谷維素、稻糠甾醇、花青素)的潔面乳,在清潔補水的同時可以潤白膚色,還能夠有效去除肌膚表層污垢和油膩,讓肌膚煥發(fā)嫩白光彩。大米本身就具有潤白和清爽控油、消炎的作用,這款洗面奶除了干燥肌膚可以使用,也特別適合那些油性、混合型膚質(zhì)的孕媽媽。
孕婦需慎吃的食物
1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產(chǎn)。
2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。
3、薏米:中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性,故應慎吃。
4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大,易造成流產(chǎn),故應慎吃。
6、杏子及杏仁:由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。
7、甲魚:由于甲魚性味咸寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。
8、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬于熱性調(diào)味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘,孕婦應盡量少吃或不吃。
孕婦不能吃哪些水果
1、山楂:活血化淤通經(jīng),對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應忌吃,即使是山楂制品也不例外。
2、荔枝、桂圓:從中醫(yī)角度來說,婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。
3、柑橘:柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反于身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內(nèi)。
4、獼猴桃:獼猴桃營養(yǎng)豐富,素有“果中之王”的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃,就不用擔心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外,獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯后1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
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